Hvordan til at lindre ubehag af hæmorider
en af de mest udbredte sygdomme så mange mennesker lider af, men ingen virkelig ønsker at tale om hæmorider. Læs videre for at lære alt om måderne til at lindre ubehag ved hæmorroider.
Desværre er hæmorider et pinligt problem, vi er normalt mest sårbare over for den del af vores krop. Det sidste, vi ønsker at gøre, er at tale med folk om det, også at tale med gode venner om dette er næsten umuligt. Selv at tale om hæmorider til læger kan være meget skammeligt.
hæmorider ligner noget på åreknuder, der udvikler sig i benene, bortset fra at hæmorider er vener placeret i anus.
sandheden er, at vi alle har hæmorider, og det er ret normalt at have dem, men lige når de er mærkbare og viser symptomer og tegn, siger vi, at personen har bunker. I næsten alle tilfælde er hæmorider eller også kendt som bunker ubehagelige. Når de først afslører sig, er de sædvanlige reaktioner bekymring og frygt. Hvordan slipper du af hæmoriderne nu?
det afgørende er så at slappe af! Alle bunker er betændt kapillær såvel som for de fleste patienter er de ubesværet helbredt eller lindret.
Hvad er hæmorider?
definition af hæmorider:
hæmorider er vaskulære strukturer i analkanalen. I deres normale tilstand er de puder, der hjælper med afføring kontrol. De bliver patologiske eller bunker, når de er hævede eller betændte. På dette tidspunkt er tilstanden teknisk kendt som hæmorroidal sygdom.
# tegnene & symptomer på hæmorider
tegn og symptomer på hæmorider afhænger af de forskellige faktorer. Interne hæmorider forekommer normalt med smertefri rektal blødning, mens ydre hæmorider kan producere få symptomer, eller hvis trombosed, signifikant smerte og hævelse i anusområdet. Mange mennesker henviser forkert til ethvert symptom, der forekommer omkring det anal-rektale område som “hæmorroider”, og alvorlige årsager til symptomerne bør udelukkes. Mens den nøjagtige årsag til hæmorider forbliver ukendt, menes en række faktorer, der øger intra-abdominal tryk, især forstoppelse, at spille en rolle i deres udvikling.
# årsagerne
den nøjagtige årsag til symptomatiske hæmorroider er ukendt. En række faktorer menes at spille en rolle, herunder uregelmæssige tarmvaner (forstoppelse eller diarre), manglende motion, ernæringsmæssige faktorer (lavfibre kostvaner), øget intra-abdominal tryk (langvarig belastning, ascites, en intra-abdominal masse eller graviditet), genetik, fravær af ventiler inden for hæmorrhoide vener og aldring. Andre faktorer, der menes at øge risikoen, herunder fedme, langvarig siddende, en kronisk hoste og dysfunktion i bækkenbunden.
beviserne for disse foreninger er imidlertid dårlige. Under graviditeten får trykket fra fosteret på maven og hormonelle ændringer de hæmorroide Kar til at forstørres. Fødslen af barnet fører også til øget intra-abdominal tryk.Gravide kvinder har sjældent brug for kirurgisk behandling, da symptomerne normalt forsvinder efter fødslen.
# hvor almindelige er hæmorider?
omkring 75 procent af mennesker vil have hæmorider på et tidspunkt i deres liv. Hæmorider er mest almindelige blandt voksne i alderen 45 Til 65 undersøgelser viser.
# at komme af hæmorider
# hjemmebehandling
enkel diæt og livsstilsændringer reducerer ofte hævelsen af hæmorroider og lindrer hæmorroide symptomer. At spise en fiberrig diæt kan gøre afføring blødere og lettere at passere, hvilket reducerer trykket på hæmorroider forårsaget af belastning.
Fiber er et stof, der findes i planter. Den menneskelige krop kan ikke fordøje fiber, men fiber hjælper med at forbedre fordøjelsen og forhindre forstoppelse. Gode kilder til kostfiber er frugt, grøntsager og fuldkorn. American Dietetic Association anbefaler 25 gram fiber om dagen for kvinder og 38 gram fiber om dagen for mænd. Læger kan også foreslå at tage en bulk afføring blødgøringsmiddel eller et fibertilskud.
andre ændringer, der kan hjælpe med at lindre hæmorroide symptomer inkluderer:
- drikker seks glas vand eller andre ikke-alkoholholdige væsker hver dag
- sidder i et kar med varmt vand i 10 minutter flere gange om dagen
- udøver for at forhindre forstoppelse
- ikke anstrengende under afføring
over-the-counter cremer og suppositorier kan midlertidigt lindre smerter og kløe i hæmorider. Disse behandlinger bør kun bruges i kort tid, fordi langvarig brug kan skade huden.
# medicinsk behandling
hvis hjemmebehandlinger ikke lindrer symptomer, kan der være behov for medicinske behandlinger. Polikliniske behandlinger kan udføres på et lægekontor eller et hospital. Polikliniske behandlinger for indre hæmorider omfatter følgende:
gummibånd ligation – lægen placerer et specielt gummibånd omkring bunden af hæmoriderne. Bandet afbryder cirkulationen, hvilket får hæmoriderne til at krympe. Denne procedure bør kun udføres af en læge.
scleroterapi – lægen injicerer en kemisk opløsning i blodkaret for at krympe hæmoriderne.
infrarød koagulationshemorrhoidbehandling – lægen bruger varme til at krympe hæmoroidvævet.
store ydre hæmorroider eller indre hæmorroider, der ikke reagerer på andre behandlinger, kan fjernes kirurgisk. kilde: US Department of Health and Human Services
Fiber rige fødevarer
brød, korn og bønner Fiber
- 1/2 kop nyrebønner ………………………….. 8.2 gram
- 1/2 kop sorte bønner ………………………………7.5 gram
hele korn korn
- 1/2 kop af alt-klid …………………………………. 9,6 gram
- 3/4 kop i alt ………………………………………2.4 gram
- 3/4 kop Postklidflager ……………………… 5.3 gram
- 1 hel hvede engelsk muffin ……………………. 4.4 gram
frugter
- 1 medium æble, med hud …………………………. 3,3 gram
- 1/2 kop hindbær ……………………………… 4.0 gram
- 1/2 kop stuvede svesker …………………………. 3,8 gram
grøntsager
- 1/2 kop vinter græskar …………………………… 2.9 gram
- 1/2 kop grønne ærter ……………………………….. 4.4 gram
- 1 medium kartoffel med hud ………………………… 3.8 gram
- 1/2 kop blandede grøntsager …………………….. 4,0 gram
- 1 kop blomkål ………………………………….. 2, 5 gram
- 1/2 kop spinat …………………………………. 3,5 gram
her er nogle hjemmemedicin til dig, anbefalet af patienter på medicine.net husk, Jeg vil ikke tage noget ansvar for nogen form for bivirkninger som brændende bums eller lignende hændelser!
månen… 45-54 kvinde (Patient) dette er kun for de modige!!
“jeg havde en enorm ekstern hæmorroid (med sin egen hjerteslag). Rengør ved at tage et varmt Epsom saltbad. Klap tør. Lav en pasta med cayennepeber og kokosolie (du kan også tilføje gurkemeje) og anvende direkte på hæmorider. Sæt på gamle undertøj (det pletter tøj) og ligge på siden med din yndlingsfilm. Det brænder! Men det gør stadig ikke så ondt som hæmoriderne. Brændingen går væk om cirka 5 minutter. Min hemorrhoid krympet inden for 10 minutter. Den næste dag skal du kun rengøre og anvende kokosolie; tingene vil være super tørre / rå i dette område.”
CHOPINLOVER…. 45-54 kvinde (Patient)
“jeg elsker at bruge bleudslæt creme på mine hæmorider. Intet andet fungerer så hurtigt. Forberedelse H virker ikke nær så hurtigt eller så godt. Jeg sørger også for at suge i et boblebad, spise masser af fiber og bruge alkoholfrie klud. Nogle gange bruger jeg en almindelig lavement med varmt vand, meget omhyggeligt for at sikre, at alt skylles rent. Indsæt derefter liberal mængde af bleecremen i anus, to gange om dagen. For to år siden havde jeg en meget alvorlig ekstern trombosed hemorrhoid, og jeg løb og fik den lanseret, drænet og ville gøre det igen i hjerteslag. Siden da har jeg en meget mindre, der ikke er nær så dårlig {ikke på samme sted, den dårlige kom aldrig tilbage på den side} og jeg synes at være i stand til at kontrollere det med cremen, indtil videre.”
anonym 45-54 kvinde (Patient)
“jeg har fået hæmorider i omkring de sidste 6 år eller deromkring og absolut ingenting hjælper. Jeg er så træt af alle disse falske reklamer for cremer, naturlige midler, de vil have dig til at betale en formue for. Nå, jeg fandt endelig Dette sted, og jeg må fortælle dig, at den, der skrev om det, er min eneste sande helt. Jeg gik ud og fik nogle DESITIN ble udslæt salve, som har 40% sinc og jeg anvendt det en gang ved sengetid og gæt hvad.. Ikke flere hæmorider i morges. Det skrumpede absolut bunkerne, og jeg kan sidde igen. Enhver, der læser dette, skal få DESITIN blæseudslæt salve.”
kredit: medicin.net
# slippe af med hæmorider
brug af fugtigt Toiletpapir: rengøring af analområdet med tørt toiletpapir kan øge irritationen og kløen. Derfor er det bedre at bruge toiletpapir, der er fugtigt, så området kan rengøres ordentligt. Det er dog vigtigt at holde sig væk fra papir, der er parfumeret eller indeholder alkohol, da dette kan forårsage alvorlig irritation.
varmt bad: for lindring af smerte og ubehag ville det være en god ide at klatre ind i et karbad for en dejlig varm blød i et par minutter hver dag. Dette lindrer ikke kun smerten, men bringer også hævelsen ned til en vis grad. Hvis du ikke har badekar, kan du nemt købe et siddebad, der passer over toilettet og er lige så effektivt.
kold terapi: når det kommer til at reducere hævelse og betændelse, er IS et af de mest effektive midler. Påfør enten en ispakke eller en kold komprimering på analområdet.
sundhedseksperter har normalt mange forslag, der kan hjælpe med at forhindre hæmorider og kan hjælpe med at lette en hurtigere genopretning. En af de første anbefalinger er at få en tilstrækkelig mængde motion hver dag.
træning i omkring 30 minutter om dagen forbedrer ikke kun det generelle helbred, men forbedrer også tarmbevægelser og reducerer problemet med forstoppelse. Dette reducerer igen trykket på venerne i anus og derved forhindrer hæmorider.
at følge en sund disciplin livsstil og rutine er afgørende for sunde og regelmæssige afføring. Dine måltider og serveringsdele er særligt vigtige, og det ville være klogt at forbruge fire til fem mindre måltider i løbet af dagen snarere end den sædvanlige store frokost og middag. Dette giver mulighed for bedre og mere effektiv fordøjelse. Ligeledes skal du sørge for, at dit sidste måltid på dagen indtages mindst to timer før sengetid.
selvom det er vigtigt at følge en ordentlig tidsplan for at passere afføring, skal du gå, når du føler trang. At vente for længe eller tvinge dig selv til at gå på et bestemt tidspunkt kan forværre problemet. Undgå belastning, mens du har afføring.
hvis du finder det nødvendigt at bruge topiske cremer eller medicin til at kontrollere hæmorroider, er det vigtigt, at du bruger dem ikke længere end en uge. Der er visse bivirkninger forbundet med sådanne lægemidler som udvikling af udslæt, betændelse og udtynding af huden, hvorfor de ikke bør bruges i længere perioder. Hvis hæmoriderne er vedholdende og fører til alvorlig blødning, er det bedst at konsultere en læge uden forsinkelse.
kilde: homeremediesforyou
Pas godt på dig selv!
Klaudia
