da varmebølger fortsætter med at feje over hele landet, ser det ud til, at folk gør hvad der kræves for at forblive kølige. Temperaturerne når rekordhøjder over hele landet, og det ser ikke ud til, at en pause kommer når som helst snart!
mens vi alle ville elske at komme på det nærmeste fly til stranden, er det bare ikke virkelighed. Vi er stadig nødt til at vågne op, få klædt, komme ind og ud af dampende biler, køre til arbejde, og på en eller anden måde, gøre det gennem dagen med et smil på vores ansigter.
heldigvis er der nogle måder at hjælpe med at gøre de høje temperaturer lidt mere håndterbare og faktisk holde sig kølige på arbejdet.
måder at holde køligt på arbejde i et varmt Kontor
-
kjole passende
sommertemperaturer kan gøre dressing til arbejde vanskelig, især hvis du skal klæde dig i Formel forretningstøj. Vores råd? Klæd dig i lag og bær en kortærmet skjorte under din jakkesæt, så du kan kaste jakken, når det er relevant.
mænd, du har måske ikke den luksus at bære korte ærmer, men der er måder at forblive lidt køligere på. Børst op på din stofviden, fordi de materialer, du bærer, kan spille en vigtig rolle for at opretholde en køligere kropstemperatur. Undgå tunge materialer (som uld), i stedet for at vælge ‘vejrtrækning’ stoffer som silke, tropisk uld, linned eller poplin. Og hvis din dragt føles lidt stram, bedst at gå købe en anden. Strammere tøj kan få selv det’ sejeste ‘ tøj til at føle sig kvalt.
-
Hold dine vinduer lukkede
det kan virke naturligt at løbe for at åbne vinduet, hvis du er varm, men det kan faktisk medføre en negativ effekt. Hvis temperaturen udenfor er for varm til din smag, åbner vinduerne bare den varme luft inde, som du selvfølgelig ikke vil have.
tilskynd andre til hurtigt at åbne og lukke udvendige døre for at lade den køligere indvendige luft forblive inde og den varmere udvendige luft forblive udenfor. Hvis det er muligt, kan det være en god ide at åbne vinduer om aftenen, da aftenluften ofte kan være 10-20 grader køligere, hvilket hjælper morgentemperaturerne med at starte køligere og selvfølgelig virksomheden med at spare nogle penge på elregningen.
-
Bliv hydreret
Drik vand, mere vand og mere vand. På en gennemsnitlig dag foreslås det at drikke mindst otte 8 ounce. glas vand om dagen. Når det er varmt udenfor, og du finder dig selv glødende (sveder voldsomt) regelmæssigt, bør du forsøge at fordoble det indtag.
jo varmere det er, jo mere sveder vi. Jo mere vi sveder, jo længere går vi på vejen til dehydrering. Hvis du føler dig selv at blive lyshåret eller overdrevent tørstig, skal du ikke ignorere din krops råb om vand. Hold en flaske vand praktisk og nip på det regelmæssigt hele dagen. At starte med et stort glas vand kan få din krop på rette spor og hjælpe med at undgå antydninger af dehydrering.
-
Sluk for unødvendig elektronik
det kan synes at lide en lille detalje, men at slukke for unødvendig elektronik kan gøre en stor forskel i stuetemperaturen, især hvis du er i et lille kontor med meget udstyr. Slukning af et par ubrugte genstande kan hjælpe med at holde rummet et par grader køligere, samt barbere et par dollars fra elregningen.
-
brug en personlig Fan
heldigvis er der ingen mangel på personlige fans til rådighed, så hvis dit kontor regelmæssigt er for varmt til din smag, kan det være en god beslutning at investere i en. Desværre er der en hel del på markedet, og hvis du ikke er forsigtig, kan du købe en, der er for dyr og faktisk gør dit kontor varmere (ved den udsendte varme) i stedet for køligere.
tjek dette indlæg, der giver et par tip at huske, når du køber en skrivebordsventilator og giver deres bedste anbefalinger.
-
Budget bedre
som arbejdsgiver (især for små virksomhedsejere) kan sommermånederne være lidt stressende. Temperaturen stiger dagligt, medarbejderne klager over, at det er for varmt, og alt hvad du ser er, at din elregning stiger. Det er en gyldig bekymring, især hvis du er en lille virksomhed, når hver dollar tæller.
men heldigvis er der et par måder at styre udgifter på. Sørg for, at du budgetterer godt. Vinter-og sommermånederne kan være dyre, men at få kontrol over din opvarmning og køling hjælper dig med at budgettere mere præcist.
for eksempel hjælper Volunteer Energy dig med at gøre dette ved at tilbyde forskellige prismuligheder, der fungerer bedst for din individuelle virksomhed. Du kan vælge den sats, der fungerer bedst for dig, og dermed vil hjælpe dig budget bedre for ekstreme sæsoner.
sommermånederne kan være udfordrende for både medarbejdere og arbejdsgivere. Varmen er udmattende og dræning, og hvis vi ikke er forsigtige, kan låne alle til at være lidt draggy og umotiveret.
