Das Training des brasilianischen Jiu-Jitsu mit dem Gi ist anders als das Training jeder anderen Kampfkunst. Selbst im Judo, wo der Gi ebenfalls eine tragende Säule ist, gibt es weit weniger Möglichkeiten als im Jiu-Jitsu. Die verschiedenen Verwendungen des Jiu-Jitsu Gi umreißen sicherlich den kreativen Charakter der sanften Kunst und derer, die sie trainieren. Von innovativen Griffsequenzen bis hin zu reversvermittelten Armlocks und Kragendrosseln ist der Gi ein unverzichtbares Werkzeug des modernen Greifers. Selbst diejenigen, die No-Gi bevorzugen, sollten zumindest gelegentlich mit dem Gi trainieren. Wie sonst würden sie die verborgene Kraft brutaler Gi-Drosseln wie dem Baseball-Drossel entdecken?
Die Baseball-Drossel ist eine jener Drosseln, die entweder von Anfang an mit Ihnen übereinstimmen oder nicht. Persönlich mag ich es, aber ich führe es nicht aus jeder Position aus. Das bedeutet nicht, dass es keine praktikable Option ist, es ist einfach nicht meine erste. Vom Knie auf den Bauch, jedoch, Es ist genau dort und es gibt nicht viele Dinge, die ich tun würde, bevor ich einen Baseball-Choke mache. ES ist eng, es kann eingerichtet werden, ohne dass der Gegner es bemerkt, und kommt sehr schnell an. Es bringt Sie auch in eine perfekte Position (Nord-Süd), um weiter anzugreifen, in dem unwahrscheinlichen Fall, dass es nicht funktioniert. Alles in allem ist es eine dieser Einreichungen, die jeder in seiner Toolbox benötigt, nur für den Fall, dass er sie benötigt.
Angriff von der Nord-Süd-Position: https://bjj-world.com/bjj-north-south-position-attacks/
Wie funktioniert der Baseball Choke?
Der Baseball Choke ist die Idee von Magid Hage, einem Gracie Barra Black Belt. Der junge Brasilianer ist ein großer Fan des hinterhältigen Aspekts des Jiu-Jitsu, daher seine Experimente in diesen Bereichen. Magids „hinterhältige“ Forschung brachte einen der engsten Drosseln im brasilianischen Jiu-Jitsu hervor.
Der Grund, warum der Baseball-Choke als hinterhältige Technik angesehen wird, ist, dass die meisten Menschen ihn nie kommen sehen. Wenn Sie sich für eine Armbar vom Mount positionieren oder sich für Ashi Garami entscheiden, werden die Leute wissen, was Sie erwartet. Wenn Sie sie jedoch in Bauchlage vom Knie aus zerdrücken, werden sie nicht vermuten, dass Sie sich für den wohl engsten Kragendrossel entscheiden. Beeindruckender ist, dass Sie den Choke von unten treffen und nicht nur die Wache bilden können. Der Baseball Choke ist sehr einfach von der unteren Seitensteuerung aus einzurichten, wenn sich Ihre Gegner sicher und unter Kontrolle fühlen. Das ist aber noch nicht alles. Für alle No-Gi-Die-Hards da draußen ist eine Variation des Baseball-Choke auch ohne Kimono anwendbar.
Grundsätzlich ist der Baseball-Choke ein Blut-Choke, der mit dem Kragen und den Unterarmen die Blutversorgung des Gehirns unterbricht. Bei der Konfiguration des Choke greift einer Ihrer Arme sehr tief am Revers eines Gegners. Im Gegensatz zu den meisten Jiu-Jitsu-Drosseln von vorne benötigt der Baseball-Choke keinen Kreuzkragengriff, sondern eine gleiche Seite. Für den Griff gehen vier Finger nach innen, während der Daumen nach außen geht. der andere Griff befindet sich auf der gegenüberliegenden Seite oder in entgegengesetzter Weise (Daumen hinein, vier Finger heraus). Die Handflächen beider Hände sollten sich hinter dem Hals treffen, wie beim Halten eines Baseballschlägers, daher der Name des Choke.
Top Position Baseball Choke
Form die top position die Baseball choke kann eingestellt werden von zwei positionen. Einer ist der obere halbe Schutz und der andere ist Knie am Bauch. Der Grund, warum es nicht von der klassischen Seitenkontrolle eingeschlichen werden kann, ist, dass es Platz zwischen Ihrem Körper und dem Oberkörper Ihres Gegners benötigt, um die Griffe zu erhalten. Zu diesem Zweck funktioniert nichts besser als Knie auf Bauch. In Bezug auf die Einrichtung von der halben Wache, Das Setup ist so ziemlich das gleiche wie von Knie auf Bauch. Um jedoch fertig zu werden, müssen Sie die Wache passieren und sich in Richtung Nord-Süd-Position drehen. Aus diesem Grund sind Half Guard-Setups sekundär zu Knie-Bauch-Setups.
Um die Drossel zu beenden, müssen Sie sich mit Ihren Armen als Drehpunkt drehen. Die Baseball-Position Ihrer Arme stellt sicher, dass der Choke sofort an Ort und Stelle ist, wenn Sie die Nord-Süd-Position erreichen. Wenn Sie sich drehen, wird der Baseball-Choke immer enger, und wenn Sie etwas mehr Hebelwirkung benötigen, können Sie Ihr Körpergewicht nach Norden und Süden in Richtung Brust Ihres Gegners verlagern und dabei die Ellbogen beugen.
Vom Knie auf den Bauch musst du zunächst deinen nahen Seitenarm in das Revers des Gegners einführen. Seien Sie geduldig und suchen Sie nach einem tiefen Griff, wobei das Ziel darin besteht, den Kragen im Nacken zu erreichen. sobald Sie diesen Griff an Ort und Stelle haben, können Sie nach dem zweiten suchen. Es ist wichtig, den ersten Griff sowohl als Kontrolle als auch als Hilfe zu verwenden, um Platz für den zweiten zu schaffen. Der Druck Ihres Knies auf den Bauch / die Brust ist entscheidend, um Platz zu schaffen und gleichzeitig den Gegner in Schach zu halten.
Sneaky Choke Von unten
Nun, von unten Einrichten der Baseball Choke ist die Definition von sneaky attacks. Dies ist die am leichtesten verfügbare Vorlage von der unteren Seite Kontrolle. Welcher Griff zuerst geht, hängt von der Situation ab, in der Sie sich befinden. In den meisten Fällen ist es der Griff, der von oben an zweiter Stelle steht, der hier zuerst in Ordnung ist. Es ist viel einfacher, den Daumen mit Ihrem fernen Seitenarm im Griff zu halten.danach besteht der Hauptkampf darin, den anderen Griff hineinzuschleichen. Da dies mit dem Nearside-Arm geschieht, ist dies nicht sehr schwierig.
Um den Baseball-Choke von unten fertigzustellen, müssen Sie sich ein wenig positionieren. sobald Sie die Griffe haben, tun Sie, was Sie gelernt haben, niemals von der unteren Seitenkontrolle zu tun – wenden Sie sich von Ihrem Gegner ab. Im Falle von Baseball-Choke-Griffen wird das Ergebnis jedoch ein blitzschneller Choke sein. Ihr Gegner kann entweder tippen, Nickerchen machen oder versuchen, vorwärts zu gehen, was Sie in die Spitzenposition bringt, wo Sie den Choke noch beenden können.
Alternativ können Sie den Choke von der Unterseite des Halbschutzes aus einstellen. Viele Gegner werden es Ihnen ermöglichen, die Griffe zu etablieren, ohne sich zu viele Sorgen zu machen. Der einzige Trick ist, dass Sie es nicht aus halber Wache beenden können. Sie müssen sie also an Ihrer Wache vorbeigehen lassen, bevor Sie sich abwenden und sie sofort dazu bringen, es zu bereuen.
Die No-Gi-Version
Bei der No-Gi-Version des Baseball-Choke besteht der Hauptunterschied in den Griffen. Da keine Halsbänder vorhanden sind, umfasst die Griffmodifikation das Zusammenlegen der Hände. Die Grundidee ist einfach – verbinden Sie Ihre Hände mit einem S-Rip hinter dem Hals des Gegners. Danach besteht das Ziel darin, dass sich Ihre Ellbogen kreuzen oder zumindest berühren. Die Arme werden auf die gleiche Weise wie beim Gi aufgestellt, wobei der erste Arm derjenige ist, der sich im S-Griff befindet. Der No-Gi Baseball Choke ist viel effektiver, wenn er von unten ausgeführt wird.
Schauen Sie sich unbedingt die Chokehold Mastery Instructional von Jeff Patterson DVD an. Jeff Patterson trainierte mit Rigan Machado und Pedro Sauer. Er sammelte alle ihre besten Drosseln und legte sie auf seine DVD.
