de fleste af jer ville allerede vide fordelene ved solsikkeolie i madlavning. Fedt og antioksidant niveauer i solsikkeolie gør det til en populær madolie. Men hvad med den aktuelle anvendelse af denne olie? Er solsikkeolie til hår godt, eller er det en make-believe marketing gimmick? Mange mennesker og undersøgelser vil fortælle dig, at kokosolie er den bedste, når det kommer til hårpleje . Andre vil fortælle dig ikke at bruge olie overhovedet. Så hvilke oplysninger skal du stole på? I denne artikel vil vi se på egenskaberne af solsikkeolie og liste nogle af fordelene ved solsikkeolie til hår.
noget er opløftende om solsikkeolie. At se på de smukke blomstrende blomster kan løfte dit humør. Nå, det er bogstaveligt talt, hvad der også sker, når du anvender det på dit hår og hovedbund. Fedt og antioksidanter i solsikkeolie hjælper med at genoprette skinnet af kedeligt og tørt hår.
Solsikkeolie er lavet af solsikkefrø, som er højt i essentielle fedtsyrer såsom phospholipider og ceramider. Olien er også en rig kilde til antioksidanter og E-vitamin, et kritisk vitamin, der dybt nærer og beroliger tør hud og hår. E-Vitamin fælder fugt for at holde huden og håret glødende. Før vi forklarer fordelene ved solsikkeolie til hår, lad os se på næringsværdien af olien.
solsikkeolie næringsværdi
| Ernæring Fakta | |
| Serveringsstørrelse 1 spsk | |
| Beløb pr. portion | |
| kalorier | 124 |
| %daglige værdier | |
| fedt i alt 14 g | 22% |
| mættet fedt 1 g | 5% |
| flerumættet fedt 2 g | |
| monoumættet fedt 11 g | |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| natrium 0 mg | 0% |
| kulhydrat i alt | 0% |
| kostfibre 0 mg | 0% |
| Sukker 0 mg | 0% |
| Protein 0 g | 0% |
| vitamin E | 29% |
| vitamin K | 1% |
| *Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dit kaloribehov | |
| kilde: plattevillesunblomsteroil | |
fordele ved solsikkeolie til hår
Solsikkeolie er rig på vitaminer og fedtsyrer. Nogle af de vigtigste ingredienser inkluderer:
- E-Vitamin
- oliesyre
- linolsyre
Benefit No. 1
fordelene ved E-vitamin til hud er kendt for alle. E-Vitamin er ansvarlig for glødende, sund hud og hår, da det hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der kan skade både hår og hovedbund.
Benefit No. 2
Solsikkeolie er en rig kilde til oliesyre og linolsyre, som vides at stoppe hårbrud, hvilket hjælper håret med at vokse hurtigere (da enderne ikke bryder af).
oliesyre og linolsyre har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan forhindre kløende hovedbund og skæl problemer.
Fordel Nr. 3
mange mennesker hævder også, at solsikkeolie hjælper med at bevare hårets fugtighed og er en naturlig løsning til bekæmpelse af tørt og kruset hår. Brug af solsikkeolie til hår kan hjælpe med at reducere splittede ender og gøre håret blødere. Hvad mere er, da dette er let olie, kan du bruge en lille mængde på tørt hår for at reducere krus.
forskellige måder at bruge solsikkeolie til hår
solsikkeolie kan påføres håret på et par forskellige måder baseret på hårtype og ønsket resultat. Du kan blande det med andre olier til eller få færdige shampooer, balsam, spray og masker, der har solsikkeolie i den. Men hvis du vil gå naturligt, vil vi foreslå, at du opretter din solsikkeoliebehandling til din hårtype. Du kan bruge det som en dyb balsam, en maske eller simpelthen som olie for at slippe af med krus og sløvhed.
her er de fire mest almindelige måder at bruge solsikkeolie til hår derhjemme:
Brug den til behandling af hovedbund
solsikkeolie kan bruges til at behandle kløende og tør hovedbund. Til denne behandling skal du tage en lille mængde solsikkeolie og massere den grundigt på din hovedbund. Brug bomuldspindler, hvis du vil, og påfør på enten vådt eller tørt hår. Kam derefter dit hår fra rod til ende. Tag et varmt håndklæde og pakk det rundt om dit hår i mindst 20-30 minutter. Brug en mild shampoo og balsam til at skylle af.
lav en hårmaske
brug solsikkeolie til hår som en maske. Oprettelse af en ansigtsmaske er let, da den kan fremstilles ud fra almindelige ingredienser, der findes i hvert hjem. Til denne gør-det-selv hårmaske skal du tage 1/2 moden avocado eller banan (eller begge dele) og mos dem ordentligt. Tilsæt derefter honning, kokosnød eller olivenolie og solsikkeolie. Bland ingredienserne, indtil du får en ensartet pasta. Påfør denne maske på dit hår og lad det stå i 20-30 minutter. Skyl af med en normal shampoo og balsam.
Krusekontrol
hvis du har en dårlig hårdag med meget krus, skal du tage en mængde solsikkeolie i ærter og gnide den i håndfladerne. Påfør det på dit hår for at udjævne kruset. Skyl ikke eller kam, da det kan øge kruset, især hvis du har krøllet hår.
Tilføj til balsam
lav en rig balsam af solsikkeolie til hår. Til dette skal du blot tilføje en dråbe eller to af olien i dit eksisterende balsam. Påfør balsam og skyl som du normalt ville. Hvis dit hår føles fedtet, skal du skylle det igen for at vaske overskydende olie af.
ting at huske, mens du bruger solsikkeolie til hår
Solsikkeolie er normalt sikker, medmindre du er allergisk over for solsikkefrø. I sådanne tilfælde skal du undgå olien, da den kan forårsage reaktioner. Her er nogle andre ting at huske på, mens du anvender solsikkeolie:
- hvis du bruger solsikkeolie for første gang, skal du lave en patch-test på din hud for at se, om der er nogen reaktion. Påfør kun olien over din hovedbund, hvis olien ikke reagerer.
- brug af meget af det kan få dit hår til at se fedtet ud, i hvilket tilfælde du bliver nødt til at skylle overskydende olie igen.
- opvarm ikke dit hår efter påføring af olien, da det kan brænde hårskaftet.
konklusion
solsikkeolie til hår kan inkluderes som en del af din skønhedsrutine for at få dit hår til at se skinnende, sundere og stærkere ud. Og det bedste, det er overkommeligt og kan bruges på flere måder!
