i dagens spil fodbold rum bliver strammere og tempoet er højere.
at få og holde bolden under kontrol er en vigtig færdighed, som en fodboldspiller skal lære, og som svar på dette er en vigtig færdighed, som en træner skal lære spillere i alle positioner, at udvikle evnen til at håndtere bolden med et konstruktivt første tryk for hurtigt at beslutte følgende træk (drible, passere eller skyde) uden at give modstanderen chancen for at få besiddelse.
øvelserne i dette afsnit øger dine spilleres komfortniveau på bolden ved at arbejde med forskellige dele, herunder fødder, lår, bryst og hoved, som alle er relevante for færdigheder, som spillerne har brug for på banen.
Nøglecoachingpoint til Boldkontrol:
vi har undersøgt trænere, og her er de vigtigste coachingpunkter, de anbefaler, når det kommer til Boldkontrol:
- bliv på tæerne og vær klar til at justere
- bevæg dig mod bolden for at kontrollere tidligt og være i en åben kropsposition
- bevæg dig ind i kuglens flyvelinje og nuværende kontrollerende overflade
øjne på bolden med hovedet op for at vælge næste mulighed (brug perifert syn) - slap af og træk den del af kroppen, der er kontaktet for at dræbe bold
- pude bolden i den ønskede retning og væk fra tryk (en dårlig første berøring kan resultere i at miste besiddelse)
- vær opmærksom på modstandere og holdkammeraters positioner for at bestemme næste træk (pass, skyde eller drible) Kend dit næste træk, før du modtager bolden
bor efter alder: U6-U8, U9-U12, U13-U16, U17-voksen
