det er ingen hemmelighed: nogle protein shakes smager godt, mens andre protein shakes smager brutto. Hvad giver? Sandheden er, at der er en række faktorer, der går ind i at lave en velsmagende protein shake. Og da vi er i protein shaker-flaskebranchen, føler vi os ansvarlige for at hjælpe dig med at lære at blande bedre smagende protein shakes, hver gang.
her er vores bedste tips til at gøre protein shakes smager bedre:
bland det rigtigt.
når det kommer til protein shakes, går smag og tekstur hånd i hånd. Lumpy protein shakes er ikke sjovt, men de er et almindeligt problem—indtil du skifter til en BlenderBottle-protein shaker, det vil sige. Vores patenterede blandesystem, der indeholder BlenderBall Kristian trådpisk, blev oprettet for at løse problemet med klumpede protein shakes. BlenderBall-pisken-som kun findes i BlenderBottle—shakers fra brand-pisker rundt inde i flasken, mens du blander, blander stædigt proteinpulver og andre ingredienser i glatte, lækre shakes.
Vælg protein af høj kvalitet.
en anden vigtig faktor i at lave bedre smagende protein shakes er at vælge proteinpulver af høj kvalitet. Typisk er billige proteinpulver også af lav kvalitet og har ofte ikke tiltalende tekstur og smag. Det er værd at investere i et proteinpulver af høj kvalitet-et uden masser af uigenkendelige kunstige fyldstoffer og smag, der gør din ryste smag underlig, kunstig eller ligefrem grov. Pro tip: når du handler efter et nyt proteinpulver, skal du først anmode om en prøve eller købe den mindst mulige pakke. På den måde sidder du ikke fast med et kæmpe karbad, hvis du ikke kan lide smagen!
Sød det selv.
en mulighed for at opretholde kontrol over smagen af din protein shake er at købe unflavored protein pulver, og derefter smag og forsøde shake dig selv. Brug en lille mængde naturligt sødemiddel—såsom honning, agave eller ren ahornsirup—for i høj grad at forbedre smagen af din shake. Du kan også stole på frugt—såsom mosede bananer, mosede bær eller ren frugtsaft—for at give din shake en naturlig sød smagsopgradering.
Tilføj smagsforstærkere.
der er flere andre måder at forbedre smagen på din proteinshake, afhængigt af de smag, du foretrækker. En lille mængde vanilje -, mandel-eller mynteekstrakt kan øge smagen på en stor måde. Det samme gælder kanel eller kakaopulver. Hvis du er en kaffedrikker, kan du nyde at tilføje et skud afkølet espresso til din proteindrink. Og nøddesmør-som jordnødde og mandel—tilføjer naturlig sødme, inkluderer yderligere protein og hjælper med at tykke strukturen i proteinshakes.
overvej basen.
laver du typisk protein shakes med vand? Prøv i stedet mælk eller en mælkeerstatning (mandel, kokosnød eller sojamælk). Dette vil tilføje en trøstende smag og en cremet tekstur til din shake. Yoghurt, når det er parret med vand eller især med enhver form for mælk, bringer ekstra smag og cremethed. Du kan også stole på appelsinsaft eller anden juice med stærk smag (som granatæble eller kirsebær) for at maskere smagen af et proteinpulver med dårlig smag.
hold det chill.
Protein shakes har tendens til at smage bedre, når det er koldt. Faktisk kan nogle proteinpulvere smage *off*, hvis de sidder for længe i en rumtemperaturdrik. Du kan tilføje is til enhver protein shake for at holde den kølig, eller du kan holde din shake koldere, længere med en isoleret flaske som BlenderBottle Karrus Radian karrus shaker. Radian kart-flasken er lavet af vakuumisoleret rustfrit stål, der holder drikkevarer kolde i op til 24 timer. Og igen er den udstyret med BlenderBall-pisken, så du ved, at du får en vidunderlig glat shake.
