sikker på, at alle disse timer dedikeret til tennis har givet Serena utallige Grand Slam singeltitler og fire olympiske guldmedaljer—men de har også hjulpet hende med at opnå abs af stål, og hun er ikke bange for at vise dem frem.
i løbet af helgen sendte Serena en boomerang af sig selv, der dansede i en mønstret blå bikini på en yacht med sin søster, Venus Vilhelm. “Yacht fik tid?”hun skrev teksten. Bortset fra det betagende tropiske landskab var boomerangs hovedattraktion Serenas alvorligt imponerende seks pakke.
Annonce – Continue Reading Nedenfor
hendes tilhængere naturligvis bemærket og oversvømmet kommentarerne. “OMG abs” skrev en person. “Åh dem ab muskler kommer tilbage! #AO2020 ” en anden tilføjet. Medprofessionel tennisspiller Caroline chimede også ind med “den seks pakke!! 🔥🔥🔥.”
dette er ikke det eneste nylige bikinifoto, Serena har velsignet internettet med. Hun satte også et foto dagen før af sig selv på ferie, viser sin stærke krop foran og bagpå. Supermodel Gigi Hadid vejede ind på den ene med et simpelt “Ja.”
ud over sin intense træning har den 38-årige Serena-der fødte sin datter Olympia for kun to år siden—andre sunde vaner at takke for de stenhårde mavemuskler. En af hendes hemmeligheder? Hun elsker at lave sunde retter derhjemme. “Alle elsker min ristede kylling med hvidløg; i et øjeblik var det min kalkun tacos. Nu er det vegansk sushi. Jeg elsker bare at lave mad!”hun fortalte Bon Appetit.
hun sagde også, at hendes køleskab er fyldt med sunde muligheder, som kokosvand, tonsvis af grøntsager, hvedegræs og smag MVP ‘ er som mynte og ingefær.
ud over tennis handler Serena om at blande hendes træning. “Jeg løb, og så cyklede jeg. Så gjorde jeg elliptisk. Det fungerede ikke så godt, fordi det var kedeligt, så jeg prøvede yoga. Nu løber jeg i 10 minutter, og så danser jeg,” fortalte hun magasinet Fitness.
Annonce – Continue Reading Nedenfor
men på trods af hvor utrolig hun ser, selv Serena har indrømmet at lide af problemer med kroppen tillid. “Der var en tid, hvor jeg ikke følte mig utrolig komfortabel med min krop, fordi jeg følte, at jeg var for stærk, så måtte jeg tage et sekund og tænke:” Nå, hvem siger, at jeg er for stærk?””sagde hun i en special for ESPN, den ubesejrede dybdegående: Serena med fælles.
men hun er vokset til at sætte pris på hendes styrke, og alt der følger med det. “Denne krop har gjort det muligt for mig at være den største spiller, jeg kan være.”
ligesom hvad du lige har læst? Du vil elske vores magasin! Gå her for at abonnere. Gå ikke glip af noget ved at hente Apple nyheder her og efter forebyggelse. Vi er også på Instagram.
