Einführung in die Psychologie

Hypnose

Hypnose ist ein Zustand extremer Selbstfokussierung und Aufmerksamkeit, in dem äußeren Reizen nur minimale Aufmerksamkeit geschenkt wird. In der therapeutischen Einstellung verwendet ein Kliniker häufig Entspannung und Vorschlag, um die Gedanken und die Wahrnehmungen eines Patienten zu ändern. Hypnose wurde auch verwendet, um Informationen herauszuziehen, von denen angenommen wird, dass sie tief in der Erinnerung einer Person vergraben sind. Für Personen, die besonders offen für die Suggestionskraft sind, kann sich dies als sehr effektive Technik erweisen, und bildgebende Untersuchungen des Gehirns haben gezeigt, dass hypnotische Zustände mit globalen Veränderungen der Gehirnfunktion verbunden sind (Del Casale et al., 2012; Guldenmund, Vanhaudenhuyse, Boly, Laureys, & Soddu, 2012).

Historisch gesehen wurde Hypnose wegen ihrer Darstellung in populären Medien und Unterhaltung mit etwas Misstrauen betrachtet (Abbildung 1). Daher ist es wichtig, zwischen Hypnose als empirisch fundiertem Therapieansatz und als Form der Unterhaltung zu unterscheiden. Entgegen der landläufigen Meinung haben Personen, die sich einer Hypnose unterziehen, normalerweise klare Erinnerungen an die hypnotische Erfahrung und haben die Kontrolle über ihr eigenes Verhalten. Während Hypnose bei der Verbesserung des Gedächtnisses oder einer Fähigkeit nützlich sein kann, sind solche Verbesserungen sehr bescheiden (Raz, 2011).

Abbildung 1. Populäre Darstellungen von Hypnose haben zu einigen weit verbreiteten Missverständnissen geführt.

Wie genau bringt ein Hypnotiseur einen Teilnehmer in einen Hypnosezustand? Während es Variationen gibt, gibt es vier Teile, die konsistent erscheinen, um Menschen in den Zustand der Suggestibilität zu bringen, der mit Hypnose verbunden ist (National Research Council, 1994). Diese Komponenten umfassen:

Der Teilnehmer wird angeleitet, sich auf eine Sache zu konzentrieren, z. B. die Worte des Hypnotiseurs oder eine tickende Uhr. Der Teilnehmer wird bequem gemacht und soll entspannt und schläfrig sein. Der Teilnehmer wird aufgefordert, offen für den Prozess der Hypnose zu sein, dem Hypnotiseur zu vertrauen und loszulassen. Der Teilnehmer wird ermutigt, seine Vorstellungskraft zu nutzen.

Diese Schritte sind förderlich, um für die erhöhte Suggestibilität der Hypnose offen zu sein.

Menschen unterscheiden sich in ihrer Fähigkeit, hypnotisiert zu werden, aber eine Überprüfung der verfügbaren Forschung legt nahe, dass die meisten Menschen zumindest mäßig hypnotisierbar sind (Kihlstrom, 2013). Hypnose in Verbindung mit anderen Techniken wird für eine Vielzahl von therapeutischen Zwecken verwendet und hat sich als zumindest etwas wirksam bei der Schmerztherapie, der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen, der Raucherentwöhnung und der Gewichtsabnahme erwiesen (Alladin, 2012; Elkins, Johnson, & Fischer, 2012; Golden, 2012; Montgomery, Schnur, & Kravits, 2012).

Einige Wissenschaftler arbeiten daran, festzustellen, ob die Suggestionskraft kognitive Prozesse wie das Lernen beeinflussen kann, um Hypnose in Bildungseinrichtungen einzusetzen (Wark, 2011). Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Hypnose Prozesse verändern kann, die früher als automatisch und außerhalb des Bereichs der freiwilligen Kontrolle galten, wie das Lesen (Lifshitz, Aubert Bonn, Fischer, Kashem, & Raz, 2013; Raz, Shapiro, Fan, & Posner, 2002). Es sollte jedoch beachtet werden, dass andere vorgeschlagen haben, dass die Automatik dieser Prozesse intakt bleibt (Augustinova & Ferrand, 2012).

Wie funktioniert Hypnose? Zwei Theorien versuchen, diese Frage zu beantworten: Eine Theorie sieht Hypnose als Dissoziation und die andere Theorie sieht es als die Leistung einer sozialen Rolle. Nach der Dissoziationsansicht ist Hypnose effektiv ein dissoziierter Bewusstseinszustand, ähnlich wie in unserem früheren Beispiel, wo Sie zur Arbeit fahren können, aber Sie sind sich des Fahrprozesses nur minimal bewusst, weil Ihre Aufmerksamkeit woanders konzentriert ist. Diese Theorie wird durch Ernest Hilgards Forschung über Hypnose und Schmerz unterstützt. In Hilgards Experimenten brachte er die Teilnehmer in einen Zustand der Hypnose und legte ihre Arme in Eiswasser. Den Teilnehmern wurde gesagt, dass sie keinen Schmerz fühlen würden, aber sie könnten einen Knopf drücken, wenn sie es taten; Während sie berichteten, keinen Schmerz zu fühlen, drückten sie tatsächlich den Knopf, was auf eine Dissoziation des Bewusstseins im hypnotischen Zustand hindeutet (Hilgard & Hilgard, 1994).

Mit einem anderen Ansatz zur Erklärung der Hypnose sieht die sozial-kognitive Theorie der Hypnose Menschen in hypnotischen Zuständen als die soziale Rolle einer hypnotisierten Person. Wie Sie lernen werden, wenn Sie soziale Rollen studieren, kann das Verhalten der Menschen von ihren Erwartungen geprägt sein, wie sie in einer bestimmten Situation handeln sollten. Einige betrachten das Verhalten einer hypnotisierten Person nicht als einen veränderten oder dissoziierten Bewusstseinszustand, sondern als ihre Erfüllung der sozialen Erwartungen an diese Rolle.