Da Hitzewellen weiterhin über das Land fegen, scheint es, als würden die Leute alles tun, um cool zu bleiben. Die Temperaturen erreichen im ganzen Land Rekordhöhen, und es scheint nicht so, als würde in absehbarer Zeit eine Pause kommen!
Während wir alle gerne in das nächstgelegene Flugzeug zum Strand steigen würden, ist das einfach nicht die Realität. Wir müssen immer noch aufwachen, uns anziehen, in die Autos ein- und aussteigen, zur Arbeit fahren und irgendwie mit einem Lächeln im Gesicht durch den Tag kommen.
Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, die hohen Temperaturen etwas überschaubarer zu machen und bei der Arbeit kühl zu bleiben.
Möglichkeiten, bei der Arbeit in einem heißen Büro cool zu bleiben
-
Kleiden Sie sich angemessen
Sommertemperaturen können das Anziehen für die Arbeit schwierig machen, besonders wenn Sie sich in formeller Geschäftskleidung kleiden müssen. Unser Rat? Ziehen Sie sich in Schichten an und tragen Sie ein Kurzarmhemd unter Ihrer Anzugjacke, damit Sie die Jacke bei Bedarf ablegen können.
Männer, Sie haben vielleicht nicht den Luxus, kurze Ärmel zu tragen, aber es gibt Möglichkeiten, etwas kühler zu bleiben. Aktualisieren Sie Ihr Stoffwissen, da die Materialien, die Sie tragen, eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer kühleren Körpertemperatur spielen können. Vermeiden Sie schwere Materialien (wie Wolle) und entscheiden Sie sich stattdessen für atmende Stoffe wie Seide, tropische Wolle, Leinen oder Popeline. Und wenn sich Ihr Anzug etwas eng anfühlt, kaufen Sie am besten einen anderen. Engere Kleidung kann dazu führen, dass selbst die coolste Kleidung erstickt.
-
Halten Sie Ihre Fenster geschlossen
Es mag natürlich erscheinen, das Fenster zu öffnen, wenn Sie heiß sind, aber dies kann tatsächlich nachteilige Auswirkungen haben. Wenn die Außentemperatur zu warm für Ihren Geschmack ist, lässt das Öffnen der Fenster nur die warme Luft hinein, die Sie offensichtlich nicht wollen.
Ermutigen Sie andere, Außentüren schnell zu öffnen und zu schließen, damit die kühlere Innenluft drinnen und die wärmere Außenluft draußen bleiben kann. Wenn möglich, kann das Öffnen von Fenstern am Abend eine gute Idee sein, da die Abendluft oft 10-20 Grad kühler sein kann, was den Morgentemperaturen hilft, kühler zu beginnen und natürlich dem Unternehmen, etwas Geld auf der Stromrechnung zu sparen.
-
Bleiben Sie hydratisiert
Trinken Sie Wasser, mehr Wasser und mehr Wasser. An einem durchschnittlichen Tag wird empfohlen, mindestens acht 8-Unzen zu trinken. gläser Wasser pro Tag. Wenn es draußen heiß ist und Sie regelmäßig glühen (stark schwitzen), sollten Sie versuchen, diese Aufnahme zu verdoppeln.
Je heißer es ist, desto mehr schwitzen wir. Je mehr wir schwitzen, desto weiter gehen wir auf dem Weg zur Austrocknung. Wenn Sie sich benommen oder übermäßig durstig fühlen, ignorieren Sie nicht den Schrei Ihres Körpers nach Wasser. Halten Sie eine Flasche Wasser bereit und trinken Sie den ganzen Tag über regelmäßig daran. Wenn Sie mit einem großen Glas Wasser beginnen, können Sie Ihren Körper auf den richtigen Weg bringen und Anzeichen von Austrocknung vermeiden.
-
Schalten Sie unnötige Elektronik aus
Es scheint ein kleines Detail zu sein, aber das Ausschalten unnötiger Elektronik kann einen großen Unterschied in der Raumtemperatur bewirken, insbesondere wenn Sie sich in einem kleinen Büro mit vielen Geräten befinden. Das Ausschalten einiger unbenutzter Gegenstände kann dazu beitragen, den Raum ein paar Grad kühler zu halten und ein paar Dollar von der Stromrechnung zu sparen.
-
Verwenden Sie einen persönlichen Lüfter
Zum Glück gibt es keinen Mangel an persönlichen Ventilatoren, also wenn Ihr Büro regelmäßig zu warm für Ihren Geschmack ist, kann die Investition in einen eine gute Entscheidung sein. Leider gibt es einige auf dem Markt, und wenn Sie nicht aufpassen, können Sie eine kaufen, die zu teuer ist und Ihr Büro tatsächlich wärmer (durch die abgegebene Wärme) statt kühler macht.
Schauen Sie sich diesen Wiki-Beitrag an, der einige Tipps zum Kauf eines Tischventilators und deren Top-Empfehlungen enthält.
-
Budget besser
Als Arbeitgeber (insbesondere für Kleinunternehmer) können die Sommermonate etwas stressig sein. Die Temperatur steigt täglich, Mitarbeiter beschweren sich, dass es zu heiß ist, und alles, was Sie sehen, ist Ihre Stromrechnung steigt. Es ist ein berechtigtes Anliegen, besonders wenn Sie ein kleines Unternehmen sind, wenn jeder Dollar zählt.
Aber zum Glück gibt es ein paar Möglichkeiten, Ausgaben zu verwalten. Stellen Sie sicher, dass Sie gut budgetieren. Winter- und Sommermonate können kostspielig sein, aber die Kontrolle über Ihre Heizung und Kühlung hilft Ihnen, genauer zu budgetieren.
Zum Beispiel hilft Ihnen Volunteer Energy dabei, indem es unterschiedliche Preisoptionen anbietet, die für Ihr individuelles Unternehmen am besten geeignet sind. Sie können die Rate wählen, die für Sie am besten geeignet ist, und folglich, wird Ihnen helfen, besser für extreme Jahreszeiten zu budgetieren.
Die Sommermonate können sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber eine Herausforderung sein. Die Hitze ist anstrengend und entwässernd, und wenn wir nicht aufpassen, kann jeder ein bisschen schleppend und unmotiviert sein.
