sød kartoffel gulerodssaft {30 dages Saftpresning}

sød kartoffel gulerodssaft

(30 days of Juicing Day #14 – sød kartoffel gulerodssaft)

jeg forsøgte at komme med et smart navn til denne juice, men besluttede at bare holde det enkelt.

efter at have besøgt Juice Nuts hjemmeside, hvor jeg så denne opskrift på sød kartoffelsaft, kom jeg på min ide til at safte nogle af mine yndlingsfødevarer – søde kartofler, gulerødder, appelsiner, rød paprika og selleri.

denne juice er fyldt med beta-caroten og C-vitamin, så jeg bliver nødt til at huske at piske et parti op næste gang jeg føler mig selv komme ned med en forkølelse.

Den tynde på sød kartoffel gulerodssaft

dette er en juice, som jeg ærligt tror, jeg kunne drikke hele dagen lang. Jeg elsker den glatte konsistens, og den har lige den rigtige mængde sødme til min smag.

ifølge min beregning har denne søde kartoffel gulerodssaft omkring 100 kalorier og 3* vægtvagter Point Plus.

efter min mening serveres denne juice bedst kold over is.

Gem Opskrift Gemt Opskrift! Print opskrift

0 fra 0 stemmer

sød kartoffel gulerodssaft {30 dages Saftpresning}

Forberedelsestid5 minutter

samlet tid5 minutter

portioner (justerbar): 2

kalorier:

forfatter: Enkel næret levende

ingredienser

• ▢ 1 medium sød kartoffel
• kg 3 mellemstore gulerødder
• kg 1 orange skrællet
• kg 1 rød paprika kernet og podet
• kg 2 stilke selleri

instruktioner

• vask alle produkter grundigt. Skær sød kartoffel, gulerødder, orange og rød paprika i stykker, der passer ind i juicer. (Jeg skrællede ikke min først, da de var økologiske.) Juice alle ingredienser og serveres kølet over is.

opskrift noter

ernæringsmæssige skøn per portion (1/2 opskrift – omkring 1-1/4 kopper): 100 kalorier og 3* point Plus. (Jeg tællede kun saften fra søde kartofler, gulerødder og appelsin for at bestemme ernæringsestimaterne.)

kursus: Juice

lavede du denne opskrift?Nævn @simplenourishedliving på Instagram og tag # simplenourishedliving – vi elsker at se dine kreationer!

*PointsPlus til sød kartoffel gulerodssaft beregnet ved simpel næret levende; Ikke godkendt af vægtvagter International, Inc.

*PointsPlus og SmartPoints beregnet ved simpel næret Levevis; ikke godkendt af vægtvagter International, Inc. Alle Opskriftsingredienser undtagen valgfrie genstande, der er inkluderet i bestemmelsen af ernæringsestimater. SmartPoints-værdier beregnet uden vægtvagter nulpoint frugt og grøntsager ved hjælp af den første Opskriftsbygger.

juicerens vi bruger til vores 30 dages Juicing

dette indlæg indeholder affilierede Links til produkter, jeg kan lide. Når du køber noget gennem en af mine links, jeg modtager en provision, der hjælper med at støtte denne hjemmeside. Tak for dit køb!

se flere opskrifter til frisk hjemmelavet juice i Vores JuiceFest ved 30 dages Juicing

her er en fantastisk video, der taler om de sundhedsmæssige fordele ved at drikke gulerodssaft: