Sådan slipper du af forkølelsessår så hurtigt som muligt

ansvarsfraskrivelse

hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne om Sundhedsvejledning understøttes af fagfællebedømt forskning og information hentet fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

den bedste forkølelsessår er en, der aldrig vises. Heldigvis kan antivirale lægemidler være meget effektive til at undertrykke den virus, der forårsager forkølelsessår og forhindre udbrud, selvom dette indebærer at tage dem regelmæssigt, som vi dækker om et øjeblik. Men hvis du læser dette, chancerne er gode for, at en eller flere er udbrudt omkring munden, reklame for, at du har den forkølelsessår-forårsagende virus herpes eller HSV-1. Det faktum, at de fleste mennesker har HSV-1, er hverken her eller der. Du vil have det væk, stat. Så lad os komme lige til det.

Hvordan slippe af med forkølelsessår hurtigt

forkølelsessår rydder generelt op på egen hånd uden nogen medicinsk intervention inden for to til fire uger.
men der er ting, du kan gøre for at fremskynde helingsprocessen. Flere antivirale lægemidler er tilgængelige, hvilket kan forkorte helingstiden. Antivirale lægemidler, der er ordineret til forkølelsessår, inkluderer valacyclovir (Valtreks), acyclovir (Kserese, Soviraks), famciclovir (Famvir) og penciclovir (denavir).
hvis du får hyppige, tilbagevendende forkølelsessår, kan din sundhedsudbyder anbefale, at du regelmæssigt tager et antiviralt lægemiddel, såsom valacyclovir, for at undertrykke dem. (Du vil måske også gøre dette for at sikre, at et forkølelsessår ikke ledsager dig til en særlig begivenhed som din Ferie, Bryllup, skolesammenføring osv.)

kolde sår hjem retsmidler og behandlinger

Abreva (docosanol) er en over-the-counter salve til forkølelsessår, der kan forkorte helbredende tid. Ved det første tegn på forkølelsessår symptomer — såsom prikken — påfør det på det berørte område, som pakkeanvisningerne angiver.
for at lindre forkølelsessår og ubehag kan du også prøve disse strategier:

• Påfør læbepomade eller fugtighedscreme. Brug en læbepomade eller fugtighedscreme med solcreme (f.eks. At holde sår fugtige — uanset hvor de er på kroppen — er en af de bedste måder at fremskynde helingen på. Det er især vigtigt med forkølelsessår — at sikre, at dine læber ikke er for tørre, forhindrer dig i at skade området igen, når du smiler, spiser eller drikker.
• prøv smertelindrende cremer. Over-the-counter cremer eller salver, der indeholder lidocaine eller bencocaine, kan lindre smerten ved forkølelsessår. Et populært mærke er Orajel, selvom generiske ækvivalenter (og receptpligtige former) er tilgængelige.
• Brug en kold komprimering. Påføring af en kølig, fugtig klud på det berørte område kan lindre irritation og hjælpe med at fjerne skorpe.
• tag over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller acetaminophen for at lette ubehag.

Alternative forkølelsessår behandlinger

Alternative behandlinger for forkølelsessår omfatter:

• reduktion af stress. Hvis du finder ud af, at dine forkølelsessår udløses af stress og angst, kan afslapningsteknikker som mindfulness, meditation, åndedrætsøvelser og fysisk aktivitet hjælpe.
• Aloe vera gel. I undersøgelser har aloe vera gel vist sig at have antiinflammatoriske og antivirale virkninger. Ifølge en undersøgelse fra 2016, der blev offentliggjort i Journal of Dentistry, hæmmede aloe vera gel væksten af HSV-1 i reagensglas og “kunne være en nyttig topisk behandling for orale HSV-1-infektioner uden nogen signifikant toksicitet,” fandt forskerne (2016).
• lysin. Lysin, en aminosyre, der er tilgængelig som et oralt supplement og som en creme, er blevet anbefalet til behandling og forebyggelse af forkølelsessår. I en 2017-gennemgang af undersøgelser offentliggjort i tidsskriftet Integrative Medicine fandt forskerne, at doser på mere end 3 g om dagen kan hjælpe med at lindre forkølelsessår og forbedre udbrud, men bevis er utilstrækkeligt for læger til at anbefale det, og at dosis kan være risikabelt for personer med hjerte-kar-eller galdeblære sygdom (Mailoo, 2017).
• Propolis. Også kendt som syntetisk bivoks, er denne salve blevet udråbt for at forkorte forkølelsessår og reducere tilhørende smerte. Men en meta-analyse fra 2017 af undersøgelser af propolis og forkølelsessår, der blev offentliggjort i tidsskriftet Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, fandt ufattelige beviser til støtte for disse påstande og opfordrede til yderligere undersøgelser (Sung, 2017).
• LED-enheder. Enheder, der bruger LED-lys, er blevet udråbt online som værende i stand til at fremskynde helbredelsestiden for forkølelsessår og kræftsår. Undersøgelser i videnskabelige tidsskrifter, der understøtter disse påstande, mangler.

nu hvor du ved om nogle måder at reducere forkølelsessår på, lad os komme ind på, hvad forkølelsessår er, hvad de ikke er, hvordan de spreder sig, og hvorfor de sker i første omgang.

Hvad er en forkølelsessår?

forkølelsessår, også kendt som feberblærer, er forårsaget af HSV-1 (herpes virus 1, alias oral herpes) virus. HSV – 2 (herpes virus 2) er den form for virus, der er ansvarlig for genital herpes, selvom du kan kontrakt enten form af virus på munden eller kønsorganer.
forkølelsessår har generelt form af blærer på eller i nærheden af læberne (kendt som “vermillion-grænsen”). De har tendens til at dukke op i tre faser:

1. prikkende, brændende eller kløe: et forkølelsessår kan indledes med kløe, forbrænding eller prikken omkring læberne i cirka en dag. Derefter vises et lille, smertefuldt sted (eller flere pletter), erstattet af en blister (eller en klynge af dem).
2. blisterkort. De små, væskefyldte blærer vises normalt, hvor læberne møder ansigtet. (Forkølelsessår kan også dukke op omkring næsen eller på kinderne.)
3. oser og skorpe. Efter et par dage sprængte de små blærer. Åbne sår siver væske, derefter skorpe over. Denne skorpe kan hænge ud i ansigtet et stykke tid (læs videre for et tip for at reducere det).

så iøjnefaldende som forkølelsessår kan få dig til at føle, er du langt fra alene: ifølge Verdenssundhedsorganisationen er 67% af mennesker over hele verden inficeret med HSV-1. De fleste mennesker kontraherer viruset som børn, ofte fra slægtninge — en hurtig peck på ansigtet kan være nok til at overføre den. Men de fleste mennesker, der har HSV-1, viser ikke symptomer. Kun omkring 30% af mennesker med HSV-1 får forkølelsessår, normalt en eller to gange om året.
der er ingen kur mod HSV-1. Efter infektion forbliver den i kroppen for evigt. Normalt er det første udbrud af forkølelsessår det værste med hensyn til symptomer. Men efter en forkølelsessår udbrud svinder, virus forbliver i kroppens nerveender, venter på at blive udløst og dukke op igen.

hvorfor sker forkølelsessår?

flere faktorer kan bidrage til forkølelsessår udbrud, herunder:

• Stress eller angst
• sygdom, især flu eller feber
• sollys, vind eller kold eksponering
• træthed
• immunsystem svaghed eller ændringer
• skade på huden, såsom en ridse, sår eller bid
• Hormonal ændringer, herunder dem, der er forbundet med menstruation, graviditet eller overgangsalder

hvordan spredes forkølelsessår?

HSV-1 (oral herpes) spredes gennem udsættelse for spyt eller inficeret hud — via kysse, oral køn eller deling kopper, sugerør eller redskaber.
selvom forkølelsessår er mest smitsomme, når der er synlige blærer, kan du sprede HSV-1, selv når der ikke er blærer, og det kan overføres enten til munden eller kønsorganerne. Mundtlig køn kan sprede HSV-1 til kønsorganerne og HSV-2 til munden eller læberne.

forkølelsessår vs. kræftsår

det er vigtigt at vide, at forkølelsessår ikke er det samme som kræftsår.

• Canker sår er grålige sår, der kun dannes på indersiden af munden, på tungen eller på den bløde gane. Forkølelsessår vises uden for munden i form af blærer på læberne eller i nærheden.
• Canker sår er ikke forårsaget af en virus eller bakterier. Eksperter er ikke sikre på, hvorfor kræftsår bryder ud, selvom de har tendens til at dukke op i tider med stress eller nedsat immunitet, eller efter at du har skadet din tunge eller indersiden af din mund (f.eks.
• Canker sår er ikke smitsom — de kan ikke overføres til en anden persons læber, mund eller kønsorganer. Men forkølelsessår er meget smitsom.
• i modsætning til forkølelsessår reagerer kræftsår ikke på receptpligtig medicin. Du kan lindre smerter med nogle over-the-counter behandlinger, men som med romantisk traume, det eneste, der vil helbrede dig, er tid.

hvis du er usikker på, om du har forkølelsessår eller kræftsår, skal du kontakte en sundhedsudbyder. De vil være i stand til at fortælle dig om synet, og de kan rådgive dig om strategier for at fremskynde helbredelsestiden, lette ubehag og forhindre overførsel til andre (hvis relevant).

forsøg ikke at pop en forkølelsessår!

som diskuteret er forkølelsessår ikke kræftsår. Noget andet er de ikke? Pimple. Mens popping en bums kan være en hurtig, effektiv og dybt tilfredsstillende måde at reducere unsightliness af en bums, forsøger at presse en forkølelsessår vil sandsynligvis sprænge i dit ansigt—og andre steder udover.
se, bumser dannes, når talg tilstopper en pore i din hud. Forkølelsessår er derimod resultatet af en infektiøs virus (HSV-1). Få den infektiøse virale væske på fingrene, og du risikerer at sprede forkølelsessår til andre dele af din krop eller en andens krop. Så slap af, gør det ikke.

forkølelsessår, kysse og køn

hvis du får forkølelsessår, betyder det ikke, at du helt skal undgå intimitet, hvad enten det er dating, kysse eller køn. Men American seksuel Health Association anbefaler, at du skal vente, indtil et forkølelsessår heler, og området ser normalt ud igen, før du udfører mundtligt køn eller kysser nogen direkte på munden (ASHA, n.d.).
“fordi de fleste voksne har oral herpes, anbefaler vi ikke, at en person holder op med at give eller modtage kærlighed helt mellem udbrud (når der ikke er tegn eller symptomer) simpelthen fordi de har oral herpes,” siger ASHA. “Brug af en barriere (såsom en tanddam) eller kondom, når du udfører mundtligt køn (selvom der ikke er nogen symptomer omkring munden) kan dog reducere risikoen for at få kønsherpes.”