problemet med skjoldbruskkirtlen er hastigt stigende i disse dage. Kvinder er dog mere modtagelige for at få skjoldbruskkirtlen snarere end mænd. Folk lider af skjoldbruskkirtlen, når deres skjoldbruskkirtel ikke producerer nok af visse vigtige hormoner eller producerer det i overskud. På grund af dette bliver personen enten fed eller bliver meget tynd. Der er to typer af skjoldbruskkirtlen, hypothyroidisme og hyperthyroidisme.
ifølge Ramdev er akupressur og yoga meget vigtige for mennesker, der lider af skjoldbruskkirtlen, for at helbrede det fuldstændigt. Han hævder, at mens det antages, at skjoldbruskkirtlen ikke kan helbredes fuldstændigt, kan yogasanas få det til at ske.
Yogasana for at slippe af med skjoldbruskkirtlen
- Surya Namaskar – alle skal gøre Surya Namaskar. Dette holder kroppen fuld af energi. Med dette kan skjoldbruskkirtlen også overvindes.
- Kapalbhati – dette øger kroppens immunitet. Med dette frigives giftige stoffer fra kroppen. Gør dette 10-15 minutter dagligt.
- Ujjayi – gør dette yogasana 7 til 11 gange dagligt.
- Singhasana – Singhasana er meget effektiv til at udrydde skjoldbruskkirtlen. Gør denne yogasana 7 til 11 gange dagligt.
- Sarvangasana – gør dette i 5 minutter. Ved at gøre denne asana bliver sindet roligt, og du får ro i sindet. Det er også gavnligt at lindre skjoldbruskkirtlen.
- Halasana – efter at have lavet Sarvangasana, gør denne Yogasan i 2-3 minutter. Det gør taljen og ryggen stærkere. Det hjælper også med at udrydde skjoldbruskkirtlen.
akupressurpunkt
ifølge Ramdev skal du trykke på den øverste del af håndfladen under tommelfingeren. Også at trykke på den kødfulde bånd, der er til stede mellem tommelfingeren og pegefingeren, hjælper med behandlingen af hyperthyreoidisme. Dette punkt kaldes Union Valley.
reklame
