Kurkuma ist eine Ergänzung, die zur Linderung von Entzündungen bei vielen chronischen Erkrankungen empfohlen wird. Es ist natürlich ein Gewürz, das in Currys verwendet wird.
Wenn sie als Ergänzung eingenommen werden, sind die Spiegel signifikant höher als die für kulinarische Zwecke verwendeten.
Dies sind die Informationen zur Kompatibilität mit dem Stillen, die ich in LactMed gefunden habe https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501846/ (die Betonung liegt auf meiner eigenen) :
Zusammenfassung der Anwendung während der Stillzeit
Kurkuma (Curcuma longa) Rhizom enthält Curcuminoide wie Curcumin. Es liegen keine Daten zur Ausscheidung von Bestandteilen von Kurkuma in die Muttermilch oder zur Sicherheit und Wirksamkeit von Kurkuma bei stillenden Müttern oder Säuglingen vor. Kurkuma ist „generally recognized as safe“ (GRAS) als Lebensmittelzutat von der US Food and Drug Administration. Kurkuma wird im Allgemeinen auch in hohen Dosen gut vertragen, es wurden jedoch gastrointestinale Nebenwirkungen wie Übelkeit und Durchfall sowie seltene allergische Reaktionen berichtet, und es kann das Blutungsrisiko bei Patienten erhöhen, die Warfarin und Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen.
Aufgrund fehlender Daten sollte Kurkuma in Mengen, die höher sind als die in Lebensmitteln als Aroma enthaltenen, während des Stillens wahrscheinlich vermieden werden.
Kurkuma wurde als galactogogue in Indien verwendet; jedoch unterstützen keine wissenschaftlichen Daten diese Verwendung. In Thailand wird es Berichten zufolge als Teil einer topischen Kräutermischung verwendet, um die Zeit bis zur vollständigen Laktation zu verkürzen, und auch als Teil einer topischen Kräutermischung, die zur Brustverstopfung verwendet wird. Galactogogues sollten niemals die Bewertung und Beratung zu modifizierbaren Faktoren ersetzen, die die Milchproduktion beeinflussen. In Indien ist Kurkuma Bestandteil einer Paste, die bei wunden Brustwarzen auf die Brüste aufgetragen wird. Kontaktdermatitis wurde nach Hautkontakt mit curcuminhaltigen Produkten berichtet.
Referenzen von LactMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501846/
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