15 overraskende ting du kan gøre med æteriske olier

æteriske olier er blevet brugt i tusinder af år, men de synes kun at vokse i popularitet. De er til salg i købmandsforretninger, smarte butikker, og du har måske endda bemærket venner, der sælger dem online. Globalt forventes markedet for æteriske olier at nå 11, 67 milliarder dollars i 2022, ifølge en rapport. Bortset fra at sætte dem i en diffusor, hvad kan du gøre med æteriske olier? Viser sig meget. Her er 14 overraskende måder, du kan bruge æteriske olier på.

i din krop:

Spis eller drik dem

en simpel internetsøgning viser flere sammenblandede, der inkluderer tilsætning af et par dråber æteriske olier til mad eller vand. Citron, pebermynte, vilde appelsin og grapefrugt er almindeligt foreslået som flavorful vand add-ons. Young Living Vitality og LorAnn-produkter markedsføres som diæt eller fødevarekvalitet, men kontroller bestemt med din læge, før du indtager æteriske olier, da nogle af dem ikke er sikre til indtagelse og kan være skadelige på andre måder.

blege tænder

tjek med din tandlæge, før din go DIY rute, men folk gør skabe æterisk olie tænder hvidere. Bagepulver er almindeligt blandet med citron eller pebermynte æterisk olie, og siges at være ganske effektiv, selvom Hans S. Malmstrom, D. D. S., en tandlæge med University of Rochester Medical Center, mener, at det er bedre ikke at gå DIY-ruten. Tal med din tandlæge for at se, hvad han eller hun anbefaler.

fitness mat cleaner

rammer gymnastiksalen eller yogastudiet regelmæssigt? Bland et par dråber tea tree æterisk olie til omkring tre fjerdedele kop vand og spray ned en måtte med løgnehistorie før aftørring. Du kan tilføje ca.en fjerdedel af en kop hvid eddike for at give den mere rengøringskraft.

Battle ADHD

bortset fra at tage traditionelle medicin, mange mennesker med ADHD, eller som har børn med det, henvende sig til æteriske olier. Cedertræ, vetiver, appelsin, kamille, ylang-ylang og røgelse er et par dufte, der siges at hjælpe. (De fleste mennesker ved, at lavendel også kan være nyttigt at dæmpe angst.)

Ease graviditet lidelser

hvis du er interesseret i at bruge æteriske olier til graviditet for lidelser som kvalme og hævelse, er der nogle få, der har været effektive, ifølge Dr. Kecia Gaither, en OB / GYN og direktør for perinatal services på NYC Health+hospitaler/ Lincoln, i NYC City. “Brug af æterisk olie under graviditet er ikke ualmindeligt — det kan hjælpe med at dæmpe nogle af de problemer, som gravide kan støde på,” fortalte Gaither, at hun ved.

omkring huset:

home fragrance

Hvem har brug for en diffusor for at opfriske huset? I de køligere måneder skal du tilføje et par dråber af din yndlingsduft i pejsen.

Dræb ildelugtende sko lugt

nogle mennesker sværger ved at påføre dråber tea tree eller citron æterisk olie på en bomuldskugle og derefter placere bomuldskuglerne i deres sko. Kan ikke skade for en mere naturlig tilgang til stinkende fødder, ikke?

Vakuumfriskere

når du lægger de duftende bomuldskugler i en støvsugerpose eller beholder, kan de også give dit tæppe en frisk duft, når du renser. Vakuumet diffunderer for dig.

Shoo, flyve—eller loppe

hvis du nogensinde har været nødt til at støvsuge et område, der var inficeret med lopper, er du sandsynligvis bekymret for disse skadedyr, der hopper tilbage ud af vakuumet. Tilføjelse af et par dråber hver af tea tree, fed, rosmarin, eukalyptus og citrongræs i posen eller beholderen kan forhindre dem i at flygte. Frugtfluer kan formindskes ved at blande omkring 10 dråber citrongræs i 2 ounces varmt vand. Spray det omkring vinduer og døråbninger.

Spring Tørretumblere over

tilsæt et par dråber af dine foretrukne æteriske olier eller æteriske olieblandinger til uldtørrekugler. Dette kan forkorte tørretiden, reducere statisk og blødgøre stof, for ikke at nævne at holde tingene lugte fantastisk.

få unstuck

fik noget klæbrig og klæbrig, der ikke vil lade op? Citronolie siges at være i stand til at løsne lim og saft og endda tyggegummi fra hår.

Slet pletter

den gode ole citronolie kan også få permanent markør ud af træ og stædig blæk ud af en tavle.

Paint picker-upper

vil du neutralisere lugten af maling? Pebermynteolie kan tilsættes til en frisk gallon maling for at hjælpe med at blande lugten. (Endnu bedre hjem & haver rapporteret om dette!)

Rens luften — og dine luftkanaler

ikke kun kan dit rum lugte friskere, men du vil måske tilføje et par dråber antimikrobielle æteriske olier som tea tree eller eucalyptus til deres friske luftfiltre, før du installerer dem. Dette kan opfriske luften og kan dræbe patogener, der lever i luftkanalerne.

lav en multifunktionsrenser

en af de mest nyttige og alsidige æteriske olieblandinger er en kombination af citron, nelliker, Kanelbark, eukalyptusradiata og rosmarin, der har nogle mangeårige historiske rødder. Forskellige virksomheder sælger det under forskellige navne, men Young Living sælger det under varemærket Thieves karrus, hvilket er ret populært. Når det er sagt, kan du finde andre mærker, der fremstiller blandinger med sammensætningen. Det er en ikke-giftig husholdningsrenser, når den fortyndes i vand. “At anvende en dråbe tyve på bunden af dit eller dit barns fødder kan hjælpe med at øge immuniteten,” siger Megan Youncoski, en ny Jersey-mor, der sælger produktet. “Du kan endda blande vand, troldhassel og tyve for at lave en hurtig hjemmelavet håndrensningsmiddel,” bemærkede hun.