denne Mango appelsin banan Smoothie er pakket fuld af kolde og flu kæmper ingredienser til at holde dig næret og sund under kolde og flu sæson.
økologisk appelsinjuice blandes med økologisk frugt, yoghurt, kokosolie og rå honning for at skabe en lækker, immunforstærkende smoothie. Jeg har indgået et samarbejde med Safety for at bringe dig dette indlæg.
der er så mange ting at se frem til denne tid af året — alle de smukke efterår farver, gå til græskar gård, spise og drikke yummy æble og græskar godbidder, ser efteråret sport, og så meget mere.
det eneste, jeg frygter ved denne tid af året, er begyndelsen på kulde og flu sæson.
fra det tidspunkt, hvor børnene begynder i skole, gennem hvad der ser ud som slutningen af foråret, er vi altid bekymrede for at blive syge.
jeg forsøger at være proaktiv om at holde bakterier i skak ved at følge disse kolde og flu tips og gøre enkle ting som at vaske hænder ofte, tage vitaminer, få masser af motion og spise sundt.
det ser ud til, at uanset hvor forsigtige vi er, bliver vi stadig syge mindst en gang i kold-og flu-sæsonen. Det meste af tiden er det bare en mindre forkølelse eller flu-virus, så vi behøver ikke at gå til lægen.
jeg har fundet ud af, at indlæsning af immunforstærkende fødevarer, som denne Mango Orange banan Smoothie, og at tage over-the-counter medicin normalt gør tricket om en uge.
når du er syg, er det nogle gange ikke nok at spise sundt, og du har brug for medicin for at lette dine symptomer.
det er da jeg vender mig til de eksklusive Signaturpleje-produkter.
vi har prøvet mange forskellige hoste-og kolde mærker og har fundet ud af, at generiske/butiksmærker, som Signature Care Cold & Flu flydende dagtid og nat og Signature Care hostedråber honning citron fra
Signaturplejeprodukter giver samme kvalitet og lettelse som navnemærker gør, kun de koster mindre.
det skyldes, at de indeholder de samme aktive ingredienser og er underlagt de samme produktionsstandarder, som FDA har mandat til som nationale mærker.
de er Apotek anbefalet, og det bedste er, at de kommer med en 100% tilfredshedsgaranti eller dine penge tilbage.
Smoothies er en fantastisk måde at holde sig næret og sund hele året rundt — ikke kun i koldt og flu sæson.
jeg kan godt lide at have en hver morgen til morgenmad, eller nogle gange som en eftermiddagsmad.
de er selvfølgelig fantastiske, når du er syg. Ikke kun er de lækre og forfriskende, når du ikke har nogen appetit, de er også nærende.
denne Mango Orange banan Smoothie er pakket fuld af kolde og flu kæmper ingredienser:
- appelsinjuice (C-Vitamin)
- mango (C-Vitamin & A)
- banan (vitamin B6 & C)
- yoghurt (probiotika), kokosolie (antiviral/antibakteriel/svampedræbende)
- honning (antimikrobiel)
den yummy tropiske smag får dig til at føle, at du er på en strand et eller andet sted i stedet for at blive syg!
jeg kan godt lide at lave denne smoothie med alle økologiske ingredienser, fordi det er bedre for dig (især når du er syg), plus det er virkelig ikke meget dyrere, når du bruger mærker som O Organics.
kvaliteten af O Organics produkter er fantastisk, og de smager godt. Hvad jeg bemærker mest er forskellen i smag — sammenlignet med ikke-organisk, organisk smag så meget bedre!
denne smoothie er super nem at lave! Følg blot opskriften nedenfor, så får du en lækker, nærende smoothie på få minutter.
med kolde og flu sæson over os, nu er et godt tidspunkt at bestanden op på den eksklusive linje af Signature Care cold og flu essentials, Fås i Colorado udelukkende på
du kan også finde Signaturplejeprodukter hos alle Albertsons Companies familie af butikker, herunder Albertsons, Acme Markets, juvel-Osco, Vons, Pavilions, Randalls, Tom Thumb, Shav ‘ s, Star Market, United Supermarkets, Market Street, Albertsons Market og Carrs.
ingredienser
- 2 kopper appelsinjuice
- 1 kop vaniljeyoghurt
- 1 kop frosne mangobiter
- 1 banan
- 1 spsk kokosolie
- 1 spsk rå honning
- 1 kop is, valgfri
instruktioner
- Kombiner alle ingredienser i blender og blend indtil glat.
noter
du kan oprette en tykkere smoothie ved at fjerne isen og bruge en frossen banan.
Ernæringsoplysninger:
udbytte: 2serving Størrelse: 1
mængde per portion:kalorier: 408total fedt: 9gtrans fedt: 0gumættet fedt: 1gcholesterol: 6mgsodium: 83mgkulhydrater: 78gfiber: 4gsukker: 63gprotein: 9g
ernæringsoplysninger er ikke altid korrekte.
hvad er dine tips til at holde sig sund i kold-og flu-sæsonen?
dette er et sponsoreret indlæg skrevet af mig på vegne af
dette indlæg kan indeholde affiliate links. Som partner tjener jeg på kvalificerende køb. Læs min fulde offentliggørelse her.