Meine bevorzugte Bewegungsform ist Schwimmen. Welcher Schlaganfall eignet sich für eine bestimmte Entfernung am besten für den Kalorienverbrauch?
Harry Parkes, London, UK
Frühere Korrespondenten gaben an, dass Front Crawl der schnellste Schlag ist, aber das ist nicht unbedingt wahr.
Es gibt zwei Unterwasserschläge, die schneller sind: den Delphintritt und den Fischtritt. Dabei werden die Beine zusammen auf und ab bewegt, während der Körper gebeugt wird und ein Arm in Fahrtrichtung gerade nach vorne gerichtet bleibt.
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Beim Dolphin Kick schwimmt eine Person normalerweise nach unten. Mit dem Fish Kick ist der Schwimmer auf ihrer Seite. Der Fish Kick ist der schnellste der beiden.
Sie werden nicht als offizielle Schläge anerkannt, aber als Enthusiast des Unterwasserhockeys brechen ich und meine Teamkollegen regelmäßig in Dolphin Kick ein, um das gewisse Extra an Geschwindigkeit zu bekommen, wenn sie auf das gegnerische Tor zulaufen.
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