Hr. tilbage til: liste over fobier
Hestofobi (fra Latin hest, “hest”), også kendt som hippofobi (fra græske flodheste,” hest”) er frygt for heste. Heste kan også frygte andre hovdyr som æsler, muldyr og ponyer. Negative oplevelser med heste i barndommen kan give anledning til denne fobi. Jævndøgn kan også udløses ved at falde fra en hest. I mange tilfælde begynder folk at undgå heste, og dette udvikler sig gradvist fra frygt til en fuldblæst fobi. Fobien kan også være forårsaget af en simpel frygt for selve dyret. En hests imponerende størrelse og vægt og store tænder kan skræmme nogle mennesker, især børn. At møde en hest eller endda tænke på heste kan resultere i symptomer som hjertebanken, pludselig stigning i pulsfrekvens, rysten, åndenød, kvalme, gråd, angst (selvom hesten er rolig), terror og panik.
mange behandlingsmuligheder er tilgængelige for dem, der lider af det. Kognitiv adfærdsterapi bruges effektivt til behandling af mennesker med jævndøgn ved at ændre tankeprocesser forbundet med det. En anden behandlingsmulighed er eksponeringsterapi, der fokuserer på gradvist at akklimatisere patienter til heste. Det første skridt i denne proces kan indebære at tænke på heste, efterfulgt af at se på billeder af heste. Når patienten er fortrolig med billederne, kan de fortsætte med at møde en hest, røre ved en hest og endelig ride på en hest. I ekstreme tilfælde kan det også være nødvendigt at bruge medicin, selvom dens virkninger kun er kortvarige.
amerikansk fodboldspiller Eric Berry, britisk skuespiller Robert Pattinson og amerikansk skuespillerinde Kristen Stuart er bemærkelsesværdige lider af jævndøgn.
