et af de mest almindelige problemer, som folk når ud til os med, er frygten for, at de er blevet overladt til en anden person. Du brød op for ikke så længe siden, og din eks er allerede i et seriøst forhold med en anden. Betyder det, at der er sket noget, som du ikke var opmærksom på, mens du stadig var sammen? Var din eks snyd på dig og for at tilføje fornærmelse mod skade, forlod dig for en anden? Eller kunne dette ikke være andet end et rebound-forhold, som din eks bruger til at komme over sammenbruddet?
på dette tidspunkt svømmer dit hoved med spørgsmål og tvivl. Hvad mere er, du vil stadig være sammen med denne person, så hvad kan du gøre? Er der noget, du kan prøve, der vil vende tingene rundt? Heldigvis, du har fundet et sted, der drives af forholdseksperter. Vi er specialiserede i at få folk sammen igen og hjælpe dig med at navigere i disse skumle farvande. Når du er såret og ked af det, er det nogle gange svært at definere en klar handlingsplan, og vi er her for at hjælpe. Hvis du tænker, “min eks forlod mig for en anden, og jeg har brug for hjælp til at få dem tilbage,” du har held.
i denne artikel vil jeg hjælpe med at afklare situationen for dig, så du kan bestemme den bedste angrebsplan! Jeg ved, at du måske føler dig magtesløs lige nu, men husk altid, at du har mere kontrol over situationen, end du måske er klar over. Det vil kræve tålmodighed, selvkontrol og udholdenhed, men du kan vende denne ting rundt. Lad os se på, hvordan…
jeg tror, at min eks forlod mig for en anden: Hvordan kan jeg vide det med sikkerhed?
før alt andet vil jeg have dig til at vide, at du ikke behøver at bekymre dig om den nye person. Hvis du fikserer din ekss nye kæreste eller kæreste, du vil køre dig selv nødder.
Hvis din eks forlod dig, uanset om de allerede er sammen med en ny, var det ikke på grund af denne person. Hvis de forlod dig, betyder det, at de ikke har tillid til din evne til at gøre dem lykkelige langsigtet. Desværre, hvis du havde været i stand til at forsikre Dem om, at de ville have været glade ved din side, ville de stadig være sammen med dig. Nu betyder det ikke, at du ikke kan ændre den måde, de ser dig på, så tag ikke panik.
i stedet for at fokusere på det faktum, at du tror, at din eks forlod dig for en anden person, skal du skifte fokus til det, der gik galt i dit forhold til din eks. Hvad var de problemer og udfordringer, du havde at gøre med dagligt, og hvordan kunne du have håndteret dem anderledes? Hvad ændrede sig fra begyndelsen af dit forhold til slutningen af dit forhold til din eks? Tænk på dit personlige liv-mistede du dig selv i forholdet?
Hvad kunne du have ændret for at deres dedikation til dig aldrig har vaklet? Kort sagt, at blive overladt til en anden koger ned til det faktum, at der manglede noget i dit forhold. Det betyder, at du på dette tidspunkt er nødt til at nulstille, hvad det var, og hvad du kan gøre ved det.
der er en specifik øvelse, som vi gør med klienter i en på en coaching sessioner, og jeg ville dele det med dig her. Gå videre og tag et stykke papir, og begynd at lave en liste over alle de problemer, du og din eks stødte på i dit forhold. Skriv dem alle ud, og tøv ikke med at tage din tid med dette. Skriv alle spørgsmål ned, både store og små. Hvis du tænker, “min eks forlod mig for en anden,” det er vigtigt at være opmærksom på, hvad der fører op til dette øjeblik.
Så vil jeg gerne have, at du kigger på alt, hvad du har angivet, og forsøger at argumentere for dem fra din eks perspektiv. Forestil dig, at du er deres advokat, diskuterer som om de kæmpede for at bevise deres pointe til dig. Kort sagt, sæt dig selv i din ekss sko. Sådan kan du tage et skridt tilbage og få et klart billede af forholdet.
Hvad var dynamikken, hvad var magtbalancen, og hvordan behandlede i hinanden (og mishandlede hinanden)?
når du tænker på situationen fra din ekss perspektiv, vil det være meget lettere at finde løsninger på de problemer, du oplevede, og dette vil bane vejen for at reparere det forhold, du havde med denne person.
i stedet for at fikse det faktum, at du måske endte med at blive dumpet for en anden, er det det, du skal fokusere på.
Sådan håndteres det at blive dumpet for en anden
under dit forhold ændrede noget sig. Dette er grunden til en af de ting, vi altid siger til vores kunder, “vær den person, din eks kom sammen med; ikke den person, de forlod.”
måske ændrede flere sig, mens du var sammen, og du bliver nødt til at præsentere din eks med den person, de blev forelsket i i første omgang. Vi ved med sikkerhed, at din eks kan falde for dig, fordi det er sket en gang før! Du har alt hvad du behøver inde i dig allerede, og nu skal du bare bringe det tilbage til overfladen og gøre det bedre end nogensinde!
nogle gange er der eksterne omstændigheder, der ender med at skade forholdet (et stort træk, nyt job, død i familien osv.), og en af de to partnere ender med at føle sig utilfredse. Forholdet får dem ikke længere til at føle sig opfyldt, og det er op til dig at finde ud af, hvordan du bringer den oprindelige medvirken og tiltrækning tilbage.
selvom du har ondt lige nu, tænker “han forlod mig for en anden” eller “hun forlod mig for en anden,” Jeg vil bare have dig til at huske, at dette ikke nødvendigvis er, hvad din eks ønskede. Når du forpligter dig til et seriøst forhold til nogen, du vil virkelig have det til at fungere.
de ønskede ikke at afvikle i en situation, hvor en anden fangede deres øje. Hvad mere er, chancerne er, at du var sammen i en længere periode, end han eller hun har været sammen med denne nye person.
Hvis du er i stand til at blive den nye og forbedrede version af den person, som din eks blev forelsket i i første omgang, begynder du at fange deres opmærksomhed som aldrig før.
derudover er der også en chance for, at din ekss forhold faktisk kun er et rebound-forhold. Jo da, måske mødte de denne person, mens de var sammen med dig, men det betyder ikke, at det er deres livs kærlighed. Måske havde de bare brug for en ændring, og de valgte at gå med denne person, fordi det var praktisk. Lad ikke tanker om dette nye forhold gøre dig skør. Denne person kan være noget, men en distraktion.
Hvis din eks forlod og allerede er sammen med en anden, betyder det bare, at de havde brug for noget andet for at føle sig opfyldt. Din eks ønskede at blive distraheret fra manglerne i dit forhold, og dette er ikke en afspejling af, hvem du er som person.
de forlod dig ikke for en anden; de forlod de problemer, dit forhold oplevede. Det er vigtigt, at du forstår dette, fordi jeg ikke ønsker, at dette skader din selvtillid. Du kan ændre disse ting. Som jeg sagde, din eks er allerede forelsket i dig en gang før, så vi ved, at de kan se dig sådan.
Hvis der er et element, der skal prioriteres frem for alt andet lige nu, vil det være din selvtillid. Dette er den vigtigste nøgle til at tiltrække en eks igen. Da du mødtes første gang, jeg vedder på, at du var selvsikker, lykkelig, med dine egne ting i gang.
med tiden og på grund af forskellige eksterne omstændigheder, du har muligvis mistet det af syne, og nu hvor du tænker, “min eks forlod mig for en anden,” du er i fare for at have et dårligt forslået ego. Men det er afgørende, at du prioriterer din selvtillid, fordi det er det, der tiltrækker din eks tilbage, det er det, der vil forsikre dig selv om, hvad du bringer til bordet, og det er det, der får dig til at tro på dig selv, så du kan foretage de nødvendige ændringer.
hvis du gerne vil have en vejledning om, hvordan du gendanner din selvtillid, og hvordan du får din eks tilbage, kan du komme i kontakt med os for en coaching-session lige nu. Du kan også efterlade spørgsmål, du måtte have i kommentarfeltet nedenfor.
ønsker dig alt det bedste
din træner, når du har at gøre med en eks, der forlader et forhold til en anden
Adrian
jeg ved, vi er beregnet til at være!
Bonus: 3 avancerede strategier, der vil gøre dig til en ekspert i menneskelige relationer og give dig værktøjerne til at komme tilbage med den, du elsker… for altid!
