at leve i din sandhed betyder simpelthen at leve som dit mest autentiske selv, gøre ting dagligt, der bringer dig lykke og glæde, leve så tro mod dig selv som muligt.
for mange, at leve i deres sandhed ville være den absolutte drøm, hvad jeg er her for at fortælle dig er, at det ikke behøver at være en drøm, det kan faktisk være en realitet.
denne artikel forklarer, hvad det at leve i din sandhed faktisk er, hvordan man forstår, om du allerede er der, og hvis du ikke allerede er der, nogle handlingstrin, der hjælper dig med at komme dertil.
Hvad lever i din sandhed?
når vi følger for mange samfundsmæssige normer, kan vi ganske let miste noget af os selv, noget af vores sande selv. Når vi lever det liv, vi synes, vi skal leve, holder vi op med at leve det liv, vi vil leve. I den moderne verden er der så mange samfundsmæssige forventninger, især til kvinder, at have en karriere, få en baby, blive gift, være husmor, du ved, listen fortsætter, den gælder også for mænd (men ikke så meget lad os være ægte). Vi følger disse’ sikre og behagelige ‘ mønstre og falder i forudfattede roller, da det er alt, hvad vi ved, og i sidste ende finder vi komfort og sikkerhed i det. Det giver mening for de fleste af os at følge disse normer, fordi de er komfortable. Men faktisk er der så meget derude, at du mangler, når du bliver i det komfortområde.
nu siger jeg ikke, at du ikke skal have en karriere, få en baby, blive gift eller være husmor – ikke i det mindste for nogle mennesker, der lever i deres sandhed, og de er mere end glade og tilfredse med deres liv. Men jeg forestiller mig, at hvis du læser denne artikel, er det fordi du ikke er helt tilfreds, og du har lyst til, at der mangler noget, noget er bare ikke helt rigtigt.
en dag kan du godt tage et skridt tilbage og sige ‘Nej! Jeg vil leve det liv, jeg vil leve, ikke det liv, jeg synes, jeg skal leve, og alle omkring mig synes, jeg skal leve’. Denne dag vil være en stærk dag for alle dem, der kommer derhen! Det er bemyndigende at tage kontrol over dit liv, din skæbne og i sidste ende din lykke. Jeg håber i slutningen af denne artikel, at du føler dig bemyndiget til at gøre netop det.
at leve i din sandhed bliver en realitet den dag, du beslutter dig for at tage kontrol over dit liv, livet det liv, du vil leve, og gøre ting dagligt, der bringer dig lykke og glæde.
jeg vil tilføje – der vil altid være ting i livet, som vi nogle gange skal gøre, selvom vi hellere ikke vil, og de bringer os ikke glæde, men hvis du kan holde disse til et minimum, vil det hjælpe. Jeg elsker at foreslå en 80/20 regel med de fleste ting i livet. Hvis du kan sikre, at størstedelen af din tid bruges på at gøre de ting, du elsker, for dig selv, vil du helt sikkert være på vej til succes.
sådan ved du, om du allerede lever i din sandhed
1. Du er tilfreds med dit liv
du er tilfreds med dit arbejde/Karriere/job, dit hjem liv er stor, hvis du ønsker at tage en dans klasse – du tager en dans klasse. Livet er godt!
2. Du søger ikke godkendelse eller validering fra andre
du gør de ting, du vil gøre, for dig.
3. Folk vil ofte fortælle dig, hvor godt/glad / glødende du ser ud.
du vil byde velkommen til disse komplimenter, fordi du vil føle dig godt/glad/glødende i dig selv!
4. Du gør mere af det, din sjæl ønsker, og mindre af det, der ikke bringer dig glæde
du siger nej til ting, der ikke bringer dig glæde eller tilføjer værdi til dit liv. Du tilmelder dig nye oplevelser og klasser, som din sjæl ønsker og ønsker
5. Du stoler ikke på, at andre har det godt med dig selv
du føler dig komplet, hel og har en masse selvkærlighed, værdi og respekt, når du lever i din sandhed
6. Du accepterer, at livet er ufuldkommen
selvom livet er godt, vil det aldrig være perfekt, når du lever i din sandhed, accepterer du denne kendsgerning.
Sådan tager du skridt til at leve i din sandhed
det første skridt er at identificere de ting, der lyser dig op, det kan være at male, synge, danse, hjælpe andre, lave mad, ting, der får dig til at føle dig levende og bringe dig glæde. Skriv disse ting i din dagbog, og tænk over, hvordan du kan gøre flere af dem.
spørg dig selv dette, hvis penge, tid, undskyldninger eller andres meninger ikke var et problem, og du simpelthen var dig selv (enkelt, gratis og let), hvad ville du gøre med din tid. Journal dette ud, vær ærlig! Når du har svaret spørge dig selv, hvis du gør disse ting med din tid? Hvis ikke, hvordan kan du så tage skridt til at gøre det? Uden at lyde osteagtig og cliche er kun her en gang, Hvorfor vil du ikke leve autentisk i din sandhed, gøre ting, der lyser dig op, får dig til at gløde og bringe dig glæde?
hvis du besvarede ovenstående spørgsmål og journaliserede om det, så lav en plan, Opret handlingsmæssige trin for at komme til, hvor du vil være.
som jeg har sagt før, kan du være glad på mange områder af dit liv, men du gløder ikke, du gør ikke de ting, der bringer dig glæde. Du tager dig ikke tid til dig. Hvis du har familie og børn, kan det være sværere, men jeg garanterer, at hvis du begynder at gøre flere ting for dig, kan din familie godt begynde at bemærke positive ændringer i din holdning og adfærd. De, der virkelig elsker dig, vil støtte dig. Hvis en person, der elsker dig, får dig til at føle dig dårlig for at ville tage den danseklasse eller akvarelklasse, skal du først stille spørgsmålstegn ved det forhold.
det kan være så simpelt som at stå op 10 minutter tidligere om morgenen eller gå i seng 10 minutter senere og bruge de 10 minutter til at læse, skrive, tegne, lære. Begynd at gøre tid til dig selv, og tilpasse din adfærd og aktiviteter med dit sande autentiske selv. Din sjæl vil takke dig for det!
