Komplett mit Bewertungen, Dosierungen und Timing, unsere aktualisierte Liste der Ergänzungen ist die einzige Liste, die Sie benötigen. Wählen Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel, um Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.
Die Wahl der richtigen Ergänzung ist für die meisten Menschen schwer genug, geschweige denn herauszufinden, wie viel und wann sie eingenommen werden soll. Zum Glück haben wir all diese Informationen in unserem neuesten, benutzerfreundlichen Ergänzungsleitfaden zusammengestellt.
Die Beilagen sind nach Funktion gegliedert und können nach Name oder Bewertung sortiert werden. Die beabsichtigte Funktion umfasst wissenschaftlich fundierte Angaben und Angaben auf Produktetiketten. Die Bewertungsskala, basierend auf verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnissen und anekdotischen Behauptungen, ist eine schnelle und einfache Möglichkeit für Sie, jede Ergänzung zu bewerten. Die Liste enthält auch empfohlene Dosierungen und optimales Timing für jede Zutat.
Bevor Sie Änderungen an Ihrem aktuellen Ernährungs- und Ergänzungsplan vornehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, gesundheitliche Probleme haben oder schwanger sind, versuchen, schwanger zu werden oder stillen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
BEWERTUNGSSKALA
Die beabsichtigte Funktion dieser Ergänzung wird durch eine erhebliche Menge an wissenschaftlichen Beweisen gut gestützt. Es kann die meisten Menschen profitieren und ist sicher für den Einsatz.
Diese Ergänzung hat etwas nicht schlüssige Ergebnisse, was bedeutet, dass einige Studien positive Veränderungen nach ihrer Verwendung berichten, während andere keine Änderung melden. Die anekdotischen Beweise sind günstig, und obwohl mehr Forschung erforderlich ist, wird es immer noch als sicher für den Einsatz angesehen.
Derzeit gibt es nur minimale Forschungsergebnisse, um die Behauptungen dieses Inhaltsstoffs in einer gesunden Bevölkerung zu unterstützen; Es kann jedoch für Personen von Vorteil sein, denen der Inhaltsstoff fehlt. Anekdotische Beweise sind schwach, aber es gilt immer noch als sicher für den allgemeinen Gebrauch.
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* Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
