frisk luft og tid i naturen tilbyder utallige supermagtfordele: forbedring af søvnkvaliteten, styrkelse af vores immunsystem (snavs er godt!), sænke stressniveauet og endda forbedre synet. Faktisk, tid udendørs i naturen er så afgørende for vores velbefindende, at skovbrugstjenesten på Island endda har opfordret folk til at kramme et træ i fem minutter for at bekæmpe følelser af ensomhed og isolation.
men på trods af vigtigheden af parker og skove kan det være svært at indarbejde naturen i hver dag, når vores glade steder ikke er så tilgængelige som de engang var—eller er for overfyldte til at nyde.
det er svært for os alle, fordi vi ønsker udendørs. Så jeg prøver at sikre mig, at mine børn og jeg stadig engagerer mig i naturen hver dag, selvom det er i meget mindre skala end før.
hvis du leder efter nogle nye måder at hjælpe dit barn med at få forbindelse til naturen tæt på hjemmet, kan du prøve disse kreative og udforskende naturlegeaktiviteter med din familie. Forhåbentlig vil du alle have det sjovt, slappe af og måske endda lære noget nyt, når du forbliver forbundet med naturen.
om foråret, i slutningen af dagen, skal du lugte som snavs.”
-Margaret atved, Blåskægs æg
Hapa-kunst
brug naturlige materialer fra din have eller fundet på en gåtur, Opret hapa-kunst (slå blade op med hamre) ved hjælp af pigmenterne i bær, blade og blomster til at skabe tryk, kort eller farverige ark til brug til udendørs forter!
solfangere
jeg vil have disse smukke solfangere i hvert vindue i mit hus. Dette enkle håndværk er sådan en sjov måde at bruge genanvendelige og bevare blomster og naturlige genstande ved hjælp af lidt mere end plastfolie, genbrugsbeholdere og snor.
sten kunst og læringsspil
hvis du har en samling af skattede sten derhjemme (vi gør!), disse rock aktiviteter gør store sensoriske og læringsspil. Jeg elsker især stenpuslespillet, der hjælper med rumlig bevidsthed.
Bliv rodet
børn vil elske dette sansestimulerende spil, der får dem udendørs. Hæng et klart badeforhæng eller almindeligt ark udenfor, og lad børnene på det med deres kreativitet og maling!
vandre kvarteret
jeg elsker ideerne i denne natur scavenger hunt . En tryllestav til en fe? For sød. Brug af et farvehjul til at finde ud af alle de forskellige nuancer og nuancer i den naturlige verden er en fantastisk måde at opdage naturens farver på. Du kan også prøve at tilføje en aktiv drejning!
når du går rundt i kvarteret, skal du kigge rundt under fyrretræer for kegler, der kan bruges i fyrkeglepaladser eller som en del af en naturfølsom skraldespand. Små vil elske at køre deres hænder gennem ris (jeg har også brugt tørrede bønner) og føle tekstur af deres forskellige skatte.
tag en lyttende tur og læg mærke til alt, hvad du hører. Med færre biler på vejen er det et godt tidspunkt at starte en samtale med lokale fugle ved hjælp af denne lydidentifikator eller at lytte til kvidrende crickets og lyden af gæs vinger, når de flyver lavt over hovedet.
få dine hænder beskidte
havearbejde er en fantastisk aktivitet for at lære børn om planternes biologi, lære om livscyklussen for vores mad, hjælpe med at udvikle fine motoriske færdigheder og udforske forskellige sanser.
Little Sprouts Learning har masser af ideer til havearbejde i byer og containere og endda tip til at lave velsmagende godbidder som dine egne tørrede urter. Mine børn elsker at få deres hænder beskidte og smagsprøve alt, når det er klar.
hvis du ikke har meget jordplads, er denne DIY bruser caddy planter en strålende (og billig!) Alternativt.
relateret Læs: gør havearbejde til en aktiv familieaffære
i baghaven
Tilbring natten udenfor i din baghave—med historiefortælling, stjernekiggeri og s ‘ mores selvfølgelig!
Backyard bingo
mine børn elsker at have en mission. Udskriv denne aktive bingo ark fra US National Park Trust for et ton af natur udforskning i din egen værftet.
lav et mudderkøkken
en af mine foretrukne og mest levende barndomsminder er fra den udendørs “slikbutik” og køkken, jeg regelmæssigt opretter langs vores baghavehegn. Min mor ville komme og købe en fyrnål og mudder konfekt til den lave pris på en popsicle. Tak, Mor!
få tips til at lave dit eget mudderkøkken hos EcoKids og lade børnenes fantasi og kreativitet løsne sig.
Øv matematiske færdigheder
brug en praktisk, kreativ tilgang til at lære matematiske færdigheder ved at bruge genstande fra den naturlige verden til at lege med matematiske begreber i baghaven. Du kan finde flere udendørs læringsmuligheder på Outdoor Learning Made Easy.
Byg en fe haven
ved hjælp af enkle elementer fra huset og værftet, kan børnene gøre denne yndig fe haven til at tage sig af og lege med hele sommeren.
Overhold den teeny lille verden af insekter
ugelange Junior naturforsker lektionsplaner inviterer børn til at udforske verden omkring dem og skabe en dybere forbindelse til naturen. Uge et: Bugs!
Telling time
vi er på det stadium, hvor min mindste forsøger at lære at fortælle tid på et analogt ur. Dette projekt ved hjælp af sten og kviste gør det så meget lettere, og måde sjovere, end papir og en blyant. Jeg malede nogle sten med addition og subtraktion symboler, så vi også kan øve matematik!
Tilslut skærme med grøn
disse programmer og digitale ressourcer kan hjælpe med at inspirere dine børn til at komme udenfor.
- udendørs familie sjov med blomme fra PBS Kids tilbyder daglige aktiviteter, der får din familie udenfor, udforsker dit kvarter og lærer om naturen.
- besøg Parks Canada Facebook side for ugentlige udfordringer og aktiviteter, som børn kan gøre derhjemme eller i baghaven.
- Økologskoleprogrammet har ideer til at komme ud i naturen, tilskynde søskende til at lege og lære sammen derhjemme og støtte eller supplere videnskabsuddannelse. Der er 16 lektioner om emner som klimatologi og paleontologi, som kan gøres i en baggård eller endda inde i dit hjem ved hjælp af minimale materialer.
- Audubon for børn! samler aktiviteter, herunder klasseværelset pensum Audubon Adventures, DIY aktiviteter, og indhold, der kan gøres derhjemme.
- Sur le balcon tilbyder (på fransk) sjove og gratis værktøjer til at opdage naturen, der gemmer sig omkring dit hus. Med ark, der kan hentes, kan du lære om dyr og planter i nabolaget.
relateret læsning: Sådan hjælper du børn med at få forbindelse til naturen
For endnu flere naturbaserede aktiviteter, Læs 10 naturaktiviteter for at hjælpe din familie gennem Coronaviruspandemien fra børn & naturnetværk medstifter Richard Louv. Artiklen indeholder et udsnit af aktiviteter fra hans bøger (vitamin N, vores Vilde kald, sidste barn i skoven) og andre kilder til at hjælpe familier med at klare sig under COVID-19-pandemien.
fotos af pinecone palace, baggård camping, og rock ur høflighed af Christine Latreille.
