Diäten ist nie einfach, aber dieses Mädchen hat gerade bewiesen, dass alles möglich ist, wenn Sie sich darauf konzentrieren!
Durch ihre sogenannte „Cracker-Diät“ verlor die 25-jährige Ej Curamen Sison 57,2 Pfund, was fast der Hälfte ihres tatsächlichen Gewichts entspricht. Sie teilte mit, warum sie beschlossen hatte, in einem exklusiven Interview mit When In Manila mit ihrer Ernährung zu experimentieren, „Ich bin glücklich mehr na ganun na pala ako kalaki. Plus, die Tatsache, na kann Asthma ako, Das ist palagi po ako ina-aatake nung sobrang laki ko. Eine andere Sache, nung um 90 Kilo und über ako po madalas ang batok ko. Kaya na Drang talaga ako na mag papayat hangga’t kaya ko.“
(Englische Übersetzung: „Ich bin nicht mehr glücklich, dass ich schon so viel Gewicht zugenommen habe. Plus, die Tatsache, dass ich Asthma habe und oft Asthmaanfälle aufgrund meines Gewichts bekomme. Eine andere Sache, als ich ungefähr 90 Kilo und darüber war, tat mein Nacken oft weh. Deshalb habe ich mich selbst gedrängt, Gewicht zu verlieren, solange ich kann.“)
Sie arbeitete auch ihre Diät-Plan, wenn in Manila. Sie erklärte, dass sie normalerweise vier bis sechs Packungen Cracker pro Tag isst. Sie möchte jedoch klarstellen, dass sie nicht nur einen ganzen Tag lang Cracker gegessen hat. Ihre Cracker-Diät beinhaltet eigentlich immer noch ihr übliches „Ulam“, aber anstatt Reis zu essen, ersetzte sie das Pinoy-Grundnahrungsmittel durch Cracker. Sie kann essen, was sie will, aber in Portionen und sie hat auch versucht, weniger Fleisch zu essen. Ihre „Cracker-Mahlzeiten“ sind auch abwechslungsreich, da sie sie mit Thunfisch oder Ei kombinieren oder neben Süßkartoffeln, Haferflocken, Obst und Gemüse essen. Außerdem trank sie viel Wasser, meistens warmes Wasser.
Aufgrund ihrer Asthmaanfälle teilte EJ auch mit, dass sie nicht ins Fitnessstudio geht, sondern dies durch den Besuch von Saunen ausgleicht.
Hinweis: Wir fördern keine Form der Ernährung. Wenn Sie eine bestimmte Diät einhalten möchten, empfehlen wir Ihnen, zuerst einen Arzt zu konsultieren.
Würden Sie ihre Cracker-Diät probieren? Womit würdest du sonst Reis ersetzen?
