Brasiliansk Jiu-Jitsu vs Muay Thai kickboksning: hvilken er den rigtige for dig?
på den ene side har du Brasiliansk Jiu-Jitsu, den mest dominerende kæmper kampsport. På den anden side har du Muay Thai kickboksning, den mest dominerende stand up kampsport på jorden. Disse 2 kunst udgør størstedelen af MMA (blandet kampsport), så vi vil udforske dette og se, hvilken der passer til dig.
du har Brasiliansk Jiu-Jitsu, som spores helt tilbage til samuraien, nu er det alene ret cool. Muay Thai eller Thai boksning er den kulturelle kampsport i Thailand. Oprindelsen af Muay Thai kickboksning går flere hundrede år tilbage og blev udviklet som en form for nærkamp, der brugte hele kroppen som et våben.
jeg beskriver altid Jiu-Jitsu til mennesker som kunsten at menneskelig skak. Du er nødt til at tænke så mange træk fremad for at besejre en dygtig modstander, men for selvforsvar vil du være så langt foran en angriber. De sundhedsmæssige fordele ved Jiu-Jitsu træning omfatter: vægttab, muskel gevinst, øget fleksibilitet, stærkere mental fokus, stress relief og så meget mere.
for mig er Muay Thai den mest dominerende stand up kampsport, videnskaben om 8 lemmer. Brug af spark, slag, knæ og albuer i kombinationer er en sjov måde at træne på og også udvikle ægte selvforsvarskompetencer. Hver træning udvikler du mere dygtighed og begynder at sammensætte komplekse kombinationer og brænde det overskydende fedt af.
konklusion: Jeg anbefaler altid, at du prøver dem begge og finder den, du nyder mest. Hvis du er interesseret i selvforsvar, så tror jeg, du skal være dygtig i begge. På Peak Performance MMA i Keller tilbyder vi undervisning i verdensklasse inden for begge kunstarter!
det vigtigste er at komme i gang med træning. Du vil komme i den bedste form af dit liv og gøre livet lange venner. Vent ikke med at komme i form for at begynde at træne, dette er en almindelig fejl, jeg ser hele tiden. Kom i gang i et begynderprogram, så du kan komme i form og begynde at lære i et sikkert miljø.
træner Paul
Peak Performance MMA
Brasilieni Jiu-Jitsu
Muay Thai kickboksning
