Katy er en passioneret disc golfspiller, der har lagt utallige timer i at perfektionere hendes putt.
mange disc golfspillere fokuserer primært på at forbedre deres drev og mid-range skud, men præcise sætter gøre den største forskel, når det kommer til score.
foto af Josh Rocklage på Unsplash
lange eller tekniske drev kan få al opmærksomhed, men spørg enhver seriøs disc golfspiller, og de vil fortælle dig—runder er vundet og tabt i putts.
at få disken fra dit drev i kurven uden at tilføje mere end et eller to kast kræver teknisk og mental dygtighed. For at blive en bedre putter er det vigtigt at lære om at sætte teknikker (inklusive push putt), beslutte, hvilken grebstil der passer til dig, og forpligte sig til at øve rigtigt.
Putting Grip
en hel del putting grips er acceptable. Spillere bliver komfortable med at sætte en bestemt måde og begynder at vedtage deres eget specifikke greb, sværger ved den kontrol og de resultater, det giver dem. Når du leger med dit greb, skal du huske disse vigtige kvaliteter ved ethvert godt greb.
3 vigtige kvaliteter af et godt Putting Grip
- komfortabel og naturlig
- giver dig solid kontrol
- giver dig mulighed for at frigive putter flat
det tredje punkt er virkelig kun nødvendigt, hvis du laver en “push putt”, som vi vil diskutere senere i afsnittet putting methods.
teknikker: Spin Putt vs Push Putt
der er mere end en måde at sætte en disk på! Den metode, du bruger, kan ændre sig med afstanden til kurven, og efterhånden som din færdighed forbedres.
Spin Putting
en “spin putt” er, når kasteren bruger en normal frisbee backhand bevægelse til at putte disken. Dette er bestemt det mest naturlige for begyndere, fordi de er vant til at køre på den måde, men det er også meget vanskeligt at kontrollere.
puttere har et andet flymønster end chauffører, og det kan blive forvirrende for en nybegynder, når de bruger samme bevægelse.
Disc Golf Push Putting
“Push” putting er den næste ting at prøve, når du har brugt “spin putt” konsekvent, og du leder efter mere kontrol og repeterbarhed. En push putt er præcis, hvad det lyder som: du vil skubbe disken i stedet for at kaste eller slynge den.
den reelle fordel ved at bruge en push putt er, at det gør det muligt for kasteren at holde disken helt flad og have en enorm mængde kontrol fra deres greb og frigivelse. En masse professionelle og dygtige disc golfspillere vil bruge en push putt. Du kan se dem gøre en temmelig god afstand med den type kast. For begyndere er en push putt lettere at mestre på kortere afstande først.
en Disc Golf Putt og Approach Disc
Putting Stance
din putting stance vil variere afhængigt af hvordan du vælger at kaste. De fleste nybegynder disc golfspillere, der kæmper for at forbedre deres putts fokus kun på udgivelsen og deres greb, men holdningen er roden til dit kast. At få en stabil holdning gør det muligt for din arm, håndled og frigivelse at være glat.
hvis du bruger en spin putt, skal du sørge for, at dine hofter ender firkantet med kurven i slutningen af kastet. Fokuser på dette, og dit frigivelsespunkt vil blive bedre.
en push putt startes bedst med fødderne helt firkantede til kurven. Det er svært at få meget strøm på denne måde, så reserver det til de tættere putts. Læn dig fremad, mens du kaster disken for at give dig ekstra kraft og kontrol. Se profferne gøre en push putt, og du vil se dem læne sig så langt frem ved udgivelsen, at de skal træde for at fange sig selv.
udvikle en Putting rutine
nu har du en masse information at tænke på hver gang du putt: greb, teknik og holdning. Disse kan blive overvældende oven på detaljerne i det spil, du spiller.
en ting, der hjælper, er at bruge en putting rutine. Dette betyder simpelthen, gør det samme før hver putt. Dette får dig i den rigtige tankegang til at nærme putt og lader dig falde til ro. Det tvinger dig også til at udnytte den muskelhukommelse, du har gemt fra alle dine tidligere putts.
det behøver ikke at være udførligt, men du skal gøre det samme hver gang. Her er et eksempel på en putting rutine.
- Placer din højre fod mod markøren.
- gør to praksis gynger.
- tag et kort åndedrag.
- kaste.
gør dette hver gang. Du vil bruge denne rutine, når du træner, når du kaster med dine venner og under højtrykssituationer-hver gang.
praksis, praksis, praksis
det kræver en masse øvelse at blive konsekvent ved at sætte. Du vil opbygge muskelhukommelse, så din krop ved, hvordan man får disken i kurven. At stole på din hjerne til at tænke igennem det hver gang kan resultere i at Psyche dig selv ud.
sætte øvelser
kast fra samme sted og lav det samme skud flere gange, indtil du er sikker på at du kan få det hver gang. Gå derefter videre til et lidt længere eller sværere sted og øv dig, indtil du mestrer det skud.
Skyl og gentag, og du vil begynde at blive meget mere komfortabel på banen. Birdies, her kommer du!
