kvinders selvforsvar i NYC

en kort historie om kvinders selvforsvar i NYC.

kvinders selvforsvar i USA kan spores tilbage til begyndelsen af det 20.århundrede. Den Progressive æra markerede begyndelsen for kvinder til at kræve deres sociale og økonomiske plads i samfundet – at kræve de rettigheder, de måtte lære at sætte og forsvare deres personlige grænser.

i 1905, da telefonoperatøren Nellie Griffin, var på vej hjem fra arbejde, blev hun chikaneret af en mand efter at have irettesat hans fremskridt. Han fortsatte med at følge hende hjem og greb på et tidspunkt på hendes arm. Frustreret og fornærmet, hun knyttede sin knytnæve og slog ham firkantet i ansigtet. Hun forklarede senere til en mandlig reporter, “hvis du kunne blive tvunget til at udholde evige fornærmelser, som en kvinde er, du kunne forstå, hvorfor jeg handlede som jeg gjorde i aften. Jeg har ventet for længe på, at en tilskuer skulle tage kampen op for mig, men ingen meldte sig nogensinde frivilligt, jeg blev tvunget til at hævde mine rettigheder.”

boksning og brydning var de vigtigste former for kampsport, der blev praktiseret i USA i slutningen af 1800-tallet og begyndelsen af 1900-tallet. Træning var fuld kontakt, og mens videnskaben om effektiv kamp gav mening, for de svagere individer, der havde mest brug for det, tiltrak det mest atletiske mænd, der konkurrerede i hårde mandskonkurrencer. I sidste ende blev disse kampsportdiscipliner udviklet til pugilistisk tilskuersport og flyttede den længere væk fra de kvinder, der havde mest brug for det.

Atletik –Kvinders selvforsvarskurser og fitnesscentre i Nycdunder den æra havde Theodore Roosevelt en stor personlig interesse i kampsport og praktiserede boksning og brydning. Ved en lejlighed holdt han en japansk Jiu Jitsu-udstilling i Det Hvide Hus, der fremhævede kunstformens effektivitet. Han opnåede til sidst et niveau af færdigheder som et brunt bælte, og japansk Jiu Jitsu blev populariseret i USA.

til sidst var Jiu Jitsu og boksning den valgte selvforsvarsdisciplin. Kvinder begyndte at organisere selvforsvarsklasser, ikke kun for at lære at forsvare sig fysisk, men for at styrke hinanden. I modsætning til de mere maskuline boksegymnastik i kampsporttype, de klasser, de holdt, indarbejdede psykologien ved at holde deres angribere ansvarlige, verbal påstand og i sidste ende, fysisk forsvar ved hjælp af gearingsbaserede teknikker.

udviklingen af kvinders selvforsvar fortsætter med at blive en vigtig søjle for kvinders Rettighedsbevægelse. Fra 1900 ‘erne til 1960’ erne og frem til i dag – ser vi en parallel udvikling mellem kvinders Selvforsvarsbevægelse og kvinders rettigheder.

kvinders selvforsvar i NYC

kvinder i Ny York City har altid været i frontlinjen for kvinders rettigheder. Disse kvinders pionerånd værdsatte de Selvforsvarsprincipper, de lærte, kan styrke dem i deres livsforfølgelse . Landskabet for kvinders selvforsvar klasser i NYC er historisk faldet i disse særlige kategorier af kampsport træning:

traditionel kampsport (TMA)

• Karate, Kung Fu, Kenpo, Aikido, Japansk Judo, traditionel Jiu Jitsu. Disse discipliner er forankret i Asiatisk kamptradition-de følger former og ceremonielle formaliteter, der muligvis ikke kan relateres til nutidens trusselsscenarier for kvinder
• fordele: struktureret – at lære disse kunstformer er lettere end de fleste på grund af den lineære og forenklede struktur i dens læseplan. Læreplanen er udviklet gennem mange år med minimale ændringer. Det kan øge en kvindes følelse af bevidsthed med et grundlæggende fundament for kamp.
• ulemper: Begrænset Relatability-mange af de selvforsvar lektioner er indarbejdet med traditionelle former og ritualer, der er vanskelige at forholde sig til nutidens scenarier. Afhængig af teoretiske reaktioner på trusler. Det kan tage mange års praksis, før man udvikler kampsportviden for effektivt at forsvare sig på gaden.

Fitness boksning eller kickboksning

CKO, Titel Boksning, Jeg elsker kickboksning, Cardio-boksning/kickboksning. Disse discipliner lægger stor vægt på Fitness, mens de underviser i det grundlæggende i stansning og spark. Forretningsmodellen følger dem, der ligner drop-in fitnessklasser, så de grundlæggende teknikker forenkles, så en nykommer let kan drage fordel af deres første klasse. Det er en god introduktion til grundlæggende stansning og spark, og en yderst gavnlig træningsrutine. Det mangler dog den tekniske viden til praktisk selvforsvar.

fordele: god træning – det er en god cardio og aerob træning.

ulemper: falsk følelse af sikkerhed – at lære at slå og sparke en tung taske, kan give en falsk følelse af sikkerhed til en kvinde. Urealistiske forventninger, at angreb kan stoppes af et stærkt slag eller spark. Vil ikke fungere i virkelige trusselsscenarier.

kampsport

boksning, Muay Thai, kickboksning, Brasiliansk Jiu Jitsu og blandet kampsport. Forankret i en-til-en kampsport, hvor timede runder, vægtafdelinger og regler dikterer træningsregimen og læseplanen.

fordele: træning effektivitet og effektivitet. Evnen til at træne teknikker og realistisk kampsportscenarie kan give en høj grad af selvtillid, når man anvender teknikker i det virkelige liv. De tekniske færdigheder, der læres i denne kampsport, kan forbedre dem evne til at forsvare sig på gaden (til en vis grad).

ulemper: Selvforsvarskendskab er god, men konkurrencetankegang er en begrænsende faktor i selvforsvarstræning på grund af træningsparametre-målet om at bekæmpe nogen (en-til – en) inden for vægtklasse og regelsæt har nogle begrænsende faktorer. Fokus på konkurrencebaserede teknikker og tankegang kan modsige svar på virkelige trusler. Det vil tage mange år at udvikle timing og effektivitet til at anvende disse teknikker i en nådesløs liv og død trussel scenarier.

virkelighedsbaseret selvforsvar (RBSD) træning

Jeet Kun Do, Filippinsk kampsport, Systema og Krav-Maga. Typisk udviklet til nutidens militære kamp disse er typisk en eklektisk form for kampsport selvforsvar disciplin. De er den mere moderne form for kampsport, der inkorporerer teknikker fra forskellige slående systemer, der adresserer realistiske trusselsscenarier.Pro: Selvforsvarskendskab er meget god, da den er baseret på realistiske trusselscenarier.Con: Relatability kan variere, baseret på forventede trusselsscenarier. Normalt involverer foul taktik (dvs. voldelige strejker, øjenhulning, lyskeskud, knoglebrud osv.). Fordi det er rodfæstet i militære angrebsscenarier, det er bestemt virkelighedsbaseret, men er muligvis ikke i overensstemmelse med den sammenhæng, som de fleste civile kvinder i Ny York City står over for. Scenarierne, der praktiseres, involverer typisk ekstreme situationer som voldelige overfald, kniv, pind og pistolscenarier. Det er i den yderste ende af spektret, hvor det ikke skaleres til mere sandsynlige bytrusselsituationer. Det kan også tage et par år at udvikle den timing og de færdigheder, der er nødvendige for at anvende teknikkerne.

SÅ HVAD ER DEN BEDSTE FORM FOR SELVFORSVAR FOR KVINDER I NYC?

for at bestemme den bedste form for Selvforsvarstræning er det fornuftigt at etablere konteksten og miljøet, som kvinder i Ny York City typisk engagerer sammen med deres relaterede trusler.To typer trusler:

• 1. Fremmed nogen ukendt for offeret.
• 2. Ikke-fremmed person inden for ofrenes sociale og / eller professionelle netværk.

NYC SCENARIER, HVOR OVERFALD SANDSYNLIGVIS VIL FOREKOMME:

• 1. Under Pendling. Der er en større sandsynlighed for, at fremmede overfald finder sted under pendling (såsom ærinder, til og fra arbejde, shopping osv.), Uanset om man går, tager offentlig transport eller tager førerhuse.
• 2. Sociale Indstillinger. Den sociale scene i København er verdenskendt. Der er en større sandsynlighed for ikke-fremmede overfald, når de interagerer i en Social indstilling.
• 3. netværksindstillinger. Karriereorienterede kvinder forstår, at udvidelse af ens netværk inden for deres branche er altafgørende for at etablere en succesrig karriere. Der er stor sandsynlighed for ikke-fremmede overfald, når de interagerer inden for deres branchenetværksindstilling.
• 4. Uddannelse eller faglige indstillinger. Netværk i organisationen, om et kollegium eller arbejdsmiljø er også vigtigt at avancement. Der er stor sandsynlighed for ikke-fremmede overfald, når de interagerer inden for den sociale ramme for skole eller arbejdsplads.

efter at have bestemt, hvor mulige overfald kan forekomme, forstår vi, at 3 af de 4 angrebsscenarier har større sandsynlighed for at blive udført af en ikke-fremmed. Årsagen er-alle 3 scenarier har større sandsynlighed for, at kvinden sænker sin vagt for at interagere socialt. At reagere på disse ikke-fremmede trusler med ekstreme reaktioner (som lyske skud og øje-gouging) er muligvis ikke en mulighed for kvinden, hvilket begrænser hendes evne til at forsvare sig selv.

vi ønsker dog ikke at bagatellisere truslen om at blive overfaldet af en fremmed, da pendling er en væsentlig del af en kvindelig ny Yorkers livsstil. At reagere på disse livstruende trusler med teoretiske eller ikke-effektive teknikker kan arbejde imod det potentielle offer.

således lærer den bedste form for selvforsvar ikke kun kvinden, hvordan man slår spark og gouge, men også videreudvikler deres: naturligt defensivt instinkt, for at undgå at være et let mål, mod til at sætte personlige grænser og udstyre kvinden med viden og teknikker til at håndhæve disse grænser, baseret på trusselsniveauet.

kvinder bemyndiget selvforsvar klasser undervist af certificerede professionelle instruktører

kvinder bemyndiget Program på Ronin Atletik er det eneste program i Ny York City, der tilbyder svaret på realistiske trusler, som kvinder, der bor i Ny York City. Teknikkerne er skalerbare-fra at bruge verbal selvforsvarstaktik mod uønskede fremskridt fra en kollega til at kvæle en potentiel angriber, der forsøger at angribe dig på gaden. Vores professionelle instruktører leverer et program, der giver en klar vej til at lære virkelighedsbaserede selvforsvarsteknikker og bemyndiger enhver Kvindedeltager, ved at hjælpe dem med at etablere deres personlige grænser, og give dem mulighed for aktivt at øve teknikker til at håndhæve deres personlige grænser.