Ich bin Cara.

Eltern, ob sie innerhalb oder außerhalb des Hauses arbeiten, haben alle Probleme mit dem Babyschlaf. Einige einzigartige Fragen und Situationen tauchen jedoch speziell für diejenigen auf, die Babys in der Kindertagesstätte haben. Ich würde gerne ein paar häufige Fragen mit Ihnen besprechen.

Können wir immer noch einen tollen kleinen Schläfer haben, wenn unser Baby in der Kindertagesstätte sein muss?

JA! Wir haben so viele Kindertagesstätten-Babys mit Eltern im Taking Cara Babies-Team und in unserer Gemeinde, die auch bei unregelmäßigen Nickerchenplänen in der Kindertagesstätte erfolgreiche Nächte haben.

Da Nächte und Nickerchen verschiedene Teile des Gehirns verwenden, können Sie sich mit my Will I Ever Sleep Again auf Nächte zu Hause konzentrieren? neugeborenenklasse, 2 Monate 3 & 4 eBook oder ABC der Schlafklasse, während Ihr Baby tagsüber die Kindertagesstätte besucht.

Warum verwendet die Kindertagesstätte keine Windeln, weißes Rauschen, einen pechschwarzen Raum usw.?

Lassen Sie uns überlegen, warum diese Vorschriften oder Einschränkungen in der Kindertagesstätte bestehen könnten. In einer Kindertagesstätte hat Sicherheit oberste Priorität, und Kindertagesstättenlehrer müssen nicht nur die Sicherheit eines Kindes, sondern mehrerer Babys in verschiedenen Stadien mit unterschiedlichen körperlichen und Entwicklungsbedürfnissen berücksichtigen.

Kindertagespflegelehrer werden geschult, um den Anstieg und Abfall der Atmung zu beobachten, auf bestimmte Indikatoren zu achten, die auf Not hinweisen könnten, und regelmäßig schlafende Babys zu überprüfen. Dies erfordert, dass sich Babys niemals in einer völlig dunklen Umgebung befinden und in vielen Fällen ohne Geräuschmaschinen, die für Babys so beruhigend sein können.

Damit das Wickeln sicher ist, müssen wir die körperlichen Fähigkeiten jedes einzelnen Babys kennen. Dies ist in einer Kindertagesstätte möglicherweise nicht möglich, und viele Babys beginnen ihre Zeit in der Kindertagesstätte ungefähr im gleichen Alter, in dem wir normalerweise diese Anzeichen des Rollens sehen. Um alle Babys so sicher wie möglich zu halten, ist eine universelle No-Swaddling-Richtlinie sinnvoll.

Ich habe das Sicherheitsproblem gehört, aber WIE wird mein Baby ohne diese Strategien schlafen?

Dies ist etwas, das Kindertagesstätten jeden Tag mit jedem Baby im Kinderzimmer ansprechen müssen. Aus der Notwendigkeit heraus finden Kindertagesstättenlehrer Wege, Babys zu helfen, so gut wie möglich zu schlafen, ohne diese Werkzeuge zu verwenden. Es sieht vielleicht nicht immer so aus wie zu Hause zu schlafen, aber das ist okay. Lehrer in den Säuglings- und Kleinkindzimmern sind oft ERSTAUNLICH, wenn es darum geht, beim Schlafen zu helfen, und Ihr Baby kann Sie nur mit seiner Anpassungsfähigkeit schockieren.

Wenn Ihr Baby in der Kindertagesstätte ständig Probleme mit dem Nickerchen hat, finden Sie hier einige Ideen, die Sie mit dem Lehrer Ihres Kindes besprechen können:

Für jüngere Babys mit einem noch starken Moro-Reflex kann ein Swaddle-Übergang wie Merlins Magic Sleep Suit eine Überlegung wert sein.

Für Babys, die leicht durch andere Geräusche im Klassenzimmer geweckt werden, bitten Sie den Lehrer Ihres Babys, eine tragbare Soundmaschine mitzubringen, die Sie am Kinderbett Ihres Kindes aufbewahren können.

(Bitte beachten Sie: Für einige Kindertagesstätten sind dies aufgrund gesetzlicher Vorschriften, Kindertagesstättenrichtlinien oder individueller Babyüberlegungen einfach keine Optionen.)

Wie können wir den Schlaffortschritt sehen, wenn die Kindertagesstätte nicht den Strategien oder dem Plan von Cara Babies folgt, die wir zu Hause anwenden? Wird das nicht unsere Bemühungen zerstören, unserem Baby das Schlafen beizubringen?

Um es einfach auszudrücken: Dies wird wahrscheinlich keine Probleme verursachen.

Babys können normalerweise den Unterschied zwischen dem Schlafen in der Kindertagesstätte und dem Schlafen zu Hause erkennen. Versuchen Sie nicht zu betonen, was tagsüber in der Kindertagesstätte passiert, und verwenden Sie weiterhin die gleichen Werkzeuge und Techniken, die Sie aus meinen Kursen gelernt haben, wenn Sie Ihren Kleinen nachts bei sich haben. Dieser Schlaffortschritt wird kommen.

Eltern, die nach dem ABC des Schlafes einen tollen kleinen Schläfer haben, befürchten oft, dass die Strategien, die die Kindertagesstätte für Nickerchen verwendet, den Erfolg, den sie mit Schlaftraining gesehen haben, zerstören werden. Lassen Sie mich Ihnen versichern: Dies ist selten ein Problem.

Wenn Ihre Nächte rau sind, wissen Sie bitte, dass mein ABC-Schlafprogramm mit so vielen Kindertagesstätten erfolgreich war (einschließlich mehrerer im Taking Cara Babies-Team). Manchmal müssen Kindertagesstätten mit Schlafenszeit flexibel sein, aber Kindertagesstätten Nickerchen verhindern selten große Nächte.

Wie gehe ich mit der Autofahrt nach Hause um? Soll ich versuchen, mein Baby wach zu halten?

Wenn Sie Ihr Baby im Auto leicht wach halten können, tun Sie es! Wenn Ihr Baby müde ist, wenn Sie zu Hause ankommen, streben Sie eine frühe Schlafenszeit an, anstatt ein Nickerchen anzubieten. Nachtschlaf ist erholsamer als Tagesschlaf, so dass eine frühe Schlafenszeit meine erste Empfehlung wäre.

Wenn Ihr Baby nach der Kindertagesstätte erschöpft ist und Ihre Fahrt länger als ein paar Minuten dauert, kann es praktisch unmöglich sein, Ihr Baby wach zu halten. Bitte hören Sie mich: Ein Katzensprung auf der Heimfahrt wird Sie wahrscheinlich nicht von tollen Nächten abhalten. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihr Baby wecken, wenn Sie zu Hause ankommen, und erhalten Sie zwischen dem Nickerchen und dem Schlafengehen eine gute Wachzeit. Tatsächlich kann dieses kurze Nickerchen das Leben erleichtern, indem es einem übermüdeten Baby hilft, ohne einen vollständigen Zusammenbruch ins Bett zu gehen.

Manchmal KANN sich der Schlaf in DER Kindertagesstätte auf die Nächte auswirken. Wir finden, dass dies die häufigsten Gründe sind:

Grund #1 – Baby ist in einem konstanten Muster von signifikanten Schlafschulden von der Kindertagesstätte.

Tagesmütter werden in der Regel die besten Windeln … irgendwann. Aber zuerst bekommen einige Babys Stunden weniger Tagesschlaf, als wir wollen würden, wenn sie in der Kindertagesstätte sind. Ein übermüdetes Baby kann nachts schlecht schlafen, was am nächsten Tag wieder zu Schläfereien führen kann. Dieser Zyklus kann sich sowohl für Eltern als auch für Kindergärtnerinnen so niedergeschlagen anfühlen.

Hier sind zwei Möglichkeiten zu helfen:

• Frühe Schlafenszeit: Da der Nachtschlaf erholsamer ist als der Tagesschlaf, ist eine frühe Schlafenszeit der beste Weg, um einem übermüdeten Baby zu helfen. Ich weiß, dass es verlockend sein kann, ein Nickerchen anzubieten, wenn Sie von der Kindertagesstätte nach Hause kommen, aber dies wird die Schlafenszeit später vorantreiben. Verzichten Sie stattdessen auf das Nickerchen und bieten Sie bereits um 6 Uhr eine Schlafenszeit an. (Für Babys 5 Monate und jünger müssen wir möglicherweise sowohl das Nickerchen als auch die frühe Schlafenszeit anbieten.)
• Teilen Sie Ihrem Kindertageslehrer Strategien mit, die Ihrem Baby helfen, zu Hause ein gutes Nickerchen zu machen (Ihre Nickerchenroutine, Weckfenster, Umgebung usw.). Seien Sie versichert: Ihr Lehrer möchte, dass Ihr Baby auch ein gutes Nickerchen macht!

Grund #2 – Baby schläft zu viel in der Kindertagesstätte.

Ein Baby, das tagsüber zu viel schläft, schläft nachts nicht gut. Die meisten seiner Schlafbedürfnisse sind bereits gedeckt, und er wird hungrig nach den Kalorien sein, die er tagsüber verpasst hat. Das nennen wir Reverse Cycling.

Der beste Weg, damit umzugehen? Sprechen Sie mit Ihrem Kita-Lehrer! Besprechen Sie Ihre Bedenken hinsichtlich des umgekehrten Radfahrens, des Kalorienbedarfs und der Notwendigkeit, die Wachzeiten während des Tages zu stimulieren. Teilen Sie die Fütterungs- und Weckfensterroutinen, die am besten mit Ihrem Baby zu Hause zu funktionieren scheinen. In einigen Fällen kann auch eine Notiz Ihres Arztes mit einer ähnlichen Nachricht hilfreich sein.

Grund #3 – Baby wurde zu früh auf ein Nickerchen umgestellt.

Der Übergang zu einem Nickerchen, bevor ein Baby bereit ist, kann zu echten Schlafproblemen führen. Nun, Tagesstätten leisten wirklich großartige Arbeit, um dies in der Schule bei all den Aktivitäten zu unterstützen, die während der Wachzeiten stattfinden. Viele Babys, die zu Hause nicht für einen Ein-Nickerchen-Zeitplan bereit wären, machen es in der Kindertagesstätte gut. Dies kann jedoch nachts immer noch zu Kämpfen führen.

Wenn Ihr Kind während dieses Übergangs Probleme hat, können wir Ihnen folgendermaßen helfen:

• Frühe Schlafenszeit: Dies ist immer mein erster Vorschlag, weil es normalerweise den größten Unterschied macht. Bieten Sie eine Schlafenszeit so früh wie 6pm. Ich weiß, dass dies für viele Familien nicht ideal ist, aber oft besteht die Wahl darin, diese frühe Schlafenszeit anzubieten oder mit harten Nächten und frühem Aufwachen umzugehen.
• Erkundigen Sie sich in der Schule nach Möglichkeiten für ein Kinderbett oder einen Ruhebereich für Ihr Kind, um morgens ein kleines Nickerchen zu machen. Für Babys, die nicht ganz bereit für den Übergang von 2 zu 1 sind, kann ein Katzenschlaf am Vormittag einen großen Unterschied machen, um einen übermüdeten Kleinen zu verhindern.

Große Dinge zu beachten:

1) Die richtige Kindertagesstätte ist so wichtig.

Zu wissen, dass Sie den Anbietern und Einrichtungen vertrauen können, in denen Sie Ihr Kind tagsüber verlassen, ist alles. Sie können meine Checkliste für sicheren Schlaf verwenden, um Fragen zu stellen oder die Richtlinien für Kindertagesstätten zu überprüfen. Schlaf-Checkliste.

2) Babys können in der Kindertagesstätte gedeihen.

Babys können sich oft besser an unterschiedliche Situationen anpassen, als wir es jemals erwarten. Diejenigen, die in der Kindertagesstätte sind, lernen, aus Windeln zu schlafen, in gedämpftem Licht zu schlafen und für das Nickerchen auf Kinderbetten zu bleiben. Sie können sicher an ihre Eltern gebunden sein und gleichzeitig lernen, anderen fürsorglichen Erwachsenen zu vertrauen. Kindertagesstätten können ein Ort sein, an dem Babys gut schlafen und wirklich gedeihen.

3) Erzieherinnen und Erzieher sind Teil Ihres Teams.

Lehrer in den Baby- und Kleinkindzimmern umgeben sich gerne mit kleinen Kindern und sind so begabt, Babys gut zu lieben. Wenn Eltern Kindertagesstätten als vertrauenswürdigen Teil ihres Baby-Support-Teams betrachten, ist die Kommunikation für alle Beteiligten in der Regel produktiv und ermutigend.

4) Der Tagesschlaf ist wirklich getrennt vom Nachtschlaf.

Babys haben in der Kindertagesstätte alle möglichen Schlaferlebnisse; einige schlafen sehr gut und einige kämpfen während des Tages. Der nächtliche Schlaf kann immer noch erfolgreich sein, egal wie die Tage aussehen, wenn Sie einen Plan haben, dem Sie vertrauen können, und die Bereitschaft, flexibel mit Teilen zu sein, die Sie kontrollieren können.

5) Es gibt keinen Grund zu stoppen, was zu Hause funktioniert.

Babys sind schlau und können den Unterschied zwischen Zuhause und Kindertagesstätte erkennen. Wenn swaddling, weißes rauschen, dunklen raum, etc. helfen Sie Ihrem Baby zu Hause, verwenden Sie es weiterhin. Wenn Ihr Baby früh in der Kindertagesstätte zu einem Nickerchen übergegangen ist, kann es an den Wochenenden immer noch zwei Nickerchen machen. Es gibt keinen Grund zu ändern, was für Sie zu Hause funktioniert.

Als Tageseltern müssen Sie die Erfolge feiern, die Sie haben, und loslassen, was Sie nicht kontrollieren können. Sie können eine äußerst positive Erfahrung in der Kindertagesstätte machen, auch wenn der Schlaf in der Kindertagesstätte nicht genau das ist, was Sie sich erhofft hätten. Sie können immer noch einen tollen kleinen Nachtschläfer haben, auch wenn Ihr Baby in die Kindertagesstätte geht. Es wird wahrscheinlich nicht perfekt sein, ABER Eltern, die zu Hause bleiben, bekommen auch keine Perfektion.