tale-og synkeproblemer

  • hvis det er tilgængeligt i dit område, skal du deltage i en Talegruppe, hvis fokus er på at tænke højt.
  • en digital lydniveaumåler kan hjælpe dig med at overvåge stemmevolumen. Placer måleren i armafstand for at udføre målingen. Normal konversationsvolumen varierer mellem 68-74db.
  • kollageninjektioner

    kollageninjektioner er blevet anvendt til behandling af tale-og talehæmning i PD:

    • Kontakt en anbefalet Øre -, Næse-Og Halslæge for denne type behandling.
    • kollageninjektioner opbygger vokalfoldninger, der ikke lukker helt, mens de taler.
    • Procedure indebærer injektion af kollagen direkte i vokalfoldene.
    • Kollageneffekten varer typisk seks måneder og skal derefter injiceres igen.
    • nogle mennesker har rapporteret forbedring i deres stemme.

    hjælpemidler til kommunikation

    når træthed eller anden sygdom gør det vanskeligt at bruge din normale stemme, er en hjælpemidler til kommunikation hjælpsom.

    • en personlig forstærkningsenhed er den enhed, der oftest bruges af personer med PD.
    • andre kommunikationsenheder spænder fra håndlavede kommunikationstavler til edb-udstyr.
    • en SLP kan anbefale en passende enhed.
    • Speech Easy er en FDA-godkendt feedbackenhed, der bruges til stamming. Det er en lille elektronisk enhed, der bæres på øret (svarende til et høreapparat). Mennesker med problemer med verbal flydende og stamming drager normalt fordel af denne enhed.

    Tips til håndtering af talevanskeligheder

    • Træn din stemme ved at læse højt eller synge hver dag.
    • drik nok vand, undgå at råbe og hvile din stemme, når den er træt.
    • Træn din stemme som en skuespiller—sidde og stå med god kropsholdning, gør øvelser til artikulation, vejrtrækning og projicering af stemmen.
    • få feedback fra venner og familiemedlemmer om, hvordan andre opfatter din tale —udvikle et cue eller kodeord, du kan bruge offentligt for at få dig til at fokusere på at tale tydeligt.
    • hvis du har blød tale, skal du bruge værktøjer som en stemmeforstærker (mikrofon), placeret på din skjorte og på telefonen (denne enhed kan hjælpe med blød tale, men ikke til mumling/stammende tale). Spørg en ergoterapeut (OT) om andre værktøjer.
    • få øjenkontakt med den person, du taler til.
    • reducer baggrundsstøj.
    • socialiser i små grupper eller en-til-en.
    • hvis du oplever en ansigtsmaskering, skal du bruge “følelsesord” til at kommunikere dine følelser (“jeg føler mig glad, trist, ophidset” eller “Jeg er enig”). Brug fysiske bevægelser til at formidle følelser.
    • Bestem hvilke tidspunkter på dagen din tale er bedst. Planlæg sociale engagementer omkring disse tider.

    selv i de tidlige stadier af PD rapporterer mange, at deres stemmer er for bløde, hvilket får andre til at bede dem om at gentage sig selv. Andre mennesker med PD kan have en gruff eller hæs kvalitet til deres stemme. Prøv disse strategier:

    • tag et åndedrag, før du begynder at tale.
    • Pause mellem sætninger for at tage et andet åndedrag.
    • Udtryk dine ideer i korte, koncise sætninger.
    • tal højere end du tror er nødvendigt.
    • råb ikke over støj, når du taler.
    • hvil din stemme, når den er træt.
    • reducer halsrensning eller hoste. Prøv en hård svale.
    • Reducer eller fjern halsbrand.
    • hvis luften er tør i dit hjem, skal du bruge en luftfugter.

    side anmeldt af Dr. Chauncey Spears, bevægelsesforstyrrelser stipendiat ved University of Florida, et Parkinsons fundament Center for ekspertise.

    for mere indsigt i dette emne, lyt til vores podcast-episode “betydningen af tidlig påvisning af Slukningsforstyrrelser.”



    +