Wenn ich dich fragen würde: „Bist du glücklich?“, wie würdest du antworten? Würden Sie einfach ‚Ja‘ oder ‚Nein‘ sagen, oder würden Sie mit einer eigenen Frage antworten? Vielleicht würden Sie zurückfragen: „Glücklich in dieser Minute oder die ganze Zeit?“
Genau in dieser Minute könnte man sich glücklich fühlen – besonders beim Lesen eines solchen zum Nachdenken anregenden Blogbeitrags! (Scherz) 😉 Aber wenn Sie über eine größere Zeitspanne nachdenken – einen Tag oder einen Monat, würde sich die Antwort wahrscheinlich ändern.
Vielleicht müssen wir zuerst Glück definieren. Wir müssen entscheiden, ob es eine Emotion oder ein Zustand des Seins ist. Das Wörterbuch würde sagen, es ist ein ‚Seinszustand‘, aber ich bin mir nicht so sicher. Emotionen kommen und gehen, aber ich stelle mir vor, dass ein Seinszustand wie unsere Homöostase ist. Es ist, wer wir in unserem Kern sind, und obwohl wir es durch Wiederholung leicht verändern können, ist es schwierig, es zu ändern.
Stellen wir uns also für einen Moment vor, Glück sei KEIN Seinszustand, sondern nur eine vorübergehende Emotion. Wie würden Sie das allgemeine Glück messen? Ist es die Summe vieler glücklicher Momente? Addieren sich genug glückliche Momente in einer Zeitspanne zu einer ‚glücklichen Person‘? Oder ist es ein Gleichgewicht zwischen glücklichen und traurigen, schlechten und neutralen Momenten?
Und während wir mathematisch denken, beginnt das Leben vielleicht bei Null, mit +unendlichem Glück in einer Richtung und -unendlichem Glück in der anderen. Und jede Handlung stößt uns auf dem endlosen Messstab des Glücks in eine Richtung. Ein hartes Jahr voller ’schlechter Momente‘ könnte wirklich dahin führen, wo wir landen. Wie graben Sie sich da raus?
Und was passiert, wenn Sie eine ’natürlich glückliche oder positive Person‘ sind? Man könnte Sie optimistisch nennen. Wenn Sie sich optimistisch lehnen, lehnt sich Ihr imaginärer Messstab auch positiv – so dass jeder glückliche Moment mehr wert ist? Was ist, wenn Sie pessimistisch sind?
Ich stelle all diese Fragen, weil die Welt davon besessen zu sein scheint, Glück zu finden und zu bewahren, und ich bin damit nicht einverstanden. Ich glaube stattdessen an Zufriedenheit. Man könnte argumentieren, dass sie eins im selben sind, aber es geht nur um Perspektive. Wenn Sie nach Zufriedenheit streben – Balance – anstelle des Hochs des Glücks, befreien Sie Ihren Geist, um sich auf ein sinnvolleres Leben zu konzentrieren, nicht auf ein Leben in Verfolgung.
Lassen Sie mich erklären: Wenn sich jeder Tag – jeder Gedanke – auf das konzentriert, was Ihrer Meinung nach Glück bringt, werden Sie schnell feststellen, dass es nie genug ist. Dies liegt daran, dass unser Gehirn nach einem glücklichen Moment wieder in unsere Homöostase (unseren natürlichen Seinszustand) zurückkehren muss. Wenn wir unser Gehirn immer wieder austricksen, dass diese vorübergehenden ‚glücklichen Momente‘ (wie in einem Restaurant zu essen, neue Möbel oder Kleidung zu bekommen oder Urlaub zu machen) so sind, wie wir uns immer fühlen sollen, dann kann es sein, dass wir uns wie ein Verlust fühlen, wenn wir zu unserer Homöostase zurückkehren … Was uns dazu veranlasst, MEHR Glücksgefühle zu verfolgen.
Das wäre nicht so schlimm, wenn nicht drei Dinge wären:
Das Streben nach Glück ist teuer, zeitaufwändig und anstrengend. Das stimmt, ich habe es gesagt. Geld kann VORÜBERGEHENDES Glück kaufen. Und nachdem wir unsere Mittel und Energie aufgebraucht haben, um dieses Gefühl zu verfolgen, werden Sie immer wieder in Ihren natürlichen Zustand zurückkehren.
DESHALB glaube ich, dass wir Zufriedenheit suchen sollten. Wenn wir mit uns selbst zufrieden sind und akzeptieren können, wer wir sind, während wir uns in unserem natürlichen Seinszustand befinden, haben wir mehr Zeit, Geld und Energie, um das Leben in seinen entzückenden und unrühmlichen Momenten zu leben und zu erleben. Es bedeutet nicht, dass wir keine Ziele für einen besseren oder anderen Lebensstil haben können, aber es ist wichtig, Akzeptanz und Zufriedenheit zu finden, unabhängig von Ihrer Situation. Auch wenn Sie nichts haben, können Sie einen Sonnenaufgang genießen. Selbst wenn Sie niemanden haben, können Sie an Gesprächen mit einem Fremden teilnehmen.
Also schau dich um, atme die Luft ein, höre zu und grabe in deinem Herzen nach etwas, wofür du dankbar sein kannst. Das ist Zufriedenheit. Umarme es und du wirst nie wieder nach Glück streben müssen.
