seated Underhand-Grip Cable Row ist eine Übung mit Trainingsgeräten, die hauptsächlich auf den mittleren Rücken und in geringerem Maße auch auf den Bizeps, Lats, den unteren Rücken und die Schultern abzielt.
Die einzige Kabelreihenausrüstung mit Unterhandgriff, die Sie wirklich benötigen, ist die folgende: Kabelmaschine. Es gibt jedoch viele verschiedene Unterhandgriff-Kabelreihenvarianten, die Sie ausprobieren können und die möglicherweise verschiedene Arten von Unterhandgriff-Kabelreihengeräten erfordern oder sogar überhaupt keine Ausrüstung erfordern.
Das Erlernen der richtigen Kabelreihenform mit sitzendem Untergriff ist mit den schrittweisen Anweisungen für die Kabelreihe mit sitzendem Untergriff, den Tipps für die Kabelreihe mit sitzendem Untergriff und dem Video zur Technik der Kabelreihe mit sitzendem Untergriff auf dieser Seite ganz einfach. seated Underhand-Grip Cable Row ist eine Übung für diejenigen mit einem Anfängerniveau der körperlichen Fitness und Übung Erfahrung. Sehen Sie sich das Video zur Kabelreihe mit sitzendem Untergriff an, erfahren Sie, wie Sie die Kabelreihe mit sitzendem Untergriff ausführen, und stöbern Sie dann auf unserer Trainingsplanseite durch die Workouts mit sitzendem Untergriff!
