Sicher, all diese Stunden, die dem Tennis gewidmet sind, haben Serena Williams unzählige Grand—Slam-Einzeltitel und vier olympische Goldmedaillen beschert – aber sie haben ihr auch geholfen, Bauchmuskeln aus Stahl zu erreichen, und sie hat keine Angst, sie zu zeigen.
Am Wochenende postete Serena einen Bumerang von sich selbst, wie sie mit ihrer Schwester Venus Williams in einem gemusterten blauen Bikini auf einer Yacht tanzte. „Hast du Zeit?“ sie hat den Post geuntertitelt. Abgesehen von der atemberaubenden tropischen Landschaft war die Hauptattraktion des Bumerangs Serenas beeindruckendes Sixpack.
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Ihre Anhänger haben es offensichtlich bemerkt und die Kommentare überflutet. „Omg“, schrieb eine Person. „Oh, diese Bauchmuskeln kommen zurück! #AO2020“ ein weiterer hinzugefügt. Auch die Tennisspielerin Caroline Wozniacki stimmte mit „that six Pack!! 🔥🔥🔥.“
Dies ist nicht das einzige aktuelle Bikini-Foto, mit dem Serena das Internet gesegnet hat. Sie hat am Vortag auch ein Foto von sich im Urlaub gemacht, zeigt ihren starken Körper vorne und hinten. Supermodel Gigi Hadid wog das mit einem einfachen „Ja.“
Zusätzlich zu ihrem intensiven Training hat die 38-jährige Serena, die vor zwei Jahren ihre Tochter Olympia zur Welt gebracht hat, andere gesunde Gewohnheiten für diese steinharten Bauchmuskeln. Eines ihrer Geheimnisse? Sie liebt es, gesunde Gerichte zu Hause zuzubereiten. „Jeder liebt mein gebratenes Huhn mit Knoblauch; Für eine Minute war es mein Truthahn Tacos. Jetzt ist es veganes Sushi. Ich liebe es einfach zu kochen!“ sie sagte Guten Appetit.
Sie sagte auch, dass ihr Kühlschrank mit gesunden Optionen gefüllt ist, wie Kokoswasser, Tonnen von Gemüse, Weizengras und Geschmack MVPs wie Minze und Ingwer.
Neben dem Tennis dreht sich bei Serena alles darum, ihre Workouts zu mischen. „Ich bin gelaufen und dann bin ich Rad gefahren. Dann habe ich elliptisch gemacht. Das hat nicht so gut geklappt, weil es langweilig war, also habe ich Yoga ausprobiert. Jetzt laufe ich 10 Minuten und tanze dann „, sagte sie dem Fitness Magazine.
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Aber trotz ihres unglaublichen Aussehens hat sogar Serena zugegeben, an Problemen mit dem Körpervertrauen zu leiden. „Es gab eine Zeit, in der ich mich in Bezug auf meinen Körper nicht unglaublich wohl fühlte, weil ich das Gefühl hatte, zu stark zu sein, dann musste ich mir eine Sekunde Zeit nehmen und denken:“Nun, wer sagt, dass ich zu stark bin?“ sie sagte in einem Special für ESPN, The Undefeated In-Depth: Serena mit Common.
Aber sie hat ihre Stärke und alles, was damit einhergeht, zu schätzen gelernt. „Dieser Körper hat es mir ermöglicht, der größte Spieler zu sein, der ich sein kann.“
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