lidelse af ubehag i bagsiden af benet kan komme af forskellige årsager. Vi analyserer mulige årsager og behandlinger.
hos os har vi fysioterapeuter og traumatologer, der hjælper dig med at overvinde disse typer skader. Tilmelde.
knæsmerter
smerter er normalt en advarsel fra vores krop om, at noget ikke fungerer korrekt. Ifølge det spanske Smertesamfund ligger hovedproblemet i de skader, der skal forsvinde, men ikke gør det.
80% af befolkningen har nogensinde lidt smerter i ryggen, livmoderhalsen eller knæet i deres levetid med en højere forekomst blandt kvinder. I denne artikel vil vi forsøge at analysere årsagerne til ubehag i hamstring eller bagsiden af benet og afklare mulige behandlinger.
smerter bag knæet. Årsager
der er en lang række mulige årsager til posterior knæsmerter: tendinopati af muskler, tårer, muskelstammer osv., selvom de mest almindelige skader er seneskader, ifølge US National Institute of Health.
– Inflammation af biceps femoris: opstår, når muskelen i lårets bagside bliver betændt. Nogle gange kan smerten endda nå det midterste område, der også involverer hamstrings. Femoral biceps består af to dele, det lange hoved, der er fastgjort til ischium, og det korte hoved, der er fastgjort til lårbenet. Når vi går og løber, aktiveres femorale biceps, der giver os mulighed for at bøje og udvide knæ og hofte.
– Baker ‘ s cyste: opstår, når mængden af synovialvæske (til stede i leddene) i knæet overstiger og danner en pose i polpitealområdet. Denne cyste kan bemærkes som en vandballon, som kan gå i stykker og forårsage smerter og blå mærker i området. Det kan forekomme ved brud i meniskbrusk, brusklæsioner eller hos personer med gigt eller reumatoid arthritis.
smerter bag benet. Behandling
når de første tegn på smerte vises, er det bedst at reducere træningen og se en fysioterapeut til øjeblikkelig behandling.
generelt kan manuel terapi slappe af, løsne det bageste område af knæet og løse dette ubehag. Terapeutisk træning kan også være en del af den fysioterapeutiske tilgang, da det i lidelser i det lokomotoriske system er nødvendigt at genoprette og genoprette optimal bevægelse. Også de fleste Baker cyster løser sig selv over tid, selvom andre skal fjernes kirurgisk.
under alle omstændigheder skal personen altid undersøges og diagnosticeres nøjagtigt af en sundhedsperson.
Husk at for at forblive fysisk og forhindre skader, er det tilrådeligt at tone musklerne i benene, strække efter hver træning og gøre hviledage.
