Süßkartoffel-Karottensaft {30 Tage Entsaften}

Süßkartoffel-Karottensaft

(30 Tage des Entsaftungstages # 14 – Süßkartoffel-Karottensaft)

Ich habe versucht, einen cleveren Namen für diesen Saft zu finden, aber beschlossen, es einfach zu halten.

Nachdem ich die Website von Juice Nut besucht hatte, auf der ich dieses Rezept für Süßkartoffelsaft gesehen hatte, kam mir die Idee, einige meiner Lieblingsspeisen zu entsaften – Süßkartoffeln, Karotten, Orangen, rote Paprika und Sellerie.

Dieser Saft ist mit Beta-Carotin und Vitamin C beladen, also muss ich daran denken, eine Charge zu peitschen, wenn ich das nächste Mal erkältet bin.

Der dünne auf Süßkartoffel Karottensaft

Dies ist ein Saft, den ich ehrlich denke, ich könnte den ganzen Tag trinken. Ich liebe die glatte Konsistenz und es hat genau die richtige Menge an Süße für meinen Geschmack.

Nach meiner Berechnung hat dieser Süßkartoffel-Karottensaft etwa 100 Kalorien und 3 * Weight Watchers Punkte Plus.

Meiner Meinung nach wird dieser Saft am besten kalt über Eis serviert.

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Süßkartoffel-Karottensaft {30 Tage Entsaften}

Vorbereitungszeit5 Minuten

Gesamtzeit5 Minuten

Portionen (einstellbar): 2

Kalorien:

Autor: Einfach ernährtes Leben

Zutaten

• ▢ 1 mittlere Süßkartoffel
• ▢ 3 mittlere Karotten
• ▢ 1 Orange geschält
• ▢ 1 rote Paprika entkernt und entkernt
• ▢ 2 Stiele Sellerie

Anleitung

• Waschen Sie alle Produkte gründlich. Süßkartoffel, Karotten, Orange und rote Paprika in Stücke schneiden, die in den Entsafter passen. (Ich habe meine nicht zuerst geschält, da sie organisch waren.) Alle Zutaten entsaften und gekühlt auf Eis servieren.

Rezeptnotizen

Nährwertschätzungen pro Portion (1/2 Rezept – etwa 1-1 / 4 Tassen): 100 Kalorien und 3 * Punkte Plus. (Ich habe nur den Saft von Süßkartoffel, Karotten und Orange gezählt, um die Nährwertschätzungen zu bestimmen.)

Kurs: Saft

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* PointsPlus® für Süßkartoffel-Karottensaft berechnet von Simple Nourished Living; Nicht unterstützt von Weight Watchers International, Inc.

* PointsPlus® und SmartPoints® berechnet von Simple Nourished Living; Nicht unterstützt von Weight Watchers International, Inc. Alle Rezeptzutaten außer optionalen Elementen, die bei der Bestimmung von Nährwertschätzungen enthalten sind. SmartPoints® Werte berechnet ohne Weight Watchers Null Punkte Obst und Gemüse mit dem WW Recipe Builder.

Die Entsafter, die wir für unsere 30 Tage des Entsaftens verwenden

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Weitere Rezepte für frischen hausgemachten Saft finden Sie in unserem JuiceFest bei 30 Days of Juicing

Hier ist ein großartiges Video, das über die gesundheitlichen Vorteile des Trinkens von Karottensaft spricht: