Seit vielen Jahrzehnten warnt der US-Chirurg die Amerikaner vor den negativen Auswirkungen des Rauchens. Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention schädigt Rauchen fast jedes Organ des Körpers. Daher ist es nicht verwunderlich zu erfahren, dass Rauchen auch eine Rolle beim Fortschreiten der chronischen Nierenerkrankung (CKD) spielt. Die erste Studie, die den Zusammenhang zwischen Rauchen und Nierenerkrankungen zeigte, wurde 1978 durchgeführt. Seitdem haben viele Studien diesen Befund unterstützt.
Laut der Multiple Risk Factor Intervention Trial (MRFIT) ist Rauchen einer der führenden Risikofaktoren, die zu einer Nierenerkrankung im Endstadium (ESRD) führen können.
Wie Rauchen die Nieren schädigen kann
Hier sind einige der möglichen Möglichkeiten, wie Rauchen die Nieren schädigen kann:
- Erhöht den Blutdruck und die Herzfrequenz
- Reduziert den Blutfluss in den Nieren
- Erhöht die Produktion von Angiotensin II (ein Hormon, das in der Niere produziert wird)
- Verengt die Blutgefäße in den Nieren
- Schädigt Arteriolen (Arterienäste)
- Bildet arteriosklerose (Verdickung und Verhärtung) der Nierenarterien
- Beschleunigt den Verlust der Nierenfunktion
Rauchen lässt neben Tabak auch andere Giftstoffe in den Körper. Und laut der American Association of Kidney Patients (AAKP) haben Studien gezeigt, dass Rauchen schädlich für die Nieren ist und dazu führen kann, dass Nierenerkrankungen fortschreiten und das Risiko für Proteinurie (übermäßige Proteinmenge im Urin) erhöhen.
Diabetes, Bluthochdruck und chronische Nierenerkrankung
Diabetes und Bluthochdruck sind die beiden Hauptursachen für CKD. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Diabetes und / oder Bluthochdruck, die rauchen, das Risiko einer CKD erhöhen. In beiden Gruppen erhöhte das Rauchen die Wahrscheinlichkeit einer Nierenerkrankung. Rauchen beschleunigte auch das Auftreten von Nierenerkrankungen. Es wurde gezeigt, dass das Aufhören des Rauchens einer Person hilft, die Nierenfunktion aufrechtzuerhalten.
Herzkrankheiten und Rauchen
Für Menschen mit Nierenerkrankungen, die rauchen, kann das Stoppen das Wichtigste sein, was sie tun können, um das Fortschreiten von Nieren- und Herzinsuffizienz zu verlangsamen.
Bei Menschen, die eine Nierentransplantation hatten und nicht mit dem Rauchen aufgehört haben, verringern sich ihre Überlebenschancen aufgrund des Risikos von Herz-Kreislauf-Problemen. Der beste Weg zu einem erfolgreichen Transplantationsergebnis ist, mit dem Rauchen aufzuhören.
Rauchen schadet sogar gesunden Nieren
Nach Angaben der Multiple Risk Factor Intervention Trial haben Männer in der Allgemeinbevölkerung, die keine Nierenerkrankung haben, ein erhöhtes Risiko, an einer Nierenerkrankung im Endstadium zu erkranken, wenn sie Raucher sind. Das Risiko wird noch höher für starke Raucher. Zigarettenrauchen wurde als der vermeidbarste Risikofaktor für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit bezeichnet. Studien zeigen, dass es neben Herzerkrankungen, Krebs und anderen Krankheiten, die dem Rauchen zugeschrieben werden, auch zu Nierenversagen bei denjenigen beigetragen hat, die keine Patienten mit Nierenerkrankungen waren.
Tipps zur Raucherentwöhnung
Da die Anzahl der gerauchten Zigaretten das Risiko für Nierenversagen erhöht, kann eine Reduzierung hilfreich sein. Im Idealfall wäre jedoch das Aufhören die beste Option. Während das Aufhören aufgrund von Nikotinsucht, Heißhunger und Versuchungen schwierig ist, gibt es Schritte, die Ihnen helfen, nicht zu rauchen. Manchmal braucht es ein paar Versuche, um mit dem Rauchen aufzuhören, aber es lohnt sich, rauchfrei zu werden.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nikotinersatztherapien wie Zahnfleisch und Pflaster sowie über Arzneimittel wie Zyban, die Ihnen helfen können.
- Geben Sie sich ein Kündigungsdatum und werfen Sie alle Tabakprodukte weg.
- Haben Sie eine Strategie, die Ihnen hilft, Heißhungerattacken zu überwinden:
- Kauen Sie Kaugummi, saugen Sie an harten Süßigkeiten, knabbern Sie den ganzen Tag über an kalorienarmen Snacks oder machen Sie Ihre Mahlzeiten länger haltbar.
- Rufen Sie eine Telefonleitung an, überprüfen Sie Websites oder sprechen Sie mit Freunden und Familienmitgliedern, um Unterstützung zu erhalten.
- Versuchen Sie, tief zu atmen oder zu meditieren, bis der Drang vorüber ist.
- Nehmen Sie an einem Raucherentwöhnungsprogramm teil.
- Versuchen Sie es weiter, bis Sie aufhören.
