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Käse Enchiladas waren schon immer meine erste Wahl, um von einem Tex Mex Restaurant-Menü. Die einfache Kombination aus geschmolzenem Käse, roter Enchilada-Sauce und weichen Maistortillas hat etwas Magisches.
Heute machen wir sie zu Hause, und wir machen sie besser, indem wir eine Drei-Käse-Mischung und karamellisierte süße Zwiebeln verwenden! Yessss.
- Wie man diesen Käse macht & Zwiebel-Enchiladas
- Wie man diese Enchiladas schneller macht
- Essensplanung Diese Enchiladas
- Welche Käsesorten Sie in Ihren Enchiladas verwenden sollten
- Welche Enchilada-Sauce zu verwenden ist
- So servieren Sie Ihren Käse & Zwiebel-Enchiladas
- Zutaten
- Zum Servieren & garnieren
- Anleitung
- Nährwertangaben:
Wie man diesen Käse macht & Zwiebel-Enchiladas
Seien wir ehrlich, das Karamellisieren der Zwiebeln wird diesem Rezept Zeit hinzufügen, die alle anderen Käse-Enchilada-Rezepte vermeiden würden. Und wenn Sie Zeit haben und nach einem schnellen und einfachen Abendessen suchen, dann ist dies eines, das Sie für einen anderen Tag sparen können.
Das Karamellisieren der Zwiebeln lohnt sich, wenn Sie Zeit haben. Es fügt nur eine schöne süße Note und eine zusätzliche Tiefe des Geschmacks hinzu. Wenn Sie nicht die Zeit haben, können Sie der Füllung stattdessen sehr fein gehackte rohe Zwiebeln hinzufügen, was die üblichere Herangehensweise an Käse-Zwiebel-Enchiladas ist.
Wenn Sie Ihre Zwiebeln karamellisieren möchten, können Sie diese zusätzliche Zeit nutzen, um eine hausgemachte Enchilada-Sauce und etwas Krautsalat zum Servieren der Enchiladas zuzubereiten. Sobald die Zwiebeln fertig sind, geben Sie sie mit Ihrem Käse in eine Schüssel und fertig ist die Füllung.
Rollen Sie die Füllung in die Maistortillas…
Und sie sind nach 20 Minuten im Ofen fertig!
Wie man diese Enchiladas schneller macht
Wenn Sie fertige oder gefrorene Enchilada-Sauce verwenden und einige karamellisierte Zwiebeln im Voraus kochen, könnte es leicht in etwas mehr als einer halben Stunde fertig sein.
Essensplanung Diese Enchiladas
Wenn Sie ein gut organisierter Essensplaner sind, versuchen Sie, karamellisierte Zwiebeln in Ihrem Slow Cooker oder sogar in Ihrem Instant Pot am Wochenende zuzubereiten und dann diese Mahlzeit zu planen + ein paar andere, die sie in der Woche verwenden.
Ein paar meiner Favoriten wären Kokosnusslinsen mit karamellisierten Zwiebeln, karamellisierten Zwiebeln & Gruyere Kartoffelpüree und Rauchkäse & Karamellisierte Zwiebelpanini. Die beiden letzteren erfordern rote Zwiebeln, aber Vidalias könnten ausgetauscht werden, oder rote Zwiebeln könnten problemlos in dieses Rezept getauscht werden.
Welche Käsesorten Sie in Ihren Enchiladas verwenden sollten
Dieses Rezept erfordert Feta, Cheddar und Mozzarella und die resultierende Füllung ist cremig, etwas schmelzend und super lecker.
Sie möchten wirklich, dass der Feta die Füllung nicht zu ölig macht, was passieren kann, wenn Sie nur super schmelzenden Käse verwenden. Wenn Sie keinen Feta haben, probieren Sie Cojita oder sogar etwas Ricotta (fügen Sie Salz hinzu, wenn Sie Ricotta verwenden, da dieser viel weniger aromatisch ist als Feta).
Welche Enchilada-Sauce zu verwenden ist
Für mich ist rote Enchilada-Sauce ein Muss für Käse-Enchiladas. Wenn Sie eine Dosen- oder Glas-Sauce haben, die Sie lieben, machen Sie es, aber ich liebe es, meine eigenen zu machen und es ist nicht zu schwer!
Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal während der Schwangerschaft gemacht und Sodbrennen war mein ständiger Begleiter, daher war dieses milde Enchilada-Saucenrezept von Lisa Cooks ein Lebensretter, und es wird auf den Fotos verwendet.
Ich liebe auch eine gute Mixer-Enchilada-Sauce, die eine super einfache Möglichkeit ist, obwohl die Saucen auf Mehlschwitzenbasis immer am authentischsten schmecken.
So servieren Sie Ihren Käse & Zwiebel-Enchiladas
Dieses Gericht ist cremig, reichhaltig, dicht und weich. Um das auszugleichen, serviere ich es gerne mit einem knusprigen Krautsalat. Nur etwas Kohl + geschnittene rote Zwiebeln + Korianderblätter + Limettensaft.
Sie können auch mit Reis und Bohnen als Beilage gehen, was ich weiß, ist traditioneller, aber das macht eine viel schwerere Mahlzeit … also würde ich immer etwas Krautsalat oder einen frischen knusprigen Salat auf den Teller werfen.
Ich persönlich grille nicht extra Käse auf die Enchiladas, ich lasse sie einfach weich und feucht und streue danach etwas frischen Feta mit dem Koriander zum Garnieren. Sie könnten sicherlich etwas mehr von Ihrer Käsemischung nach oben geben und braten, um ein knuspriges Finish zu erhalten, wenn Sie dies bevorzugen.
Zutaten
- 2 süße Vidalia Zwiebeln, dünn geschnitten
- 1 EL (15 g) Butter
- 3/4 Tasse (100 g) zerbröckelter Feta
- 1 Tasse (110 g) geriebener Mozzarella
- 1 Tasse (85 g) geriebener Cheddar-Käse
- 1 Charge Enchilada-Sauce
- 12 6″ ( 15cm) Maistortillas
Zum Servieren & garnieren
- Frischer Koriander zum Garnieren
- Etwas mehr zerbröckelter Feta
- Sauerrahm
- Guacamole
- Krautsalat oder Salat
Anleitung
- Der erste Schritt ist, diese Zwiebeln karamellisieren zu lassen! Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen und dann die dünn geschnittenen Zwiebeln hinzufügen. Mischen Sie, um sie alle mit Butter zu bestreichen. Stellen Sie den Deckel auf den Topf und kochen Sie ihn etwa 45 Minuten lang bei möglichst geringer Hitze. Öffnen und häufig umrühren, damit sie nicht am Boden überkochen oder an der Pfanne haften bleiben.
- In der Zwischenzeit können Sie eine hausgemachte Enchilada-Sauce zubereiten, wenn Sie sich dafür entschieden haben, Ihren gesamten Käse reiben und Beilagen und Beläge für Ihre Mahlzeit zubereiten. (Einige Vorschläge und Rezept-Links sind im Blogbeitrag!)
- Sobald die Zwiebeln weich, klebrig und süß sind, geben Sie sie in eine Schüssel und lassen Sie sie einige Minuten abkühlen.
- Fügen Sie den Feta-Käse zu den Zwiebeln hinzu und mischen Sie ihn durch, gefolgt von Mozzarella und Cheddar, um Ihre Füllung zu vervollständigen.
- Heizen Sie den Ofen auf 200C / 400F, während Sie Ihre Enchiladas zusammenbauen.
- Fetten Sie eine mittelgroße Auflaufform ein und gießen Sie dann eine Schicht Enchilada-Sauce über den Boden.
- Nimm eine Tortilla, schmiere etwas Enchilada-Sauce darüber, löffle deine Füllung hinein und rolle. In die Schüssel auf die Sauce geben.
- Sie erhalten ungefähr 12 Enchiladas, wenn Sie 6 Zoll (15 cm) Tortillas verwenden, weniger, wenn Ihre größer sind.
- Sobald Ihre Enchiladas alle zusammengebaut sind, gießen Sie mehr Sauce darüber, um sie vollständig zu bedecken.
- Die Pfanne abdecken und 20 Minuten in den Ofen stellen.
- 20 Minuten bei 200C backen
- Aus dem Ofen nehmen und mit etwas zerbröckeltem frischem Feta und frischem, gehacktem Koriander (Koriander) belegen.
- Dienen.
Nährwertangaben:
Ausbeute: 4serviergröße: 1
Menge pro Portion:Kalorien: 403gesamtfett: 26ggesättigtes Fett: 15gTrans Fett: 0gungesättigtes Fett: 8gCholesterin: 83MGNATRIUM: 789mgKohlenhydrate: 25gFaser: 3GZUCKER: 5gProtein: 20g
Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben eine Schätzung basierend auf Softwareberechnungen sind und nicht vollständig korrekt sind – bitte verwenden Sie dies nur als Richtlinie.
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