hjertelig Venison Stroganoff

opskrifter

for en kølig efterårsdag har du brug for en varm og hjertelig middag. Men du har også brug for det for at være hurtigt og nemt, fordi det er en ugedag. Hvis du kan lide oksekød stroganoff, skal du prøve denne version, der bruger vildt i stedet. Denne venison stroganoff opskrift kontrollerer alle boksene for en påfyldning og nem middag, for ikke at nævne at være en velsmagende skål, som hele familien vil elske. Det tager ikke meget forberedelsestid, og alt hvad du behøver for at afrunde dit måltid er en salat og noget varmt, crusty brød.

hvis du aldrig har kogt vildtkød før, er det ikke så anderledes end almindeligt oksekød. Venison har mindre fedt, så en cremet sauce som du laver til stroganoff fungerer godt. Det er også et næringsstoftæt kød, men det har høje niveauer af kolesterol (højere end oksekød), så hvis du holder øje med det, så prøv venison i moderation.

start med at skære vildtbøffer i terninger. Derefter blandes mel, salt og sort peber i en tærteplade. Skrab hjortekuberne i det krydrede mel for at belægge og placere på en tallerken, indtil alt kødet er mudret. I en stor stegepande (støbejern, hvis du har fået det) eller hollandsk ovn, saut liter skiver svampe og løg i smør. Når løget er blødt, tilsæt vildt og kog, indtil kødet ikke længere er lyserødt. Tilsæt i oksekød bouillon og sauce og lad det simre, indtil saucen er reduceret, hvilket bør tage dig omkring 10 minutter.

Tag stegepanden af varmen og rør den sure creme ind. Kog ægnudlerne, mens kødet og den cremede sauce simmer, og server derefter kødblandingen oven på ægnudler. Ring til din familie til bordet for et måltid af komfort mad og nyde denne vildt stroganoff!

ur: hjortedyr

Forberedelsestid: 10 minutter / Kogetid: 35 minutter / portioner: 4 portioner

ingredienser

  • 1/4 kop mel
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk sort peber
  • 1 lb vildt skåret i terninger
  • 2 spsk smør
  • 2 kopper skiver svampe
  • 2 løg tyndt skåret
  • 2 hvidløgsfed hakket
  • 2 kopper oksekødsbuljong
  • 1 tsk sauce
  • 1 1/2 kop creme fraiche
  • 3 kopper kogte ægnudler

instruktioner

i tærteplade blandes mel, salt og sort peber sammen. Dredge vildt i mel til frakke. Anbring på en tallerken, indtil den er klar til brug.

i en stor stegepande, saut ost skiver svampe og løg i smør. Når løget er blødt, tilsættes vildt og koges, indtil det ikke længere er lyserødt. Tilsæt oksekød bouillon og sauce og lad det simre, indtil saucen er reduceret, cirka 10 minutter.

Tag stegepanden af varmen og rør creme fraiche ind. Server kødblandingen på kogte ægnudler.

noter

vi finder ud af, at brug af vildtbøf fungerer bedst i denne opskrift.For at forhindre, at saucen krøller, skal du sørge for at fjerne saucen helt fra varmen, inden du omrører cremen.

perfekt parring

Afslut dit måltid med en sød godbid! Disse ROLO pecan trøfler er delish!

Ernæringsfakta
hjertelig Venison Stroganoff
portion
kalorier 698 kalorier fra fedt 288
% daglig værdi*
Total Fedt 32g 49%
mættet fedt 18g 90%
Transfedt 0.03g
flerumættet fedt 2g
enumættet fedt 9g
kolesterol 219 mg 73%
natrium 1576 mg 66%
kalium 642 mg 18%
samlede kulhydrater 49 g 16%
kostfiber 4G 16%
sukkerarter 4G
protein 53g 106%
Vitamin A 16%
C-Vitamin 9%
Calcium 14%
jern 50%
* Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorie diæt.

se hele Mobilsiden



+