afhængighed kan være en af de sværeste situationer, der kan opstå inden for et ægteskab. At leve med en afhængig ægtefælle kan skabe stress, fortvivlelse, angst, og ulykke, blandt mange andre ting. Utallige par, der oplever afhængighed inden for deres ægteskab, ender med at blive skilt på grund af det. Faktisk, stofmisbrug er den 6. førende årsag til skilsmisse i USA. Selv nogle ægtepar, der overlevede aktiv afhængighed i deres ægteskab, bliver skilt i løbet af genopretningsperioden. Bare fordi en person bliver ædru og går i bedring, betyder det ikke altid, at de grundlæggende problemer, der har udviklet sig som reaktion på den aktive afhængighed, er i stand til at blive udarbejdet.
men på trods af “D” – ordet og alle de negative konnotationer, der følger med det, er skilsmisse ikke uundgåelig, hvis du er i et ægteskab, hvor afhængighed forekommer. Mange par gør det igennem til den anden side og er bedre for det. Hvert enkelt ægteskab er anderledes end det næste, selvom, især når afhængighed er til stede. Hvis du er gift med en person, der er afhængig af stoffer eller alkohol, er du ikke hjælpeløs med at få ham eller hende den rette pleje. Rent faktisk, det er det modsatte — du har magten til at ændre fortællingen og skubbe til en ædru, sund og rask, og lykkeligt ægteskab. Mens du måske føler dig helt magtesløs over for din ægteskabelige belastning, du har evnen til at informere dig selv på måder, der hjælper dig med at bringe dig og din ægtefælle ud af afhængighedens mørke.
tegn på afhængighed i et ægteskab
du og din ægtefælle er unikke i dit ægteskab. Alle har deres egne træk, der gør deres ægteskab, hvad det er. Når afhængighed opstår, det kan påvirke dig og din ægtefælle anderledes end det kan et andet ægtepar. De fleste af tegnene på afhængighed inden for et ægteskab, imidlertid, er almindelige over hele linjen. At vide, hvad tegn på afhængighed i et ægteskab er, kan hjælpe dig med at redde din.
en af de største udfordringer, som ægtepar står over for, når en person er afhængig af stoffer eller alkohol, er den anden kæmper for at indse alvorligheden af problemet. Afhængighed er en sygdom, der er så gennemgribende sårende, forvirrende og overvældende, at selv de mest uddannede mennesker har svært ved at indrømme, at deres ægtefælle er en narkoman og/eller alkoholiker. Derfor er det så kritisk at være opmærksom på tegnene som det er.
de mest almindelige tegn på afhængighed i et ægteskab omfatter følgende:
- brug mere tid væk fra hjemmet (f. eks. til fester eller klubber) uden dig
- kørsel mens du er beruset på trods af dine anbringender om ikke at gøre det
- prioritering af alkohol og/eller stoffer over andre ansvarsområder som at deltage i husarbejde og deltage i familierelaterede begivenheder og aktiviteter
- at se penge forsvinde uden forklaring
- at sætte andres liv i fare, når de er beruset (f. eks. dine børn, dig selv)
- kæmper for at få succes på arbejdet eller miste sit job helt
- at være “afbrudt” fra hans/hendes omgivelser
når din ægtefælle er afhængig af stoffer eller alkohol, kan han eller hun let udvise disse symptomer. Men nogle af de mest fortællende tegn på afhængighed i dit ægteskab kommer fra dig og dine egne instinkter. Det kan være svært at indrømme over for dig selv, at din ægtefælle har en afhængighed, hvilket kan gøre det endnu vanskeligere at lytte til dine egne instinkter. Den benægtelse, der kan komme over dig, kan være meget reel. En del af at lære, hvad tegnene på afhængighed i dit ægteskab inkluderer at uddanne dig selv om tankerne, følelser, og følelser, som du kan føle som svar på din ægtefælles stofmisbrug.
i stedet for at kridte dine følelser op til noget andet (f. eks. “hun arbejder så hårdt på sit job, hun fortjener at drikke, når hun vil”) vær opmærksom på dig selv, når du har det som:
- din ægtefælle kan ikke kontrollere sit stofmisbrug
- du laver alt arbejdet derhjemme, fordi din ægtefælle er ude at blive beruset, er beruset eller er gået ud på grund af forgiftning
- din ægtefælle er afbrudt fra binding med børnene og/eller du
- dine behov forsømmes på grund af din ægtefælles stofmisbrug
- du bekymrer dig, når din ægtefælle er ude at drikke/lave stoffer, og den bekymring forhindrer dig i at sove, arbejde eller fokusere på noget andet af prioritet
det vigtigste, du kan gøre, når du tænk, at din ægtefælle har en stofbrugsforstyrrelse, er at lytte til din tarm. Par det med at lære om de almindelige tegn på afhængighed i et ægteskab, og du placerer dig selv i stand til at hjælpe og/eller påvirke forandring.
må og må ikke hjælpe din afhængige ægtefælle
du vil aldrig høre nogen i bedring sige, at hans/hendes ægtefælle fik dem ædru. Det fungerer simpelthen ikke sådan. Din rolle som ægtefælle til en person med en stofbrugsforstyrrelse er ikke at få dem ædru, men at få dem til et sted, hvor de ønsker at blive ædru alene. Du kan ikke få nogen, inklusive din ægtefælle, ædru. Hver eneste person, der er ædru i dag fik ædru ved hans eller hendes egen indsats og dedikation til hans eller hendes personlige opsving. Og mens du vil spille en vigtig rolle i at støtte din ægtefælle i bedring, er hans/hendes ædruelighed op til dem.
så hvad kan du gøre? Og hvad skal du ikke gøre? Denne gang i dit liv kan være så utroligt kompleks og foruroligende, at du måske ikke engang ved, hvor du skal starte. Men hvis du ved, at noget skal ændres, kan du hjælpe med at indlede denne ændring.
gør:
- få hjælp til dig selv, såsom gennem Al-Anon eller andre samfundsstøttegrupper
- Deltag i familie-eller ægteskabsrådgivning
- Øv dig “løsrivelse med kærlighed” (f. eks. aktivt at fjerne dig selv fra at aktivere din elskede, men gør det ved at fortsætte med at vise kærlighed til ham eller hende — et eksempel er at placere et tæppe over din ægtefælle, der er gået ud på gulvet eller et andet uhensigtsmæssigt sted, men ikke flytte ham/hende i seng i stedet)
- Uddann dig selv om afhængighed som en sygdom
- vær klar over dine følelser omkring din elskedes afhængighed (f.eks. fortæl ham/hende, at når han/hun bruger, føler du dig bange, bekymret, vred osv.)
- brug ultimatums, men kun hvis du har til hensigt at følge med dem
gør det ikke:
- dæk til din ægtefælle eller undskyldninger for ham/hende
- Ignorer, at der opstår et problem i dit ægteskab
- vær uærlig med din ægtefælle (det kan gøre det vanskeligt for ham/hende at stole på dig, når tiden kommer til at få hjælp)
- drik eller brug stoffer sammen med dem
- dommer, skyld, eller forringe ham/hende på grund af stofmisbrug
- skyld dig selv for din ægtefælles stofmisbrug
- fortæl din ægtefælle, at hvis han/hun fortsætter med at bruge, vil du gøre det og derefter ikke følge denne handling
- Bail ham eller hende ud af fængsel eller enhver anden situation, at hans/hendes afhængighed har forårsaget
- kompromittere dit velbefindende i hænderne på din ægtefælles afhængighed
en enorm misforståelse om hvad man skal gøre, og hvad man ikke skal gøre, når din ægtefælle er afhængige af narkotika eller alkohol er, at enhver handling, du bør tage skal være centreret omkring din ægtefælle. Når i denne type knibe, der er et element af at skulle se din ægtefælle som et skib, der tager på vand. Hvis du kommer på skibet, vil du gå ned med det. Dette betyder ikke, at du ikke kan hjælpe din ægtefælle, men det betyder, at du ikke kan ofre dig selv i et forsøg på at gøre det. Afhængighed er en lammende sygdom, og at glemme dig selv i processen med at hjælpe din ægtefælle vil kun få dig til at gå ned og brænde.
få professionel hjælp på JourneyPure Emerald Coast lige nu
der er en vis trøst i at vide, at hvis din ægtefælle er afhængig af stoffer eller alkohol, er du bestemt ikke alene. Millioner af mennesker landsdækkende kæmper med en afhængig ægtefælle, og mens nogle af dem er værre for det, mange bliver bedre på grund af det. Du kan overleve afhængighed i dit ægteskab. Hvis du har brug for hjælp til at komme igennem denne vanskelige tid, skal du kontakte os lige nu. Vi kan tilbyde dig støtte, samt hjælpe dig med at tage de første skridt mod at få din ægtefælle til at acceptere behandling.
så vent ikke længere. Journeypure Emerald Coast ‘ s afhængighedsbehandlingsprogram kan hjælpe dig og din ægtefælle med at få dit ægteskab (og dine liv) tilbage.
