378 aktier
et af de største problemer, folk har med at holde sig til en kostplan, er snacking. Det kan være så nemt at få fat i en hurtig snack og helt fortryde den sunde kost, du har gjort den dag. I stedet for at nå frem til en candy bar, hvorfor ikke nå til en af disse lækre 21 dag fastsætte snacks? Uanset om du ønsker noget sødt eller salt, vil du elske disse yummy ideer.
dette indlæg indeholder affiliate links.
{hvis du ikke er bekendt med 21 dages rettelse, kan du tjekke mine resultater her eller købe programmet her.}
jordnøddesmør havregryn bolde – ville det ikke være rart at have en snack, der var mere som slik end helsekost? Det er præcis, hvad disse jordnøddesmør Havregrynkugler er. Med en blanding af havregryn, chokoladechips, jordnøddesmør, vanilje og honning bliver disse helt sikkert en go-to snack. Denne snack har 0,5 gul og 0,5 tsk per portion.
søde kartoffelfries – hvis du er i humør til noget mere velsmagende, er disse søde kartoffelfries en god mulighed. Bare kaste skiver søde kartofler med olivenolie og dine foretrukne krydderier og bage. Du får den tilfredsstillende crunchy tekstur, du ønsker i en meget sund snack. Denne snack indeholder 1 gul og 1 tsk pr.
Crispy hvidløgsbrød kikærter – navnet på denne opskrift alene har sandsynligvis din mundvand. Pakket med fiber, disse kikærter er sikker på at tilfredsstille dit ønske om en velsmagende snack. Bedst af alt, disse er super nemme at lave. Alt hvad du behøver er kikærter, krydderier og olivenolie. Denne opskrift indeholder 1 gul og 0,5 tsk pr.
jordnøddesmør Apple Nachos-hvis du leder efter en anden sød godbid, er disse en lækker mulighed. Æble skiver drysset med jordnøddesmør og toppet med chokolade chips og kokos? Hvad er der ikke at elske?
Ranch Dip – vil du have en lækker dukkert til dine grøntsager? Spring over salatdressingen med højt kalorieindhold og lav denne dukkert. Det er fyldt med god smag og perfekt til at tilfredsstille dine trang. Du kan også tynde det ud til brug som salatdressing. Dip indeholder 1 rød pr.
du behøver ikke at få fat i en snack, der er fyldt med fedt og kalorier. Med disse 21 dages faste snackideer kan du tilberede lækre snacks, der tilfredsstiller dine trang. Bedst af alt, alle disse opskrifter er super nemme at lave, og mange kan laves på forhånd, så du har en snack klar, når trangen rammer!
Følg mig på Facebook for flere gode 21-dages ideer, plus masser af sjov (gratis!) printables, også!
du kan tjekke mine 21 dages rettelse trackere her.
få flere gode 21 dages Rettelsesopskrifter ved at klikke på billederne nedenfor.
ophavsret: bhofack2 / 123RF Stock foto
378 aktier
