- Yummly
dagens Big Green Egg Lakseopskrift det smelter i munden ligesom a-pat-of-butter, godt! Wow. Hvis du ikke har haft fornøjelsen af at nyde store grønne opskrifter-så er du i for en fantastisk oplevelse! Vores BGE lakseopskrift har en dejlig marinade, som du helt sikkert vil elske.
ingredienser i Big Green Egg Salmon opskrift
- brunt sukker
- honning
- sesamolie eller smør
- Dijon sennep
- sojasovs
- olivenolie
- fint revet ingefær eller smør 1 tsk pulveriseret
- hakket frisk basilikum
- olivenolie madlavning spray
- salt og peber
- 8 laksefileter, 6 ounce
hvad er et stort grønt æg?
Hvad er et stort grønt æg (BGE)? Det er en kulryger, men du kan også nemt lave denne opskrift på en almindelig grill.
BGE er meget alsidig, fordi du virkelig får en grill, en ryger, en murstenovn og en konvektionsovn alt sammen i en lille enhed. BGE er den mest populære udendørs keramiske kamado-stil kulgrill det er lidt som en pejs på hjul!
Åh og bare hvis du undrede dig… det store grønne æg er det grønne 🙂
sundhedsmæssige fordele ved laks
- rig på Omega-3 fedtsyrer. Laks er en af de bedste kilder til de langkædede omega-3 fedtsyrer EPA og DHA. …
- stor kilde til Protein
- høj i B-vitaminer
- god kilde til kalium
- fyldt med selen
- indeholder Antioksidanten Astaksantin
- kan reducere risikoen for hjertesygdomme
- kan gavne vægtkontrol
Forberedelsestid10 minutter
Kogetid10 minutter
samlet Tid20 minutter
ingredienser
- 3 spiseskefulde brunt sukker
- 1 spsk honning
- 2 teskefulde sesamolie eller smør
- 1/4 kop Dijon sennep
- 2 spsk sojasovs
- 2 spsk olivenolie
- 1 spsk fint revet ingefær eller 1 tsk pulveriseret
- 2 spsk hakket frisk basilikum
- olivenolie madlavning spray
- salt og peber
- 8 laksefileter, 6 ounce
instruktioner
- på en sidebrænder eller komfur smelter brunt sukker, honning, smør og sesamolie i en lille saucepande over medium høj varme.
- fjern fra varmen og pisk i sennep, sojasovs, olivenolie og ingefær.
- Lad Afkøle.
- Forvarm grillen til medium varme.
- Spray laks med olivenolie madlavning spray, krydre med salt og peber efter smag.
- anbring laks med skindsiden nedad på grillen.
- overtræk laksens kød med brun sukkerblandingen, drys basilikum ovenpå.
- Grill i 6-8 minutter, indtil flager i midten (ca.6-8 minutter) drejer en gang på 6 minutter.
ernæringsoplysninger:
8
serveringsstørrelse:
1
mængde pr. portion: kalorier: 450samlet fedt: 29gumættet fedt: 6gTrans fedt: 0umættet fedt: 21gkolesterol: 111mgnatrium: 575mgkulhydrater: 7gFiber: 0gsukker: 6gProtein: 38g
flere Lakseopskrifter
• Laksesalatsmad
• Herbed laksefilet
• røget laks, kirsebær, Avocado, Feta Salat
• japansk laks Teriyaki
• Girards Champagne Mint laksesalat
• grillet Lime laks
Big Green Egg Salmon opskrift vil være din nye foretrukne måde at grille laks på!
en ting mere, før du går …
vi elsker at skabe opskrifter og dele vores eventyr med dig, så hvis du kan gøre os en kæmpe tjeneste, ville det virkelig støtte os! Det er lettere at forblive motiveret til at dele vores bedste med dig, når vi hører fra dig! Vi elsker vores læsere, og det gør virkelig vores dag til at få kommentarer, sociale tags/aktier eller pins, som du gemmer til senere at dele med din familie og venner. Vores hjerter synger, når du gør det.
vi ser dig, og vi gør vores bedste for at reagere på al den kærlighed! Det forstærker også vores mo-jo, så vi får masser af fantastiske ting gjort her. Kontakt os, hvis du har spørgsmål eller kommentarer via vores e-mail: [email protected]. vi er glade for at se dig igen snart!
madlavning med Ruthie på Instagram
madlavning med Ruthie på Pinterest
madlavning med Ruthie på Facebook
