20 Produktive Hobbys, die Sie schlauer und glücklicher machen

Jeder braucht ein Hobby, wie das alte Sprichwort sagt. Hobbys helfen, unseren Geschmack und unsere Leidenschaften im Leben zu entwickeln – sie können so vielfältig sein wie Gartenarbeit, Kochen, Schreiben, Fallschirmspringen, Stand-up-Comedy und Nähen, um nur einige zu nennen.

Allerdings werden nur sehr wenige jemals als produktive Hobbys angesehen, es sei denn, Sie gehören zu den wenigen glücklichen Menschen, die es schaffen, ihr Hobby in einen zweiten Job zu verwandeln … oder die es schaffen, die Fähigkeiten, die sie in ihrem Hobby aufgebaut haben, in ihrer Arbeit zu nutzen, um produktiver, effizienter und glücklicher zu werden.

Wenn Sie also ein neues Hobby erlernen und einige Fähigkeiten entwickeln möchten, mit denen Sie Ihre Kenntnisse und Produktivität verbessern können, lesen Sie diese Liste produktiver Hobbys, die Sie in Betracht ziehen könnten, und deren Vorteile:

Kochen

Kochen ist eines der produktivsten Hobbys, das jeder ausprobieren sollte.

Kochen zwingt Sie, im Moment zu sein und sich ganz auf das Produkt und die Prozesse zu konzentrieren. Es zwingt Sie auch, im Voraus zu planen.

Als Bonus werden Sie mit etwas Übung wirklich gut darin sein, Essen für die kommenden Tage vorzubereiten und zuzubereiten, was bedeutet, dass Sie noch produktiver sind, als Sie gedacht haben.

Dieser Artikel ist ideal für alle, die versuchen, mit dem Kochen zu beginnen: Kochen 101: 20 Lektionen zum Ankurbeln Ihrer Kochkünste

Wandern

Wandern ist eines dieser typischen Wochenendhobbys für Menschen mit einer Leidenschaft für lange Wanderungen und das Erleben der Schönheit der Natur.

Studien haben gezeigt, wie Wandern unserem Gehirn zugute kommen kann. Sie können sich auch positiv auf Ihre Produktivität auswirken, da Sie beim Wandern alle Sorgen loswerden und sich auf die Gegenwart konzentrieren können.

Malen

Malen scheint kein besonders produktives Hobby zu sein, aber es kann Ihrem Leben eine wunderbare Perspektive verleihen und Ihnen helfen, Ihre kreative Seite zu entfesseln.

Malerei ermöglicht es Ihnen, die Gedanken, Wünsche und Gefühle, die in Ihrem Kopf herumschwimmen, anzuzapfen und sie in etwas Körperliches zu übersetzen.

Ihr Gemälde könnte Sie sogar dazu inspirieren, am Arbeitsplatz produktiver zu sein.

Skulptur

Während nur wenige von uns auf dem Niveau von Bildhauern wie Michelangelo oder Rodin sein mögen, kann Skulptur, selbst in ihren grundlegendsten Formen, ein produktives Hobby und Werkzeug sein.

Skulptur in ihrer Natur verpflichtet Sie, mit den Materialien, die Sie haben, zu schaffen und auf das zu achten, was Sie schaffen, auch wenn es viele kleine Schritte gleichzeitig erfordert.

Skulptur gibt dir auch am Ende etwas – es ist vielleicht nicht die Art von Kunst oder Skulptur, die von Meistern geschaffen wurde, aber es ist immer noch greifbar, und es gehört dir, und wirklich authentisch wegen dieser Tatsache.

Schreiben

Eines der produktivsten Hobbys ist das Schreiben in Ihrer Freizeit. Schreiben ist eine unglaublich kraftvolle und wichtige Form des Selbstausdrucks und kann helfen, Ihre Energien in etwas zu lenken, für das Sie sich leidenschaftlich fühlen und in das Sie Ihre Gedanken, Träume und Wünsche einfließen lassen können.

Egal, ob Sie Artikel, Theaterstücke, Radioskripte oder Tagebucheinträge schreiben, das Schreiben hilft Ihnen, Ihre kreative Seite freizusetzen und so produktiv und gesund wie möglich zu sein.

Um mit dem Schreiben zu beginnen, müssen Sie nicht viele Wörter schreiben, ein Tagebuch schreiben oder einfach 750 Wörter pro Tag schreiben: Starten Sie Ihre Kreativität, indem Sie 750 Wörter pro Tag schreiben

Laufen

Laufen ist für einen erheblichen Teil der Bevölkerung die sportliche Aktivität zum Entspannen und Trainieren. Es ermöglicht jedoch auch produktive Vorteile und ist eines der produktivsten Hobbys da draußen.

Laufen verbessert nicht nur Ihre Fitness, es kann bei jeder Art von mentaler Blockade helfen, indem es Ihnen beibringt, wie Sie dieselben mentalen Barrieren und Hindernisse überwinden können, die Sie verzögern.

Laden Sie eine dieser laufenden Apps herunter, um Ihren Lauffortschritt zu verfolgen. Für Laufanfänger ist dies ein guter Leitfaden: Laufen für Anfänger

Tanzen

Tanzen wird in Bezug auf die Produktivität nicht wirklich als äußerst wichtiges Hobby angesehen. Wenn man jedoch die harte Arbeit und das Engagement untersucht, die in der Kunst des Tanzes unbestreitbar sind, wird es in Bezug auf die Produktivität klarer.

Tanzen zwingt dich, zwanghaft Routinen zu lernen, deinen Fokus auf eine Reihe von geübten Bewegungen zu trainieren, und das als Vorlage zu verwenden, um Produktivität in den Details deines täglichen Lebens zu erreichen, ist etwas, das es wert ist, in Betracht gezogen zu werden.

Yoga

Yoga ist eines der produktivsten Hobbys, die Sie in Ihren Zeitplan aufnehmen können, da es Ihnen ermöglicht, alle äußeren Gedanken abzuschalten und sich ganz auf Ihre körperliche Praxis zu konzentrieren.

Sie konzentrieren sich stark und zielstrebig darauf, Ihren Körper und Ihre körperliche Fitness sowie Ihr emotionales und spirituelles Wohlbefinden zu verbessern, und Sie werden gut vorbereitet und produktiver für die Zukunft sein.

Sie können Yoga auch zu Hause problemlos ausprobieren: Yoga-Posen für Anfänger, um in 7 Tagen einen entgifteten und gesunden Körper zu erreichen

Meditieren

Meditation hat eine große Ladekapazität. Es verbessert den Fokus und das Gedächtnis. Sie werden den ganzen Tag über voller Energie sein, indem Sie sich nur 5 Minuten am Tag Zeit nehmen, um zu meditieren.

Meditation ist auch der beste Stressabbau, der hilft, Ihre Gedanken und Emotionen zu beruhigen.

Mit dieser Anleitung können Sie einfach mit der Meditation beginnen: Die geführte Morgenmeditation für Anfänger (Das wird Ihren Tag verändern)

Lesen

Lesen ist eine der beliebtesten Beschäftigungen und vergangenen Zeiten der Welt, und das aus gutem Grund. Es gibt viele Vorteile des Lesens.

Es ist auch ein äußerst produktives Hobby, da es leicht während Ihrer Ausfallzeit und ‚leeren Zeit‘ durchgeführt werden kann, in der Sie nichts tun.

Wenn Sie Forschung und Studien über Produktivität lesen, können Sie wiederum neue Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Muster lernen, die Sie mit Ihrer Zeit effektiver machen.

In Kürze: lesen kann produktiv sein, indem Sie nachlesen können, wie Sie produktiv sein können.

Videospiele spielen

Sicher, das Spielen von Videospielen mag wie Zeitverschwendung erscheinen, aber die Rollen und Regeln, die Videospielen innewohnen, können Sie tatsächlich produktiver machen.

Videospiele fördern Konzentration, Entschlossenheit, immer wieder zu versuchen, auch wenn Sie beim ersten Mal versagen, Teamarbeit und Zusammenarbeit. Dies sind alles nützliche und bewundernswerte Eigenschaften, die jeden bei der Arbeit motivierter und produktiver machen.

Gartenarbeit

Gibt es etwas, das zumindest theoretisch entspannender ist als Gartenarbeit?

Gartenarbeit ist nicht nur ein angenehmer und entspannender Zeitvertreib, sondern auch eine fantastische Möglichkeit, Ihre Produktivität zu steigern.

Wie?

Gartenarbeit ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen und zu entspannen und Ihre Energien für die hektischen Tage vor Ihnen zu schonen. Außerdem lernen Sie, wie Sie verschiedene Projekte (oder in diesem Fall Anlagen) gleichzeitig verwalten.

Stricken

Stricken wird normalerweise als etwas angesehen, das ältere Menschen und die Nische von Hollywood–Prominenten gerne tun, aber Strickerinnen umkreisen die Welt – und das aus gutem Grund.

Stricken ist nicht nur ein angenehmer Zeitvertreib und eine Möglichkeit, ein perfektes Geschenk für jemanden zu basteln, den Sie lieben, sondern auch ein fantastisches Werkzeug zur Steigerung der Produktivität. Es nutzt die gleichen Multitasking- und Planungsfähigkeiten, die ein moderner Arbeitsplatz nutzen wird, und es verspricht ein physisches, greifbares Endprodukt für Ihre Bemühungen.

Darüber hinaus sagt die Wissenschaft, dass Stricken Sie geistig glücklicher und wärmer macht.

Holzarbeiten

Holzarbeiten sind ein überraschend produktives Hobby, da Sie sich auf Ihre einzigartige Vision dessen konzentrieren müssen, was Sie bauen möchten.

Aus Holz etwas Eigenes zu konstruieren – sei es ein Regal, ein Gewürzregal oder sogar etwas Komplexeres oder Schöneres – kann ein wunderbarer Schub für Ihr Selbstwertgefühl sein, und wenn Sie sich die Materialien bauen, die Sie benötigen, um Ihr Leben einfacher zu machen, werden Sie dadurch produktiver und glücklicher.

Poker spielen

Poker spielen scheint kein besonders produktives Hobby zu sein, aber es ist sicherlich eines der herausforderndsten und umwerfendsten Kartenspiele.

Poker ermöglicht es Ihrem Geist, sich zu entspannen und seine logischen und strategischen Muskeln auf eine Weise zu üben, die Ihnen helfen kann, diese wichtigen Entscheidungen zu treffen und sich auf diese wichtigen Ziele an Ihrem Arbeitsplatz zu konzentrieren.

Acting

Die Bretter an Ihrem lokalen dramatischen Veranstaltungsort zu treten, scheint vielleicht nicht der sichere Weg zu sein, um Ihre Produktivitätsmuskeln zu verbessern, aber als produktives Hobby zu agieren, ist nicht zu schnüffeln.

Schauspielerei zwingt Sie, jene Erinnerungsfähigkeiten wiederzuerwecken, die Sie zuvor vielleicht vergessen hatten, und weckt kreative Talente wie Improvisation und die Fähigkeit, in einer Krise auf den Beinen zu denken, wodurch Sie unter Druck ruhiger und dadurch produktiver und kompetenter werden.

Amateurfunk

Amateurfunk ist kein sehr beliebter Zeitvertreib, sonst hätte jeder seine eigene Radiosendung oder seinen eigenen Podcast bei iTunes. Abgesehen davon, dass es eine großartige Möglichkeit ist, Ihre Meinung zu äußern und einige öffentlich sprechende Koteletts zu entwickeln, kann Amateurfunk äußerst produktiv sein.

Wenn Sie Amateurfunk schreiben, aufführen, bearbeiten und produzieren, lernen Sie, mit Fristen zu arbeiten, kreative Ideen und Handlungsstränge zu entwickeln und wie Sie Ihre beste Arbeit in einem scharfen, kreativen Zeitschub leisten können – alles Talente und Fähigkeiten, die Ihnen helfen, Ihr produktives Bestes zu geben.

Bodybuilding

Bodybuilding scheint kein besonders Mainstream- oder produktives Hobby zu sein; Es sei denn, Sie sind ein besonders begeisterter Fitnesshase, Sie hatten vielleicht wenig bis gar keinen Kontakt mit der Praxis.

Bodybuilding konzentriert sich jedoch auf den Aufbau von Kernkraft, Kontrolle, Selbstdisziplin und die Konzentration auf eine Schlüsselvision – alles Schlüsselpraktiken, die sich als äußerst relevant und übertragbar in Bezug auf die Produktivität in anderen Bereichen Ihres Lebens erweisen könnten.

Für Bodybuilding-Anfänger hier einige Tipps für Sie: 15 Bodybuilding-Tipps für Anfänger

Schwimmen

Schwimmen ist entspannend, kräftigend und eine äußerst positive und gesunde Art zu trainieren. Es ist auch eine vorteilhafte Möglichkeit, produktiver zu werden.

Schwimmen kann helfen, alle Sorgen in etwas Produktives zu lenken, den Geist für positivere Handlungen und Gedanken freizumachen und Sie können sich nach einem herzhaften Training energiegeladener fühlen, wenn Sie den Pool verlassen.

Es hat sich gezeigt, dass Schwimmen zahlreiche physiologische und psychologische Vorteile für die Gesundheit hat, so dass es keinen Grund gibt, nicht zu Ihrem örtlichen Schwimmbad zu gehen.

Tagträumen

Okay, vielleicht ist dieses letzte nicht das, was technisch als ‚Hobby‘ angesehen wird, aber es hat immer noch viele Vorteile, wenn es regelmäßig praktiziert wird, und macht Sie produktiver, wenn es richtig verwendet wird.

Tagträumen weckt Ihre kreative Seite und ermöglicht es Ihnen, Ideen zu erforschen, die Sie noch nie in Betracht gezogen haben – sogar Ideen, die sich als die Lösung erweisen könnten, nach der Sie gesucht haben.

Wenn Tagträumen zu einem Nickerchen führt, ist das noch besser – Studien haben gezeigt, dass ein kurzes 20-minütiges Nickerchen am Nachmittag für Klarheit und Gedächtniserhaltung sorgen und Sie mit aufgeladenen Batterien noch konzentrierter und produktiver machen kann.