Das Leben mit einem Süchtigen (einschließlich Alkoholikern1) kann sich wie ein Leben in einem Kriegsgebiet anfühlen. Die durch Sucht verursachten Persönlichkeitsveränderungen des Süchtigen verursachen Chaos. Die Familiendynamik ist um den Süchtigen herum organisiert, der sich wie ein kleiner Tyrann verhält, leugnet, dass Trinken oder Konsumieren ein Problem ist, während er Befehle erteilt und alle anderen beschuldigt. Um Konfrontationen mit dem Drogenabhängigen zu bewältigen und zu vermeiden, stimmen Familienmitglieder in der Regel stillschweigend zu, so zu handeln, als ob alles normal wäre, keine Wellen zu schlagen und den Drogenmissbrauch nicht zu erwähnen. Familienmitglieder leugnen, was sie wissen, fühlen und sehen. Dies alles fordert einen hohen psychologischen Tribut, insbesondere für die am stärksten gefährdeten Personen, die Kinder. Eigentlich, trotz gegenteiliger Beweise, Mehr als die Hälfte leugnet, dass sie einen süchtigen Elternteil haben.
Dysfunktionale Elternschaft verursacht Codependenz
Elternschaft ist unzuverlässig, inkonsistent und unvorhersehbar. Es gibt nie ein Gefühl von Sicherheit und Beständigkeit, so dass Kinder gedeihen können. Die Mehrheit leidet emotional, wenn nicht körperliche Misshandlung, und tragen somit Fragen des Vertrauens und der Wut über ihre Vergangenheit, manchmal an den nüchternen Elternteil gerichtet, auch. In einigen Fällen ist der nüchterne Elternteil so gestresst, dass er ungeduldiger, kontrollierender und reizbarer ist als der Alkoholiker, der sich möglicherweise aus dem Familienleben zurückgezogen hat. Kinder können den nüchternen Elternteil beschuldigen, ihre Bedürfnisse vernachlässigt zu haben oder sie nicht vor Missbrauch oder unfairen Dekreten des Alkoholikers zu schützen. In Paaren mit hohem Konflikt, Beide Elternteile sind emotional nicht verfügbar.
Die Bedürfnisse und Gefühle von Kindern werden ignoriert. Sie sind möglicherweise zu verlegen, um Freunde zu unterhalten, und leiden unter Scham, Schuld, und Einsamkeit. Viele lernen, selbstständig und unnötig zu werden, um zu vermeiden, dass jemand wieder Macht über sie hat. Da das Verhalten eines Süchtigen unberechenbar und unvorhersehbar ist, werden Verletzlichkeit und Authentizität, die für intime Beziehungen erforderlich sind, als zu riskant angesehen. Kinder leben in ständiger Angst und lernen, auf Anzeichen von Gefahr zu achten, was bis ins Erwachsenenalter ständige Angst erzeugt. Sie können hypervigilant und misstrauisch werden. Sie lernen, ihre Gefühle einzudämmen und zu leugnen, die im Allgemeinen von den Eltern beschämt oder geleugnet werden. Im Extremfall können sie so distanziert sein, dass sie für ihre Gefühle taub sind. Die Umwelt und diese Effekte sind, wie Codependenz weitergegeben wird — auch von Kindern von Süchtigen, die selbst keine Süchtigen sind.
Familienrollen
Kinder übernehmen in der Regel eine oder mehrere Rollen2, die helfen, Spannungen in der Familie abzubauen. Typische Rollen sind:
Der Held. Der Held ist normalerweise das älteste Kind und am meisten mit einer elterlichen Rolle identifiziert, oft bei den elterlichen Pflichten helfen. Helden sind verantwortlich und selbstständig. Sie opfern und tun das Richtige, um ruhig zu bleiben. Sie machen gute Führer, sind erfolgreich, aber oft ängstlich, getrieben, kontrolliert und einsam.
Der Einsteller. Der Adjuster beschwert sich nicht. Anstatt wie der Held verantwortlich zu sein, versucht der Justierer, sich anzupassen und anzupassen. Als Erwachsene haben sie daher Schwierigkeiten, ihr Leben in die Hand zu nehmen und Ziele zu verfolgen.
Der Platzierer. Der Placater reagiert am empfindlichsten auf die Gefühle anderer und versucht, die emotionalen Bedürfnisse anderer zu befriedigen, vernachlässigt jedoch ihre eigenen. Sie müssen auch ihre Wünsche und Bedürfnisse entdecken und lernen, ihre Ziele zu verfolgen.
Der Sündenbock. Der Sündenbock handelt negatives Verhalten aus, um die Familie vom Süchtigen abzulenken und Gefühle auszudrücken, die er oder sie nicht kommunizieren kann. Einige Sündenböcke wenden sich der Sucht zu, Promiskuität, oder anderes Verhalten, um sich abzulenken und mit ihren Emotionen umzugehen. Wenn sie in Schwierigkeiten sind, vereint es die Eltern um ein gemeinsames Problem.
Das verlorene Kind. Das verlorene Kind ist normalerweise ein jüngeres Kind, das sich in eine Welt der Fantasie zurückzieht, Musik-, Videospiele, oder das Internet, Sicherheit in der Einsamkeit suchen. Ihre Beziehungen und sozialen Fähigkeiten können notwendigerweise leiden.
Das Maskottchen. Das Maskottchen ist auch ein jüngeres oder jüngstes Kind und bewältigt Angst und Unsicherheit, indem es süß, lustig oder kokett ist, um familiäre Spannungen abzubauen.
Erwachsene Kinder von Alkoholikern und Süchtigen (ACAs)
Obwohl diese Rollen Kindern helfen, mit dem Erwachsenwerden fertig zu werden, werden sie als Erwachsene oft zu festen Persönlichkeitsstilen, die die volle Entwicklung und den Ausdruck des Selbst verhindern. Rollen verhindern authentische Kommunikation, die für Intimität notwendig ist. Als Erwachsene kann sich das Abweichen von einer Rolle so bedrohlich anfühlen wie in der Kindheit, aber es ist notwendig, um sich vollständig von der Codependenz zu erholen. Rollen können auch nicht diagnostizierte Depressionen und Angstzustände verbergen. Oft ist die Depression chronisch und minderwertig, Dysthymie genannt.
Trauma
Viele entwickeln Traumasymptome von PTBS — posttraumatisches Stresssyndrom, mit schmerzhaften Erinnerungen und Rückblenden ähnlich einem Kriegsveteranen. Die körperliche Gesundheit kann ebenfalls beeinträchtigt werden. Die ACE-Studie („Adverse Childhood Experiences“) fand eine direkte Korrelation zwischen Symptomen negativer Gesundheit bei Erwachsenen und Kindheitstraumata. ACE Vorfälle, die sie gemessen enthalten Scheidung, verschiedene Formen von Missbrauch, Vernachlässigung, und auch mit einem Süchtigen oder Drogenmissbrauch in der Familie leben. Kinder von Süchtigen und Alkoholikern erleben normalerweise mehrere ASSe.
Second-Hand-Trinken
Lisa Frederiksen, Tochter einer alkoholkranken Mutter, prägte den Begriff „Second-Hand-Trinken“ (SHD), um sich auf die negativen Auswirkungen eines Alkoholikers auf andere Menschen in Form von „toxischem Stress“ zu beziehen.“3 Es ist giftig, weil es unerbittlich ist und Kinder ihm nicht entkommen können. In ihrer eigenen Genesung stellte sie die Verbindung zwischen ACEs und SHD her und wie toxischer Stress zu Generationensucht führen kann, einschließlich ihres eigenen Kampfes mit einer Essstörung.
„Sowohl SHD als auch ACEs sind zwei der Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Sucht (von denen Alkoholismus einer ist). Die beiden Hauptrisikofaktoren sind Kindheitstrauma und soziales Umfeld. Angesichts der genetischen Verbindung von SHD hat eine Person, die an SHD-bedingten ACEs leidet, drei der fünf Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung der Gehirnkrankheit der Sucht (Alkoholismus).“
Gespräche mit ihrer Mutter halfen Lisa, ihr zu vergeben, und erlaubten ihrer Mutter, sich selbst zu vergeben:
„Während unserer Gespräche identifizierte sich Mama als fünf Asse und dass ihre eigene Mutter (meine Großmutter) ein Alkoholproblem hatte … Wir alle hatten langfristige Exposition gegenüber Second-Hand-Trinken. Um es klar zu sagen — natürlich sind nicht alle ASSe mit SHD verwandt. Meine Mutter hatte zwei und ich hatte auch eine davon.
„Mom und ich sprachen über meine Erkenntnis, dass ich blind daran teilgenommen hatte, die Konsequenzen meiner eigenen unbehandelten SHD-bedingten ASSe an meine Töchter weiterzugeben, so wie meine Mutter blind ihre an mich weitergegeben hatte. Und diese Konsequenzen beschränkten sich nicht nur auf die Entwicklung von Alkoholismus oder einer Alkoholkonsumstörung. Sie waren die Folgen von Unsicherheit, Angst, Angst, Wut, Selbsteinschätzung, unklaren Grenzen, der inakzeptablen, ständigen Sorge und den anderen physischen, emotionalen und Lebensqualitätsfolgen von toxischem Stress. Es war diese schockierende Einsicht, die mich bewegte, meine unbehandelten SHD-bedingten ASSe zu behandeln und meinen Töchtern zu helfen, ihre zu behandeln.
„Unterm Strich haben diese Entdeckungen meiner Mutter geholfen, sich endlich so zu vergeben, wie ich ihr vor Jahren vergeben hatte. Nicht die Art von Vergebung, die Trauma verursachende Verhaltensweisen entschuldigt, sondern die Art von Vergebung, die den Wunsch nach einem anderen Ergebnis loslässt. Es ist die Art von Vergebung, die erkennt, dass wir alle das Beste getan haben, was wir mit dem, was wir damals wussten, konnten.“
Anmerkungen:
- Im jüngsten DSM-5-Handbuch für psychische Störungen, Alkoholismus wird jetzt als „Alkoholkonsumstörung und Alkoholiker als Person mit einer Alkoholkonsumstörung“ bezeichnet. Ähnliche Änderungen wurden für andere substanzbedingte Störungen vorgenommen, die nach Substanz klassifiziert wurden, wie Opioide, Inhalationsmittel, Beruhigungsmittel, Stimulanzien, Halluzinogene und Cannabis.
- Angepasst von Darlene Lancer, Codependency für Dummies, 2nd ed., Ch. 7, (John Wiley & Sons, Inc.: Hoboken, NJ (2015)
- Lisa Frederiksen. (2017, 24.April). Das Erbe unbehandelter Asse aus zweiter Hand im Zusammenhang mit dem Trinken. abgerufen von http://www.acesconnection.com/blog/the-legacy-of-untreated-secondhand-drinking-related-aces
