Fish oil kosttilskud kan gavne testikelfunktion hos raske mænd finder undersøgelse

af Dr. Ananya Mandal, MDJan 19 2020

en stor dansk undersøgelse har vist, at fiskeolietilskud taget af raske mænd i reproduktiv alder kunne hjælpe med at forbedre deres testikelfunktion, som det fremgår af deres sædkvalitet og reproduktive hormonniveauer. Undersøgelsen ledet af forsker Tina Kodd Jensen med titlen “sammenslutninger af fiskeolie Supplement brug med testikelfunktion hos unge mænd” blev offentliggjort i denne uge i den seneste udgave af JAMA.

Billedkredit: Africa Studio /

til denne undersøgelse så forskerholdet på 1.679 danske mænd i gennemsnit omkring 18,9 år, som ellers var sunde. De tog omega 3 kosttilskud, herunder fiskeolie kosttilskud i løbet af de tre måneder før undersøgelsen. Holdet spekulerede på, at der har været undersøgelser, der viser, at fiskeolie kosttilskud indeholdende omega 3 fedtsyrer hjælper mænd med infertilitet ved at forbedre deres sædkvalitet. Der har ikke været nogen undersøgelser, der ser på deres fordele på sæd fra sunde mænd, skrev holdet.

undersøgelsen blev udført mellem 1.januar 2012 og 31. December 2017. Testene var en del af egnetheden til militærtjeneste. Efter fitnesstesten fik Mændene et valg om at deltage i undersøgelsen. Reproduktive fitness tests omfattede sædkvalitet og volumen, sædkvalitet og koncentration, morfologi eller udseende af sædcellerne, spermernes motilitet, niveauer af hormoner inklusive follikelstimulerende hormon (FSH), luteiniserende hormon (LH), testosteron, frit testosteron og inhibin B.
blandt deltagerne i undersøgelsen rapporterede 98 mænd eller 5,8 procent at tage fiskeolietilskud i løbet af de sidste 3 måneder. Af disse Mænd tog 54,1 procent eller 53 disse kosttilskud i over 60 dage i de sidste 90 dage. Resultaterne om reproduktiv sundhed blev sammenlignet blandt de mænd, der tog kosttilskud med dem, der ikke tog nogen kosttilskud.

denne undersøgelse viste, at fiskeolietilskud på en “dosisafhængig måde” eller stigende fordele ved stigende dosis forbedrede sædets volumen, sædantal i sæden og øgede størrelsen på testiklerne. At tage fiskeolietilskud hævede også niveauerne af frit testosteron til luteiniserende hormonforhold og sænkede niveauerne af andre hormoner såsom FSH og LH. Disse ændringer i hormonernes niveauer øgede også fertiliteten hos mændene.

forfatterne af undersøgelsen konkluderede fra resultaterne, “sunde mænd kan drage fordel af indtagelse af fiskeolietilskud”. De opfordrede til større kliniske forsøg med en kontrolgruppe, der ikke tog fiskeolietilskud, for at nå frem til en konklusion om en bestemt fordel, som kosttilskud giver.

holdet skrev, at 15 procent af alle par lider af infertilitet, og af disse 40 Til 45 procent par lider af infertilitet på grund af fertilitetsproblemer med den mandlige partner. De tilføjede, at der i løbet af de sidste 5 til 7 årtier har været et kraftigt fald i mandlig fertilitet og sædkvalitet. Livsstilsfaktorer, kemisk eksponering og adfærdsændringer er tilskrevet disse ændringer, de skrev. Vitamin E, C-vitamin, kriptoksantin, og lycopen), andre vitaminer (f.eks D–vitamin og folat) og lavt indhold af mættede fedtsyrer og transfedtsyrer,” de skrev, kunne forbedre mandlige fertilitet. Sædkvalitet kunne forbedres ved at tage, fisk, hav mad, fjerkræ, frugt, grøntsager, fedtfattig mejeriprodukter, korn osv. de skrev. Sædkvaliteten falder med forbruget af forarbejdet kød, ost, kaffe, sødede drikkevarer, alkohol, kartofler og sojaholdige fødevarer, skrev holdet.

forfatterne af undersøgelsen skrev, at der indtil dato er set fordele ved fiskeolietilskud og omega 3-fedtsyrer hos mænd med infertilitet, og dette er den første undersøgelse, der viser, at sunde mænd også drager fordel af omega 3-fedtsyretilskud.

i en inviteret kommentar af Albert Salas-Huetos med titlen “mere bevis for sammenhængen mellem diæt og Human testikelfunktion —fiskeolietilskud” blev undersøgelsen diskuteret yderligere. Salas-Huetos beskyldte “miljø-og livsstilsfaktorer, såsom forurening, rygning, alkoholforbrug, mangel på fysisk aktivitet, stress og usunde kostvaner” på den faldende sædkvalitet og mandlig fertilitet. Han tilføjede, at selv om dette var en lille undersøgelse, og kun to cut-offs for fiskeolie kosttilskud (mindre end eller mere end 60 dage) forbrug blev leveret, resultaterne er betydelige. Han skrev også, “dette er den første veldesignede undersøgelse fra en generel befolkning og inklusive sunde individer, der er offentliggjort til dato, hvilket gør resultaterne mere interessante.”Han roste også forfatterne af undersøgelsen om at inkludere et stort antal sunde deltagere. Han tilføjede dog, at flere skal undersøges for at komme til konkrete konklusioner om de konkrete fordele, der tilbydes af fiskeolie og omega 3 kosttilskud på mandlig fertilitet. Han spekulerede også på, at der kan være en vis genetisk modifikation af afkom af mænd, der tager disse kosttilskud, der også forbedrer afkomets sundhed. Han sagde: “det bliver spændende at se.”

skrevet af

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal er en læge af profession, lektor ved kald og en medicinsk forfatter af lidenskab. Hun specialiserede sig i Klinisk Farmakologi efter sin bachelor (MBBS). For hende er sundhedskommunikation ikke kun at skrive komplicerede anmeldelser til fagfolk, men også at gøre medicinsk viden forståelig og tilgængelig for offentligheden.

citater