Gut gerichtete Hypnotherapie für IBS

IBS und Hypnose

Bis zu 20% der Kanadier leiden an Reizdarmsyndrom (IBS), einer chronischen, oft schwächenden, funktionellen gastrointestinalen Störung mit Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und verändertem Darmverhalten.1 IBS kann auch zahlreiche andere Dickdarmsymptome beinhalten.

Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass klinische Hypnose eine wirksame Option zur Behandlung von IBS ist. In diesem Artikel werde ich kurz die klinische Hypnose erklären, einige Beweise für ihre Wirksamkeit liefern und dann einige Empfehlungen geben.

Was ist klinische Hypnose?
Beweise für die Wirksamkeit von GDH
Empfehlungen
Möchten Sie mehr über IBS erfahren?
Douglas Ozier, PhD, Registered Clinical CounsellorErstmals veröffentlicht im Inside Tract® Newsletter Ausgabe 181 – 2011
Bildnachweis: © Veer.com/NLshop
1. In: Wilson et al. Systematische Überprüfung: Die Wirksamkeit der Hypnotherapie bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms. Alimentäre Pharmakologie & Therapeutika. 2006;24(5):769-80.2. In: Whorwell PJ. Hypnotherapie – Eine verschwendete Ressource? Nature Review der Gastroenterologie und Hepatologie. 2012;9:12–13 .3. Lindfors P et al. Auswirkungen der Darm-gerichteten Hypnotherapie auf IBS in verschiedenen klinischen Umgebungen – Ergebnisse aus zwei randomisierten, kontrollierten Studien. Das amerikanische Journal für Gastroenterologie. 2012;107:276-85.

Was ist klinische Hypnose?

Während dieses Prozesses hilft ein Kliniker dem Klienten, in einen bestimmten psychologischen Zustand einzutreten, der sowohl hochfokussierte Aufmerksamkeit als auch vertiefte Entspannung beinhaltet. In diesem Zustand lehrt der Kliniker den Klienten, wie er die Kontrolle über physiologische Reaktionen und Symptome erlangen kann, die normalerweise nicht unter bewusster Kontrolle stehen.2 Der Kliniker kann während dieses Prozesses eine Vielzahl von Techniken anwenden, einschließlich progressiver Muskelentspannung, geführter Bilder und der Verwendung suggestiver Bilder und Metaphern. Für den Leser ist es wichtig zu verstehen, dass der Klient im Gegensatz zu den sensationellen Darstellungen der Hypnose, die Sie möglicherweise in den Medien sehen, während der klinischen Hypnose nicht die Kontrolle verliert. Stattdessen erlaubt der Klient, während er die Kontrolle über sein Verhalten behält, kollaborativ den Vorschlägen des Klinikers, seine innere Erfahrung zu verändern.

Beweise für die Wirksamkeit von GDH

Fast alle Forscher, die die Wirksamkeit von Hypnose für IBS untersucht haben, haben eine spezifische hypnotische Intervention namens Gut Directed Hypnotherapy (GDH) untersucht.2 Dies beinhaltet die Aufklärung über das Verdauungssystem, die Induktion eines hypnotischen Zustands und die Verwendung individuell zugeschnittener Bilder, die Spezialisten entwickelt haben, um die GI-Funktion zu normalisieren.

Ein Übersichtsartikel in Alimentary Pharmacology & Therapeutics analysierte die Ergebnisse von 18 Studien, die die Wirksamkeit von GDH untersucht hatten.1 Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass ihre „umfassende systematische Überprüfung Beweise dafür lieferte, dass GDH bei der Behandlung von IBS wirksam ist …“. Diese Autoren wiesen jedoch auch darauf hin, dass dieser Bereich weiterer Forschung bedarf, da viele der identifizierten Studien kleine Stichprobengrößen und / oder schwache Forschungsmethoden umfassten.

Seit dieser Überprüfung haben Forscher eine gut konzipierte, strenge Studie zur Hypnose abgeschlossen, die kürzlich im American Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurde.3 Die Forscher verglichen die Auswirkungen von 12 GDH-Sitzungen mit den Auswirkungen von 12 Sitzungen unterstützender Psychotherapie und ordneten jeder Gruppe zufällig 45 Teilnehmer zu. Die Autoren der Studie fanden heraus, dass die Mitglieder der GDH-Gruppe im Vergleich zu den Kontrollteilnehmern signifikant größere positive Auswirkungen auf die IBS-Symptome zeigten, einschließlich der ursprünglichen Symptome von losem Stuhl, hartem Stuhl, Schmerzen, Blähungen, Gas, Dringlichkeit und unvollständiger Evakuierung. Darüber hinaus behielten die Teilnehmer diese Verbesserungen bei, als die Forscher sie nach einem Jahr nachverfolgten, was darauf hindeutet, dass die GDH-Therapie eine dauerhafte Wirkung haben könnte.

Empfehlungen

Abschließend möchte ich einige Empfehlungen für alle geben, die diese Behandlungsoption in Betracht ziehen.

Erstens sollten Einzelpersonen nach Ansicht von Experten auf diesem Gebiet die klinische Hypnose als Ergänzung zu konventionelleren Ansätzen wie Ernährungsumstellungen und Medikamenten betrachten und nicht als Ersatz für diese Ansätze.2

Zweitens kann es in Ihren Gemeinden Kliniker geben, die qualifiziert sind, klinische Hypnose anzubieten, aber keine spezifische Ausbildung in GDH haben. Diese Ärzte könnten Ihnen eine Pflege bieten, die so effektiv ist wie GDH; Die Leser sollten jedoch verstehen, dass die aktuelle Forschung die Wirksamkeit dieser Art von Behandlung nicht so stark unterstützt wie die GDH-Therapie.

Schließlich ist es, wie bei jeder Gesundheitsversorgung, unerlässlich, dass der Einzelne mit Fachleuten zusammenarbeitet, die über die erforderlichen Qualifikationen und Schulungen verfügen. Interessierte Leser können sich an die Canadian Society of Clinical Hypnosis wenden, eine Berufsgruppe, die Überweisungen an lizenzierte Gesundheitsdienstleister anbietet, die klinische Hypnose anbieten. Wenn in Ihrer Provinz kein Kapitel dieses Gremiums existiert, Interessierte Leser könnten sich an Fachleute in ihren Gemeinden wenden, um seriöse Praktiker zu finden.