Kognitive Verhaltenstherapie, auch als CBT bekannt, kann eine Behandlungsoption für Menschen mit Schizophrenie sein. CBT lehrt eine Person, Überzeugungen oder Verhaltensweisen zu ändern, die zu negativen Emotionen führen können. Die Therapie besteht aus zwei Hauptteilen: einer kognitiven Komponente, die einer Person hilft, ihr Denken über eine Situation zu ändern, und einer Verhaltenskomponente, die einer Person hilft, ihre Reaktionen zu ändern.
Kognitive Verhaltenstherapie ist ein kurzfristiger, problemorientierter Ansatz mit dem Ziel, Menschen mit Schizophrenie eine Vielzahl von Bewältigungsfähigkeiten beizubringen, um ihnen zu helfen, schwierige Situationen zu bewältigen. Diese Art der Therapie wird in der Regel für eine Stunde pro Woche im Laufe von 12 bis 16 Wochen gegeben.
Während kognitiver Verhaltenstherapiesitzungen arbeitet eine Person mit einem Therapeuten zusammen, um zu lernen, wie sich ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen gegenseitig beeinflussen. Um unerwünschte Gefühle oder problematische Verhaltensweisen zu ändern, lehrt der Therapeut Strategien, um negative Gedanken zu modifizieren und anders auf sie zu reagieren. Der Therapeut bringt der Person bei, wie sie die Realität ihrer Gedanken und Wahrnehmungen testen, Stimmen ignorieren und mit Symptomen umgehen kann.
Die kognitive Verhaltenstherapie kann Menschen mit Schizophrenie auch dabei helfen, bessere soziale und Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln, die Schwere der Symptome zu verringern und das Rückfallrisiko zu senken.
