Prasarita Padottanasana (bredbenet fremadgående bøjning)
den bredbenede fremadgående bøjning eller Prasarita Padottanasana (Prah-sah-REET-ah-PAH-doh-tahn – AA-SUN-aa) er som en energisk version af yoga. Det hjælper med at øge blodcirkulationen til hjernen, […]