NFL
Rams
Taylor Rapp bruger ikke retningslinjer for social distancering som en undskyldning for at undgå hans træningsregime.
Rams ‘ andet års sikkerhed på søndag delte på kvidre, at han havde afsluttet noget, der hedder 10K calorie challenge, hvor du tilsyneladende brænder 10.000 kalorier i en enkelt 24-timers periode.
hvordan opnåede Rapp dette? Lad ham bryde det ned for dig:
i går forsøgte jeg en udfordring, hvor du forsøger at forbrænde 10.000 kalorier på en dag.
125 miles cykling (103 i en tur), 1,25 miles svømning, 4 miles Vandring, 3 miles løb, en kort træning og 7.300 fod højde senere, #10kcaloriechallenge afsluttet 4: 30 am-9: 09 PM pic.twitter.com/m79izSZdaC— Taylor Rapp (@trapp07) maj 25, 2020
Rams ‘ Aaron Donald siger spil uden fans ‘ville ikke være sjovt’
- 93,963 steps
- 53.27 miles gennemkørt (ikke sikker på, hvordan det fungerer med cykelturen)
- 18 timer og 21 minutters træningstid
- et tilskud på i alt 10.521 forbrændte kalorier
- og alt dette med 4 timer og 4 minutters søvn
mens vi kun har Rapps ord om dette, står det til grund, at han faktisk afsluttede udfordring — hvilket ville være en virkelig absurd bedrift af menneskelig konditionering.
for at tilføje kontekst til det, han opnåede, er det værd at bemærke det, pr.com, en 200 pund spiller brænder omkring 880 i timen spiller fodbold (Rapp vejer 208 Pund). Hvis den gennemsnitlige længde af et NFL-spil er 3 timer og 12 minutter (ignorerer til vores formål den betydelige nedetid i hele), kan Rapp brænde så mange som 2.860 kalorier i et typisk spil. Det betyder, at Rapp skulle spille 3,67 spil for at forbrænde så mange kalorier som han gjorde lørdag.
forhåbentlig Rapp ordentligt næret sig selv for at besværlig træning-og hvis han ikke gjorde, måske han kan genopbygge nogle af disse kalorier med nogle Memorial Day Grill. Han fortjente det bestemt.
