i mange årtier har den amerikanske Kirurggeneral advaret amerikanerne om de dårlige virkninger af rygning. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention skader rygning næsten alle organer i kroppen. Derfor er det ikke overraskende at lære, at rygning også spiller en rolle i udviklingen af kronisk nyresygdom (CKD). Den første undersøgelse, der viste sammenhængen mellem rygning og nyresygdom, blev udført i 1978. Siden da har mange undersøgelser støttet dette fund.
i henhold til Multiple Risk Factor Intervention Trial (MRFIT) er rygning en af de førende risikofaktorer, der kan føre til nyresygdom i slutstadiet (ESRD).
hvordan rygning kan skade nyrer
her er nogle af de mulige måder rygning menes at skade nyrer:
- øger blodtryk og hjertefrekvens
- reducerer blodgennemstrømningen i nyrerne
- øger produktionen af angiotensin II (et hormon produceret i nyrerne)
- indsnævrer blodkarrene i nyrerne
- beskadiger arterioler (grene af arterier)
- former arteriosklerose (fortykning og hærdning) af nyrearterierne
- fremskynder tab af nyrefunktion
ud over tobak tillader rygning andre toksiner i kroppen. Og ifølge American Association of Kidney Patients (aakp) har undersøgelser vist, at rygning er skadelig for nyrerne og kan få nyresygdommen til at udvikle sig og øger risikoen for proteinuri (overdreven mængde protein i urinen).
Diabetes, højt blodtryk og kronisk nyresygdom
Diabetes og højt blodtryk er de to førende årsager til CKD. Undersøgelser har vist, at personer med diabetes og/eller højt blodtryk, der ryger, øger risikoen for at få CKD. I begge grupper øgede rygning chancerne for at få nyresygdom. Rygning accelererede også forekomsten af nyresygdom. Stop med at ryge viste sig at hjælpe en person med at opretholde nyrefunktionen.
hjertesygdom og rygning
for mennesker med nyresygdom, der ryger, kan Stop være den vigtigste ting, de kan gøre for at bremse udviklingen af både nyre-og hjertesvigt.
for personer, der har haft en nyretransplantation og ikke stoppet med at ryge, falder deres chancer for overlevelse på grund af risikoen for hjerte-kar-problemer. Den bedste måde til et vellykket transplantationsresultat er at stoppe med at ryge.
rygning gør endda ondt i sunde nyrer
ifølge oplysninger fra Multiple Risk Factor Intervention Trial har mænd i den generelle befolkning, der ikke har nyresygdom, en øget risiko for at få nyresygdom i slutstadiet, hvis de er rygere. Risikoen bliver endnu højere for tunge rygere. Cigaretrygning er blevet kaldt den mest forebyggelige risikofaktor for at opretholde et godt helbred. Undersøgelser viser, at det ud over hjertesygdomme, kræft og de andre sygdomme, der tilskrives rygning, også har bidraget til nyresvigt blandt dem, der ikke var nyresygdomspatienter.
Tips til at stoppe med at ryge
da antallet af røgede cigaretter har tendens til at øge risikoen for nyresvigt, kan det være nyttigt at skære ned. Ideelt set ville det dog være den bedste mulighed at holde op. Mens det er vanskeligt at holde op på grund af nikotinafhængighed, trang og fristelser, er der trin, der hjælper dig med at få succes med ikke at ryge. Nogle gange tager det et par forsøg på at stoppe med at ryge helt, men det er umagen værd at blive røgfri.
- Tal med din læge om nikotinerstatningsterapier som tandkød og plaster samt medicin som f.eks.
- Giv dig selv en afslutningsdato og smid alle tobaksvarer ud.
- har en strategi for at hjælpe dig med at overvinde trang:
- tyggegummi, sug på hårdt slik, nibble på snacks med lavt kalorieindhold hele dagen eller få dine måltider til at vare længere.
- ring til en telefon-Afslut linje, tjek hjemmesider eller tale med venner og familiemedlemmer til støtte.
- prøv dyb vejrtrækning eller meditation, indtil trangen passerer.
- Deltag i et rygestop-program.
- fortsæt med at prøve, indtil du holder op.
