slankekure er aldrig let, men denne pige beviste bare, at alt er muligt, hvis du tænker på det!
gennem sin såkaldte “crackers diet” tabte 25-årige Ej Curamen Sison 57,2 pund, hvilket er næsten halvdelen af hendes faktiske vægt. Hun fortalte, hvorfor hun besluttede at eksperimentere med sin diæt via en eksklusiv samtale med når i Manila, “jeg er glad mere Na ganun na Pala ako kalaki. Plus, det faktum na maj astma ako, som er palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. En anden ting, nung omkring 90 kilo og over ako po madalas ang batok ko. Kaya na opfordre talaga ako na mag papayat hangga ikke kaya ko.”
(engelsk oversættelse: “Jeg er glad mere, at jeg allerede lægger så meget vægt på. Plus, det faktum, at jeg har astma, og ofte får astmaanfald på grund af Min vægt. En anden ting, da jeg var omkring 90 kilo og derover, ville min nakke ofte skade. Det er derfor, jeg opfordrede mig selv til at tabe sig, mens jeg kan.”)
hun udarbejdede også sin diætplan til hvornår i Manila. Hun forklarede, at hun normalt spiser omkring fire til seks pakker kiks om dagen. Hun vil dog gerne præcisere, at hun ikke bare spiste kiks i en hel dag. Hendes krakkere kost indeholder faktisk stadig hendes sædvanlige” ulam”, men i stedet for at spise ris erstattede hun Pinoy hæfteklammer med kiks. Hun kan spise, hvad hun vil, men i portioner, og hun forsøgte også at spise mindre kød. Hendes” cracker meals ” har også variation, da hun parrer den med tun eller æg eller spiser den sammen med søde kartofler, havregryn, frugt og grøntsager. Plus, hun drak meget vand, for det meste varmt vand.
på grund af hendes astmaanfald delte EJ også, at hun ikke går i gymnastiksalen, men kompenserer for det ved at besøge saunaer.
Bemærk: Vi fremmer ikke nogen form for kost. Hvis du agter at vedtage en bestemt diæt, anbefaler vi, at du først konsulterer en læge om det.
vil du prøve hendes kiks diæt? Hvad ville du ellers erstatte ris med?
