skal cøliaki og glutenfølsomme mennesker bruge glutenfri shampoo og balsam? I denne artikel undersøger vi, hvorfor du skal holde dig til glutenfri hårplejeprodukter, hvordan du bestemmer, om dine er glutenfri, mærker, du kan stole på, og tip til at besøge salonen.
- hvorfor glutenfri shampoo og balsam er vigtige
- Glutenpartikler bliver klæbrige, når de er våde.
- du behøver ikke bekymre dig om, at shampoo kommer på dit ansigt eller i munden
- nogle mennesker reagerer, når gluten rører ved deres hud
- køb af glutenfri shampoo og balsam understøtter virksomheder, der er tankevækkende om deres ingredienser og glutenfølsomme mennesker.
- Glutenfri Shampoo og balsam ingredienser for at undgå
- her er en liste over glutenholdige ingredienser, du vil undgå:
- sikker Glutenfri Shampoo og balsam mærker
- Kirkland Signature
- Dove og Suave
- Desert Essence
- Tips til et glutenfrit besøg i salonen
- ring til din salon eller stylist på forhånd
- Medbring din egen glutenfri Shampoo og balsam
- få dit hår klippet tørt, eller skyl kun med vand
- brug for støtte med din glutenfri livsstil?
- tjek mine foretrukne glutenfri produkter til Personlig pleje:
hvorfor glutenfri shampoo og balsam er vigtige
Glutenpartikler bliver klæbrige, når de er våde.
en uheldig sandhed om glutenproteinet er, at det bliver klæbrigt, når det er vådt. Dette er en af grundene til, at det er så vigtigt at bruge din egen rengøringssvamp i et fælles køkkenrum. Det er også super vigtigt, at du vasker dine hænder rigtig godt med (glutenfri) sæbe efter at have rørt en forurenet overflade.
hvis dit hår er dækket af klæbrige glutenproteiner, der ikke vasker helt væk, vil berøring af dit hår overføre gluten til dine hænder. Derefter overfører dine hænder gluten til din mad, dit ansigt, din tandbørste eller hvad du ellers rører ved.
det kan være en lille mængde, men hvorfor risikere chancen og paranoia, når det er så nemt at finde glutenfri shampoo og balsam?
du behøver ikke bekymre dig om, at shampoo kommer på dit ansigt eller i munden
nogle af os skynder sig i brusebadet, andre af os bælte Celine Dion i shampoo flasken i 20 minutter. Uanset hvad, omhyggeligt massere vores hoved og undgå enhver mulig shampoo vand sprøjt på vores ansigt er ikke prioritet. Hvorfor bekymre sig om andet end at rocke den American Idol audition?
nogle mennesker reagerer, når gluten rører ved deres hud
Celiacs og glutenfølsomme mennesker rapporterer ofte, at deres hud bliver kløende, tør, eller de får udslæt, når de rører ved gluten. Udslæt på din hovedbund? Yeesh Nej tak.
køb af glutenfri shampoo og balsam understøtter virksomheder, der er tankevækkende om deres ingredienser og glutenfølsomme mennesker.
jeg vil med glæde benytte enhver lejlighed til at sprede glutenfri opmærksomhed eller støtte et firma, der er tankevækkende over mine behov. Ville du ikke?
Glutenfri Shampoo og balsam ingredienser for at undgå
her er en liste over glutenholdige ingredienser, du vil undgå:
- hvedestivelse
- hvedegluten
- hvedeprotein
- Hydrolyseret hvedeprotein
- Steardimoniumhydroksipropyl (hydrolyseret hvedeprotein)
- hvedekimolie
- Triticum Vulgare (hvede)
- havre
- Avena sativa (havre)
- Byg
- Hordeum vulgare (byg)
- maltekstrakt
- rug
- Secale cereale (rug)
- hydrolyseret vegetabilsk protein (kan være hvedebaseret)
- dekstrin palmitat (stivelse, kan være glutenbaseret)
- Beta glucan (kan være afledt af byg eller havre)
få vores gratis udskrivbare” ingredienser, der skal undgås ” Lommeguide til hårpleje!
Plus ubegrænset adgang til vores gratis ressource bibliotek med indkøbslister, en rejseplanlægger, pakning tjeklister, og mere!
vær opmærksom på, at selvom din shampoo og balsam ikke indeholder ovenstående ingredienser, kan ‘duft’ undertiden omfatte glutenholdige eller afledte ingredienser.
mens følgende ingredienser kan være afledt af gluten, er det normalt en mindre ingrediens, der har mindre krydskontakt med gluten. Jeg føler ikke behov for at ringe til virksomheden om disse ingredienser, medmindre det er et produkt, som jeg vil spise eller lægge i eller på min mund (som læbepomade eller tandpasta).
- Tocopherol
- E-Vitamin
det er meget at kigge efter, ikke? Jeg foretrækker at forenkle processen ved kun at vælge shampoo og balsam, der er lavet af virksomheder, der tydeligt angiver, hvornår gluten er til stede.
sikker Glutenfri Shampoo og balsam mærker
Kirkland Signature
dette mærke fra Costco overraskede mig behageligt ved at inkludere en glutenfri etiket på flere af deres shampoo-og balsamprodukter!
Dove og Suave
Dove og Suave, filialer af Unilever-firmaet, producerer mange af de personlige plejeprodukter, jeg bruger derhjemme. Mens Unilever ikke er eksplicit glutenfri, forsikrede virksomheden mig om, at de tydeligt mærker, når gluten er til stede. For eksempel, hvis en duft er afledt af hvede, vil ordet ‘hvede’ blive opført i parentes ved siden af duft.
Desert Essence
disse vidunderlige ildelugtende shampoo og balsam er glutenfri mærket. Desert Essence har endda en glutenfri del af deres hjemmeside, hvor du kan udforske 100% glutenfri hårpleje, hudpleje, tandplejeprodukter og meget mere!
Tips til et glutenfrit besøg i salonen
ring til din salon eller stylist på forhånd
et par dage før din aftale skal du ringe til din salon for at informere dem om, at du er “allergisk” over for hvede, havre og andre korn. Spørg hvilken shampoo, balsam, hårfarve og andre produkter og mærker de vil bruge. Hvis du føler dig selvbevidst om at ringe, skal du vide, at du sandsynligvis ikke er den første til at spørge.
Undersøg produkterne for at sikre, at de ikke indeholder de “ingredienser, der skal undgås”, der er anført tidligere i dette indlæg. Hvis ingredienserne ikke er sikre, skal du gå videre til følgende tip.
Bemærk: cøliaki er en autoimmun sygdom og ikke en allergi. Men mange hårplejespecialister er vant til at arbejde med allergier, men kan ikke være vidende om cøliaki. Jeg bruger udtrykket “allergi” for at forbedre forståelsen af, hvordan jeg imødekommer mine behov.
Medbring din egen glutenfri Shampoo og balsam
ring videre og forklar, at du har allergier over for ingredienser i shampoo og balsam, og lad dem vide, at du vil medbringe din egen. Nogle saloner har regler imod dette, men de fleste er mere end glade for at imødekomme dig.
få dit hår klippet tørt, eller skyl kun med vand
som en person med glat hår ser et tørt snit normalt pænere ud til sidst. Jeg vasker og tørrer mit hår på forhånd og dukker bare op til udskæringen.
jeg har også fået klippet mit hår efter kun at have skyllet med vand. Dette fungerer, hvis du har ubeskadiget, let at håndtere hår.
at have en sikker glutenfri shampoo og balsam eliminerer unødvendig risiko for gluteneksponering og hjælper med at holde dig 100% glutenfri. For nye glutenfri mennesker anbefaler jeg at få et godt mærket (som Dove eller Suave) eller et kendt 100% glutenfrit produkt (Kirkland Signature eller Desert Essences) med det samme, så du kan fokusere på at finde 100% glutenfri mad. Senere, når din kost er ren, og du føler dig op til det, kan du begynde at kalde dine yndlingsprodukter og undersøge ingrediensetiketter.
vil du gøre Glutenfri lettere?
få ubegrænset adgang til vores gratis ressource bibliotek med indkøbslister, en rejseplanlægger, pakning tjeklister, og mere!
brug for støtte med din glutenfri livsstil?
Deltag i vores livlige samfund på instagram og Facebook! Og sørg for at tagge #vibrantlygfree med indlæg om dit glutenfrie liv.
tjek mine foretrukne glutenfri produkter til Personlig pleje:
Glutenfri købmandsliste + 10 shoppingtips!
hvorfor jeg afslutter mit Job efter en cøliaki diagnose
10 ting jeg ønsker mine venner vidste om cøliaki
min cøliaki diagnose historie
5 ting alle bør vide om cøliaki
med kærlighed og taknemmelighed,
denne artikel på Pinterest ved at klikke på knappen ‘Gem’ I øverste venstre hjørne af billedet nedenfor:
