Katy ist eine leidenschaftliche Disc-Golferin, die unzählige Stunden in die Perfektionierung ihres Putts gesteckt hat.
Viele Disc-Golfer konzentrieren sich hauptsächlich auf die Verbesserung ihrer Drives und Midrange-Shots, aber genaue Puts machen den größten Unterschied, wenn es um Punkte geht.
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Lange oder technische Laufwerke können die ganze Aufmerksamkeit bekommen, aber fragen Sie jeden ernsthaften Disc—Golfspieler, und sie werden Ihnen sagen – Runden werden in den Putts gewonnen und verloren.
Wenn Sie die Disc von Ihrem Laufwerk in den Korb legen, ohne mehr als ein oder zwei Würfe hinzuzufügen, sind technische und mentale Fähigkeiten erforderlich. Um ein besserer Putter zu werden, ist es wichtig, etwas über Putting-Techniken (einschließlich des Push-Putts) zu lernen, zu entscheiden, welcher Griffstil für Sie richtig ist, und sich dazu zu verpflichten, richtig zu üben.
Der Puttinggriff
Nicht wenige Puttinggriffe sind akzeptabel. Die Spieler machen es sich bequem, einen bestimmten Weg einzuschlagen, und beginnen, ihren eigenen spezifischen Griff anzunehmen, indem sie auf die Kontrolle und die Ergebnisse schwören, die sie erhalten. Wenn Sie mit Ihrem Griff herumspielen, denken Sie an diese wichtigen Eigenschaften eines guten Putting-Griffs.
3 wichtige Eigenschaften eines guten Putting-Griffs
- Komfortabel und natürlich
- Gibt Ihnen eine solide Kontrolle
- Ermöglicht es Ihnen, den Putter flach zu lösen
Der dritte Punkt ist wirklich nur dann erforderlich, wenn Sie einen „Push-Putt“ ausführen, auf den wir später im Abschnitt Putting-Methoden eingehen werden.
Techniken: Spin Putt vs. Push Putt
Es gibt mehr als eine Möglichkeit, eine Disc zu putten! Die Methode, die Sie verwenden, kann sich mit der Entfernung zum Korb und der Verbesserung Ihrer Fähigkeiten ändern.
Spin Putting
Ein „Spin Putt“ ist, wenn der Werfer eine normale Frisbee-Rückhandbewegung verwendet, um die Scheibe zu putten. Dies ist definitiv das natürlichste für Anfänger, da sie es gewohnt sind, so zu fahren, aber es ist auch sehr schwer zu kontrollieren.
Putter haben ein anderes Flugmuster als Fahrer, und das kann für Anfänger verwirrend werden, wenn sie dieselbe Bewegung verwenden.
Disc Golf Push Putting
„Push“ Putting ist das nächste, was Sie versuchen sollten, nachdem Sie den „Spin Putt“ konsequent verwendet haben und nach mehr Kontrolle und Wiederholbarkeit suchen. Ein Push Putt ist genau das, wonach es sich anhört: Sie schieben die Scheibe, anstatt sie zu werfen oder zu schleudern.
Der wirkliche Vorteil eines Push Putts ist, dass er es dem Werfer ermöglicht, die Scheibe komplett flach zu halten und eine enorme Kontrolle über den Griff und die Freigabe zu haben. Viele professionelle und erfahrene Disc-Golfspieler werden einen Push-Putt verwenden. Sie können beobachten, wie sie mit dieser Art von Wurf eine ziemlich gute Distanz machen. Für Anfänger ist ein Push Putt zunächst auf kürzeren Distanzen leichter zu meistern.
Ein Disc Golf Putt und Approach Disc
Die Putting Haltung
Ihre putting haltung wird variieren je nachdem, wie sie wählen zu werfen. Die meisten Anfänger-Disc-Golfspieler, die Schwierigkeiten haben, ihre Putts zu verbessern, konzentrieren sich nur auf die Freigabe und ihren Griff, aber die Haltung ist die Wurzel Ihres Wurfs. Wenn Sie eine stabile Haltung einnehmen, können Arm, Handgelenk und Beine glatt sein.
Wenn Sie einen Spin-Putt verwenden, stellen Sie sicher, dass Ihre Hüften am Ende des Wurfs quadratisch mit dem Korb enden. Konzentriere dich darauf und dein Freigabepunkt wird sich verbessern.
Ein Push Putt wird am besten mit Füßen begonnen, die vollständig zum Korb stehen. Es ist schwer, auf diese Weise viel Kraft zu bekommen, also reservieren Sie es für die engeren Putts. Lehnen Sie sich nach vorne, während Sie die Scheibe werfen, um zusätzliche Kraft und Kontrolle zu erhalten. Beobachten Sie, wie die Profis einen Push-Putt machen, und Sie werden sehen, wie sie sich bei der Veröffentlichung so weit nach vorne lehnen, dass sie treten müssen, um sich selbst zu fangen.
Entwickeln Sie eine Putting-Routine
Jetzt haben Sie bei jedem Putt viele Informationen, über die Sie nachdenken müssen: Griff, Technik und Haltung. Diese können zusätzlich zu den Besonderheiten des Spiels, das Sie spielen, überwältigend werden.
Eine Sache, die hilft, ist die Verwendung einer Putting-Routine. Dies bedeutet einfach, vor jedem Putt dasselbe zu tun. Dies bringt Sie in die richtige Einstellung, um sich dem Putt zu nähern, und lässt Sie sich beruhigen. Es zwingt Sie auch, das Muskelgedächtnis zu nutzen, das Sie von all Ihren vorherigen Putts gespeichert haben.
Es muss nicht aufwendig sein, aber Sie müssen es jedes Mal gleich tun. Hier ist ein Beispiel für eine Putting-Routine.
- Legen Sie Ihren rechten Fuß gegen die Markierung.
- Mache zwei Übungsschwünge.
- Atmen Sie kurz ein.
- Werfen.
Tun Sie dies jedes Mal. Du wirst diese Routine verwenden, wenn du übst, wenn du mit deinen Kumpels wirfst und unter Hochdrucksituationen – jedes Mal.
Üben, üben, üben
Es braucht viel Übung, um beim Putten konsistent zu werden. Sie möchten ein Muskelgedächtnis aufbauen, damit Ihr Körper weiß, wie er die Scheibe in den Korb bekommt. Wenn Sie sich darauf verlassen, dass Ihr Gehirn jedes Mal durchdenkt, kann dies dazu führen, dass Sie sich aufregen.
Putting Drills
Wirf von der gleichen Stelle und mache den gleichen Schuss mehrmals, bis du sicher bist, dass du ihn jedes Mal bekommen kannst. Gehen Sie dann zu einer etwas weiteren oder schwierigeren Stelle und üben Sie, bis Sie diesen Schuss beherrschen.
Spülen und wiederholen, und Sie werden sich auf dem Kurs viel wohler fühlen. Birdies, hier kommen Sie!
