Growth Mindset: Kann eine Intelligenztheorie die Art und Weise verändern, wie Sie lernen?

© 2008-2018 Gwen Dewar, Ph.D., alle Rechte vorbehalten

Was Sie über kognitive Leistung glauben – die Theorie der Intelligenz, die Sie annehmen – kann gehirnverändernde Effekte haben und Ihre Lernfähigkeit verbessern.

Doch Programme zur Förderung des richtigen „Growth Mindsets“ bei Schülern haben nicht immer funktioniert.

Warum nicht? Ich denke, die Antwort hat mit Follow-Through zu tun. Nur zu glauben, dass du wachsen kannst, macht dich nicht zu einem Leistungsträger. Du musst dich auch bewerben.

Hier finden Sie einen Blick auf die Forschung und einige Vorschläge, wie Sie den Schülern helfen können, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Was ist Ihre Theorie der Intelligenz? Was macht Menschen Ihrer Meinung nach schlau?

Vor Jahren bemerkten Anthropologen und Kulturpsychologen, dass Menschen je nach kultureller Erziehung sehr unterschiedliche Überzeugungen vertreten.

In westlichen Ländern zum Beispiel sind die Menschen oft der Ansicht, dass Intelligenz angeboren und fixiert ist: Individuen werden mit bestimmten Fähigkeiten geboren, und diese Fähigkeiten bleiben während der gesamten Lebensspanne stabil.

Im Gegensatz dazu glauben die Menschen in ostasiatischen Ländern eher, dass Intelligenz formbar ist. Es kann durch Anstrengung verbessert werden.

Die aufwandsbasierte Sichtweise, die oft als „Growth Mindset“ bezeichnet wird, ist optimistischer. Aber ist es auch falsch? Welche tatsächlichen Beweise haben wir, dass sich unsere kognitiven Fähigkeiten verbessern können?

Warum die Wachstumstheorie der Intelligenz nicht nur eine optimistische Täuschung ist

1. Training in Logik und Argumentation verbessert die kognitive Leistung.

Rationalität ist entscheidend für wirklich intelligente Entscheidungen, doch selbst Personen mit hohem IQ fallen häufigen logischen Irrtümern zum Opfer. Formales Training in den Werkzeugen des kritischen Denkens – wie Logik, wissenschaftliche Methode und Statistik – kann unsere Fähigkeit, Probleme zu lösen und intelligente Entscheidungen zu treffen, verändern. In einem sehr realen Sinne macht uns ein solches Training schlauer.

2. Arbeitsgedächtnis-Hacks können unsere Fähigkeit zur Verarbeitung von Informationen verbessern.

Sind Sie gut darin, „auf den Beinen zu denken“? Jonglieren mit neuen Informationen und Verfolgen, was los ist? Diese Fähigkeiten hängen von unserer sogenannten Arbeitsgedächtniskapazität ab, und während genetische und pränatale Faktoren eine große Rolle bei der Entwicklung des Arbeitsgedächtnisses spielen, können wir effektive Hacks zur Verbesserung unserer Arbeitsgedächtnisleistung lernen.

3. Körperliche Bewegung, Spiel und Zeit im Freien steigern unsere Konzentrationsfähigkeit.

Die akademische Leistung hängt in hohem Maße von der Exekutivfunktion ab, dem hauptsächlichen Selbstregulator, der uns hilft, Aufmerksamkeit zu schenken, zu planen und Ablenkungen zu widerstehen. Und es scheint, dass die exekutive Funktion sowohl durch regelmäßige Aerobic-Übungen als auch durch Pausen im Freien in der Natur gestärkt wird. Darüber hinaus bleiben Kinder in der Schule eher konzentriert, wenn wir ihnen die Möglichkeit zum Spielen geben.

4. Wir können effizienter lernen, indem wir kluge Entscheidungen über den Schlaf treffen.

Zum Beispiel zeigen Experimente, dass Menschen Fakten schneller lernen, wenn sie kurz nach dem Lernen schlafen (Gais et al 2006; Kurdziel et al 2013). Experimente deuten auch darauf hin, dass Schlaf uns aufschlussreicher machen kann – was uns hilft, versteckte Muster in Informationen zu entdecken, die bereits gelernt wurden (Beijamini et al 2014; Wagner et al 2004).

5. Die körperliche Erforschung der Umwelt stimuliert das Gehirnwachstum.

Experimente an Ratten legen nahe, dass exploratives Verhalten das Gehirnwachstum und das Gedächtnis fördert (Huber et al 2007; Dong et al 2012), und neuere Forschungen deuten darauf hin, dass die Erforschung auch menschliche Kinder beeinflussen könnte.

In einer Studie erreichten Babys, die nach 5 Monaten aktiver erforschten, nach 14 Jahren ein höheres akademisches Niveau (Bornstein et al 2013). Dies galt auch nach der Kontrolle der Verhaltensanpassung eines Kindes sowie für Faktoren, die mit der Vererbung der Intelligenz zusammenhängen (verbaler IQ und Bildungsstand der Mutter).

6. Die Forschung legt nahe, dass wir den Rückruf fördern können, indem wir Neugier wecken.

Menschen, die von Neugier gepackt sind, behalten eher das, was sie lernen, und sie erinnern sich nicht nur besser an das, worauf sie neugierig waren. Sie zeigen auch einen verbesserten Rückruf für andere, fremde Fakten, denen sie gleichzeitig begegnet sind – als ob Neugier das Gehirn vorübergehend empfänglicher für neue Informationen macht (Grubet et al 2014). Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Kinder mehr Fortschritte in der frühen Alphabetisierung und Mathematik machen, wenn sie ein höheres Maß an Neugier zeigen (Shaw et al 2018).

7. Menschen entwickeln Fachwissen durch Anstrengung und Praxis.

Manche Menschen können mit Vorteilen beginnen, die das Lernen erleichtern. Andere stehen vor Hindernissen, deren Überwindung mehr Arbeit erfordert. Aber mit Motivation, Ausdauer und Unterstützung können Menschen neue Fähigkeiten entwickeln.

Es ist also klar, dass wir unsere Fähigkeiten erweitern können. Was sind die praktischen Konsequenzen dieser Sichtweise?

Experimentelle Beweise: Wir lernen mehr aus unseren Fehlern, wenn wir eine „Wachstumstheorie“ der Intelligenz annehmen.

Die kognitive Neurowissenschaftlerin Jennifer Mangels und ihre Kollegen testeten Columbia-Studenten, die einen von zwei Überzeugungen über Intelligenz vertraten (Mangels et al 2006).

Studenten, die die „Entitätstheorie“ der Intelligenz vertraten, sagten, sie stimmten Aussagen wie „Sie haben eine bestimmte Menge an Intelligenz und Sie können nicht viel tun, um sie zu ändern.“

Studenten, die die „inkrementelle“ oder „Wachstumstheorie“ der Intelligenz vertraten, betrachteten Intelligenz als formbarer.

Für das Experiment saß jeder Schüler an einem Computer und wurde zu einer Vielzahl von akademischen Fächern befragt, die von Geschichte bis Wissenschaft reichten. Die Schüler wurden auch gebeten zu bewerten, wie zuversichtlich sie in Bezug auf ihre Antworten waren.

Nach Beantwortung jeder Frage wurde den Schülern mitgeteilt, ob ihre Antwort richtig oder falsch war. Ihnen wurde auch gesagt, was die richtige Antwort war.

Nachdem sie alle Fragen beantwortet hatten, wurden die Schüler erneut getestet. Diesmal wurden die Schüler jedoch nur auf die Fragen getestet, die sie zuvor falsch verstanden hatten.

Während des gesamten Experiments maßen die Forscher die Gehirnaktivität der Schüler, indem sie ereignisbezogene Potentiale (ERPs) aufzeichneten – die elektrische Aktivität, die unsere Gedanken und Wahrnehmungen begleitet.

Die Ergebnisse waren augenöffnend.

Beide Gruppen schnitten in der ersten Testsitzung gleich gut ab, und beide Gruppen waren hinsichtlich ihrer Antworten gleich zuversichtlich.

Aber Studenten, die die flexiblere „Wachstumstheorie“ der Intelligenz vertraten, reagierten anders auf Fehler.

Wenn „Growth Mindset“ -Schüler falsch antworteten und die richtige Antwort erhielten, schienen sie mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre Gehirne zeigten eher Hinweise auf eine anhaltende, „tiefe“ Verarbeitung.

Darüber hinaus hatten die „Growth Mindset“ -Schüler beim zweiten Mal eher die richtigen Antworten.

Und diese Ergebnisse wurden von anderen Forschungsteams repliziert – sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern (Moser et al 2011; Schroder et al 2017).

In einer Studie mit mehr als 120 Kindern im schulpflichtigen Alter verbrachten Kinder beispielsweise weniger Zeit damit, Fehler zu verarbeiten als Erwachsene. Aber sie zeigten das gleiche allgemeine Muster:

Personen, die eine Wachstumsmentalität befürworteten, schenkten ihren Fehlern mehr Aufmerksamkeit und erzielten eine größere Genauigkeit nach Fehlern. Sie erholten sich eher, nachdem sie etwas falsch gemacht hatten (Schröder et al 2017).

Mit anderen Worten, die Kinder, die glaubten, dass Intelligenz formbar ist, lernten tatsächlich besser als Kinder, die glaubten, dass Intelligenz fest und unveränderlich ist.

Also, was ist los? Warum ist das Growth Mindset mit besserem Lernen verbunden?

Sehr wahrscheinlich betrifft die Antwort unsere Gefühle über das Scheitern.

Für Menschen, die an die Formbarkeit von Intelligenz glauben, ist das keine große Sache. Sie wissen, dass sie ihre Fähigkeiten mit Übung verbessern können, und Fehler sind Teil des Lernprozesses. Sie sind also bestrebt, Herausforderungen anzugehen, und profitieren eher von ihren Fehlern.

Aber wenn Sie glauben, dass Intelligenz behoben ist, stellt das Scheitern eine große Bedrohung dar. Es ist ein Zeichen dafür, dass es Ihnen an Fähigkeiten mangelt und Sie sich nicht verbessern werden. Öffentliches Versagen ist besonders verheerend, daher vermeiden Sie Herausforderungen. Und wenn Sie einen Fehler machen, fühlen Sie sich eher hilflos. Es scheint wenig Sinn zu haben, zu verstehen, wo Sie falsch gelaufen sind. Du hast nicht das Zeug dazu.

Und woher kommen diese Denkweisen? Wie kommen Kinder dazu, die Idee zu akzeptieren, dass ihre Fähigkeiten festgelegt sind?

Kinder werden nicht im Glauben geboren, dass Intelligenz unveränderlich ist.

In den Vereinigten Staaten neigen kleine Kinder dazu, Ansichten zu befürworten, die in Ostasien üblich sind: Sie glauben an die Formbarkeit der Intelligenz, bis sie mitten in der Grundschule sind (Kinlaw und Kurtz-Costes 2007; Nichollsand Miller 1984).

Aber während die Ostasiaten ihr ganzes Leben lang eine wachstumsorientierte Denkweise verfolgen, neigen die Amerikaner dazu, sich zu ändern. Studien deuten darauf hin, dass sie mit zunehmendem Alter mehr in die „Entity“ -Sicht der Intelligenz investieren (Heine et al. 2001; Chen und Stevenson 1995; Stevenson und Lee 1990).

Ein Faktor könnte der Stil des Lobes sein, den einige amerikanische Kinder erhalten. Sie könnten denken, dass es hilfreich ist, ein Kind dafür zu loben, dass es klug ist. In einer Reihe von Experimenten zeigten Claudia Müller und Carol Dweck (2002), wie dies nach hinten losgehen kann.

Kinder, die ein solches Lob erhielten, machten sich mehr Sorgen um den Schutz ihres Images als um das Lernen. Sie schienen zu dem Schluss zu kommen, dass Versagen ein Zeichen geringer Intelligenz ist, also gingen sie auf Nummer sicher und mieden schwierige Aufgaben, die sie möglicherweise inkompetent aussehen ließen. Wenn sie versagten, neigten sie dazu, aufzugeben.

Im Gegensatz dazu wurden Kinder, die für ihre Bemühungen gelobt wurden, eifriger, Herausforderungen anzugehen, und im Zuge des Scheiterns widerstandsfähiger.

Es ist ein Muster, das auch außerhalb des Labors beobachtet wurde. Auf lange Sicht Tweens, die regelmäßig für ihre Intelligenz gelobt werden („Du bist so schlau!“) werden immer wahrscheinlicher, die Entitätstheorie zu unterstützen, und immer zögerlicher, Herausforderungen anzugehen (Pomerantz und Kempner 2013).

Und selbst kleine Kinder sind anfällig (Erdley et al 1997; Smiley und Dweck 1994). Als Patricia Smiley und Carol Dweck 4- und 5-Jährigen mehrere Rätsel vorstellten, bemerkten die Forscher ein Muster in den Vorlieben der Kinder: Die Kinder, die am anfälligsten für Gefühle der Hilflosigkeit waren, bevorzugten eher Rätsel, die für sie zu einfach waren (Smiley und Dweck 1994).

Bedeutet das, dass ich besser abschneiden werde, wenn ich meine Intelligenztheorie ändere? Können wir die Leistung steigern, indem wir Kinder darin schulen, das Growth Mindset zu akzeptieren?

Wir haben gesehen, dass Menschen, die an die Formbarkeit von Intelligenz glauben, einen Lernvorteil haben. Aber bedeutet dies, dass wir die Leistung steigern können, indem wir die Schüler ermutigen, eine Wachstumstheorie der Intelligenz anzunehmen?

Ich denke, die Antwort ist ja, aber nur, wenn es Follow-Through gibt. Nur zu glauben, dass Sie erreichen können, macht Sie nicht zu einem Leistungsträger. Du musst dich auch bewerben. Und ich denke, diese Unterscheidung kann für Inkonsistenzen zwischen den Studien verantwortlich sein.

Betrachten Sie beispielsweise die Erfolge.

In einer Studie wollten Forscher herausfinden, ob sie die Mathematikleistung von Schülern der 7. Klasse verbessern können. Also schrieben sie Studenten in eines von zwei Unterrichtsprogrammen ein:

• ein Programm, das nur Lernfähigkeiten vermittelt, oder
• ein Programm, das Lerntipps mit Informationen über das Gehirn kombiniert.

Das letztere Programm ermutigte Kinder, das Gehirn als einen Muskel zu betrachten, der mit dem Gebrauch stärker wird, und das Thema schien eine Wirkung zu haben. Kinder, die an dem gehirnbasierten Programm teilnahmen, verbesserten ihre mathematischen Noten im Laufe der Zeit. Kinder, die am Study Skills Program teilnahmen, taten dies nicht (Blackwell et al 2007).

Studien deuten darauf hin, dass Mindset-Interventionen auch älteren Schülern helfen können.

Wenn College-Studenten trainiert wurden, an die Kraft der Praxis zu glauben, zeigten sie sofortige Verbesserungen in ihrer Einstellung zum Scheitern (Niiya et al 2004) und schnitten bei Rätsellösungsaufgaben besser ab (Thompson and Muskat 2005).

In der Tat, in einem Fall, nur das Lesen über die Growth Mindset – ein paar kurze Sätze – war genug, um die Art und Weise Studenten in Angriff genommen eine High-Speed, Aufmerksamkeit Aufgabe zu ändern. Im Vergleich zu Studenten, die eine Bestätigung der „Entity“ -Theorie lasen, zeigten Studenten, die der „Growth“ -Denkweise ausgesetzt waren, mehr Fokus und lernten mehr aus ihren Fehlern (Schroder et al 2014).

Aber trotz dieser Erfolgsgeschichten gab es auch Misserfolge.

In einer Studie, in der die Auswirkungen des Growth Mindsets auf die mathematische Leistung untersucht wurden, beauftragten Forscher 11- und 12-Jährige, Workshops in Neurowissenschaften und der inkrementellen Intelligenztheorie zu besuchen. Die Kinder verstärkten ihre Befürwortung einer Wachstumsmentalität, aber diese Überzeugungen führten nicht zu besseren mathematischen Ergebnissen (Dommett et al 2013).

Warum die Ungleichheit?

Forscher, die die veröffentlichte Literatur analysiert haben, sehen Beweise dafür, dass die Auswirkungen des Mindset-Trainings von den Umständen eines Kindes abhängen. Es sind vor allem Kinder mit niedrigem sozioökonomischem Hintergrund – und Kinder mit hohem Risiko für akademische Probleme -, die von Mindset-Interventionen profitieren. Wenn Trainingsstudien auf andere Arten von Kindern abzielen, sind die Auswirkungen in der Regel sehr gering – oder gar nicht vorhanden (Sisk et al 2018).

Aber ich denke, es ist wahrscheinlich, dass auch etwas anderes eine Rolle spielt.

Es wird angenommen, dass das Growth Mindset den Schülern hilft, weil es ihre Motivation steigert, Risiken einzugehen, zu üben und zu lernen. Aber was ist, wenn das Growth Mindset nicht ausreicht, um die Schüler zu motivieren?

Sie können einem Kind sagen, dass es das Zeug dazu hat, Algebra zu beherrschen. Aber wenn sie sich nicht für Algebra interessiert und nicht versteht, warum es wichtig ist, Algebra zu beherrschen, würden wir nicht erwarten, dass sie sich dieses Ziel setzt. Sie könnte die Wachstumstheorie der Intelligenz verbal befürworten – und aufrichtig daran glauben – und sie dennoch nicht anwenden.

Wir sollten nicht erwarten, dass Mindset-Training allein einen Unterschied macht. Kinder können Lippenbekenntnisse zur Wachstumsmentalität ablegen – und sie sogar kaufen. Aber sie werden nicht davon profitieren, wenn sie sich nicht am Lernen beteiligen.

Wenn wir Kinder nicht dazu inspirieren, aufmerksam zu sein – wenn wir ihre Neugier nicht wecken oder sie auf andere Weise motivieren -, sollten wir uns nicht wundern, wenn eine einfache mentale Intervention fehlschlägt.

Was können Eltern und Lehrer tun?

Ziemlich viel, denke ich. Hier sind einige Vorschläge.

Steigen Sie selbst ein

Sind Sie davon überzeugt, dass sich Fähigkeiten leicht entwickeln sollten, sonst sollten sie es nicht sein? Wenn ja, werden Sie diesen Glauben wahrscheinlich Ihrem Kind mitteilen. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Vorurteile und Einstellungen.

Wie oben erwähnt, gibt es echte wissenschaftliche Beweise dafür, dass wir unser Denken schärfen und besitzen können. Lesen Sie mehr darüber in James Flynns Was ist Intelligenz?: Jenseits des Flynn-Effektsund Richard Nisbetts Buch, Intelligenz und wie man es bekommt: Warum Schulen und Kulturen zählen.

Vermitteln Sie Ihren Kindern einen realistischen Optimismus

Erzählen Sie Kindern, wie wichtig es ist, ihren Geist zu trainieren, und ermutigen Sie sie, Fehler als Lernmöglichkeiten zu betrachten (Dweck 2006). Geben Sie Kindern spezifische, konkrete Beispiele dafür, wie Anfänger im Laufe der Zeit kompetent werden.

Stellen Sie sich nicht vor, dass es ausreicht, nur eine Wachstumseinstellung zu übernehmen.

Kinder müssen lernen wollen. Sie müssen intellektuell neugierig sein oder eine andere Form der Motivation besitzen, sich dem Lernen zu widmen.

Also müssen wir den Schülern helfen, herauszufinden, was in dem Fach, das sie studieren, interessant ist. Und wir müssen ihnen helfen, klare Verbindungen zwischen dem, was sie lernen, und dem, was sie werden wollen, zu finden. Wie ist die Schularbeit relevant für ihr Leben, ihre Hobbys, ihre wirtschaftliche Zukunft?

Verwenden Sie Lob mit Bedacht.

Lob kann ein großer Motivator für akademische Leistungen sein. Die falsche Art von Lob kann jedoch nach hinten losgehen.

Wie oben erwähnt, könnte das Lob von Kindern für ihre Intelligenz sie zu bildbewusst machen. Sie können mehr Angst vor dem Scheitern werden – denken, es wird ihnen zeigen, Betrüger zu sein. Sie schrecken also vor neuen Herausforderungen zurück.

Andererseits kann das Loben von Kindern für ihre Bemühungen sie ermutigen, eine Wachstumstheorie der Intelligenz zu entwickeln. In einer kürzlich durchgeführten Studie, die Kinder ab dem Alter von 1 Jahr verfolgte, Kinder, die in den Kleinkindjahren mehr Lob für Anstrengungen erhielten, befürworteten eher eine Wachstumsmentalität, wenn sie in der 2. und 3. Klasse waren. Sie waren sich auch eher einig, dass sich Beharrlichkeit und harte Arbeit auszahlen (Gunderson et al 2013).

Weitere Informationen zu den Auswirkungen von Lob finden Sie in diesen Artikeln zu Lob und Intelligenz sowie Tipps für effektives Lob.

Lesen Sie außerdem Carol Dwecks Bestseller Mindset: Die neue Psychologie des Erfolgs.

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Weitere Informationen darüber, wie unsere Intelligenztheorie unsere intellektuelle Leistung beeinflussen kann, finden Sie in diesem Artikel über stereotype Bedrohung.

Bild des Mädchens im Teich: Steve Hildebrand / US Fish and Wildlife

Bild der Kindermalerei: heyjude/photomorgue
Inhalt von „Growth mindset: Kann eine Intelligenztheorie die Art und Weise verbessern, wie Sie lernen?“ letzte Änderung 8/2018

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